簡介：不管是「世界如此險惡」，還是「世界如此浮躁」，當下的社會和時代，都無法讓人放下奔波和焦灼而去淡然生活、御風而行，因為現實充滿了各種誘惑、陷阱、迷亂和爭執，由此人們心中裝載著過多的悸動和浮躁，生活里 灰霾漫布。比如我們常常坐卧不寧；我們常常心不在焉；我們常常沒有耐心做完一件事；我們常常計較自己做得太多，得到的太少；我們常常感到身心疲憊……怎麼辦？要學會靜心！我們要學會滿足，學會踏實做事，學會不浮躁，讓自己的身心都處於一種寧靜祥和的狀態——真正靜下來感受自己的心跳，靜靜地聆聽來自遙遠世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。在繁雜的人世間，能夠保持一份心靈的寧靜，隨時回到自己的內心深處，細細品味生命的微妙，無疑是一種修身養性的人生境界。靜心是一種狀態、一種境界，是一種很高的生命覺悟。靜下心來，校定方向，從容起程，就能走出一個嶄新的自我。唯有心靈寧靜，才能讓生活明凈清澈，生命得以舒展。寧靜致遠，心有多靜，就能走多遠，心清如水、大徹大悟才能到達彼岸。

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