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• 第一章 高崖之上
• 第二章 賽場外
• 第三章 父母
• 第四章 雜事
• 第五章 賣藥
• 第六章 香餑餑
• 第七章 陳指
• 第八章 弟子
• 第九章 訓練上強度
• 第十章 陳指有故事
• 第十一章 早課
• 第十二章 訓練艱難
• 第十三章 硬抗
• 第十四章 對練
• 第十五章 真吐
• 第十六章 進步
• 第十七章 訓練總結
• 第十八章 趕上了
• 第十九章 一月後
• 第二十章 邵師兄
• 第二十一章 真的很氣
• 第二十二章 差點迷路
• 第二十三章 思想出了問題
• 第二十四章 來早了,告辭
• 第二十五章 目的
• 第二十六章 早起的鳥
• 第二十七章 尷尬
• 第二十八章 訓練第一天
• 第二十九章 熱身 跑山
• 第三十章 策略
• 第三十一章 極限