第274章 看，突破極限就是這麽簡單

  “哼！”葉槿扭頭，又翻了個身，繼續遠離司過。


  司過沒再去看葉槿，反而對著空曠的地方喊了一聲玄影。


  在葉槿詫異的目光中，原本空無一饒湖畔邊沿，玄影不知從哪個地方突然冒了出來。


  “九爺，您有什麽吩咐？”玄影恭謹的詢問。


  “去刑房，把刑鞭拿來。”司過。


  “是！”玄影領命而去。


  躺著裝死的葉槿，一瞬間怒目圓瞪，“司過！”


  “嗯。”司過應聲，清冷淺笑，“現在起來跑，還來得及。”


  “我討厭你！我討厭死你了！”葉槿怒吼了一聲之後，氣呼呼的起身，繞著湖畔開始跑步。


  她的身體，本就疲累，自然是跑不了多快的。


  司過不急不徐的跟著，並不催促。


  不知何時，玄影送來了刑鞭，是最細、量刑級別最輕的那根。


  司過握著刑鞭，揮退了玄影，就這般提著鞭子，跟在葉槿後頭。


  那模樣，似乎葉槿一個不認真，鞭子立馬就會抽過去一樣。


  葉槿越跑心越堵，越跑越委屈。


  不過很快，心中的憋悶與委屈，就都被疲憊的感覺所取代。


  她淩亂的喘息。


  “跟著我的節奏，吸氣，吐氣……”身後，司過的聲音幽幽傳來。


  可葉槿心理正憋著一口氣，就是不願意跟著司過的節奏呼吸。


  於是，又跑了不到五十米的距離，葉槿已經喘成了一條死狗……


  司過眉心微蹙，“不想挨刑鞭的話，立刻調整呼吸節奏！”


  聲音中，已帶了些許威壓。


  葉槿終究還是有些怵司過的，尤其是當司過不苟言笑，並釋放威壓的時候，她尤其怵他。


  “吸氣，吐氣，吸氣，吐氣……”司過有節奏的聲音徐徐傳來。


  就這般，在司過一呼一吸的口令指導下，葉槿又跑出了一百多米的距離。


  她的額頭已經微微見汗，一張俏臉，也因為劇烈運動，而變得紅撲頗，看起來分外可人。


  葉槿已經跑了有四百多米，即便跟著司過的聲音吸氣吐氣，控製呼吸節奏，她也依舊感覺到了肺部的滯悶。


  還有她的兩條腿，也跟灌了鉛似的，幾乎已經邁不開步子。


  她越跑越慢，越跑越慢……


  司過隻是慢慢的跟著，也沒有去催促。


  “加把勁，你的體能已經到達鄰一個極限，突破這個極限，疲憊的感覺便會褪去，你的體能和體質，都將得到提升。”


  “不準停，步子邁大些，注意呼吸節奏。”


  “很好，繼續保持。”


  在刑鞭的威懾下，葉槿幾乎是咬著牙，拚出了吃奶的毅力在跑。


  某一刻，她突然感覺到，幾乎快要爆炸的胸肺間，突然一陣輕鬆。


  就連沉重的步伐，似乎都輕快了不少。


  跟在葉槿身後的司過，嘴角不自覺的露出一抹笑意。


  “看，突破極限就是這麽簡單，做得不錯。”司過輕聲誇讚。


  “保持這個速度，繼續跑。”


  “調整呼吸節奏。”


  徐徐慢跑中，葉槿終於抵達了體能的第二次極限。


  “今就到這裏，再走幾步，等氣息喘勻，便停下休息吧。”司過。


  葉槿也知道劇烈運動之後，不能立即停下，她也想多走幾步，等氣息喘勻再休息的。


  可是她現在，真的是每邁出一步，都像在承受著酷刑……