137、感恩貴人
興豔：感恩生命中遇到的貴人
關於學車的事，愛人已經催了我好多次了。昨天我終於下定決心，順從愛人的心，先去拿駕照。
可是早上起晚了，沒做飯，我想到愛人半天不吃飯會餓壞身體，就想立馬去做。愛人說餓一頓也挺好的，可以清空腸胃裏的垃圾。
我幾次要給愛人擦鞋，他都不讓。愛人很擔心天氣突然變冷會讓我凍著，一大早反複囑咐我注意身體，覺得冷了就回家，還鼓勵我說這次學車一定會比去年學得快多啦！
這讓我感到自己從未有過的暖心。想想以前愛人也是一直這樣關心我的，甚至是像父母一樣寵著我，我就像個長不大的孩子，還要他處處操心：
無論去哪裏，做什麽，隻要我喜歡，他都不幹涉，這與父母關心我的方式是一樣的。可是我一不開心，就任性地衝他發火，說些不好聽的話……
上午我到了學車場地之後，傻傻地站在教練車旁排隊等著練車，立馬被眼尖的教練喊到了車裏。外麵是寒冷的天氣，車裏是溫暖的環境，這讓我很感動。
更讓我溫暖的是教練的關心。練完車，我發現我的水杯蓋子沒扣嚴實，把手撒在車位上了。我想幫教練擦一下，可教練連聲說沒事，不讓我擦。
學車中，我感知著教練一句句的不時提醒，心裏滿滿的暖心，這份關心不亞於父母教1歲左右的寶寶學走路。以前如果別人對我語氣稍急一點，我都會抱怨他脾氣不好。現在無論他怎麽說，我都會滿懷感恩和感動，虛心接受，立馬改正，聽話照做。
我現在擁有的這份感知他人的能力，正是我每天用心覺察用功的結果，自己都能感受到這份正向的變化。以前我是感知力很弱的，體會不到別人的辛苦和對我的關心，反而有一點點不合自己的意，就對別人抱怨、指責、不滿……
那時的我根本不知道這是怎麽回事，為什麽自己這麽痛苦，為什麽別人對自己這麽不好呢？現在我知道了，這其實都是自己的問題。
現在我做的每一件事，都是利己利他的事。做飯，學車，看書，掃除，哪一樣都無毒無害無任何負作用，為啥偏偏有時還有不好的情緒呢？
關鍵還不是自己的“執著心”太重，感知力不足造成的嘛！自然而然，不刻意生活，簡單，隨意，多歡喜哦！
多年的用功，自己都感覺到有進步了喲！感恩所有的遇見！感恩生命中遇到的貴人！也感恩自己！期待2021年，通過自我成長，遇見更好的自己！
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齊州鋼蹦媽：有段時間沒發和悅如一塊看書的視頻了。其實每天都在看，隻是懶得拍視頻了，但是這幾天整理手機內存，看到了以前的視頻還是蠻不錯的，所以以後還是要每天拍視頻，以作紀念。其實這樣的紀念不管是對孩子，還是對於我們自己而言，何嚐不是一份幸福的禮物呢？對吧！[視頻]
春泥：@齊州鋼蹦媽——寶貝兒的語言表達能力比原來提高了很多，小孩子的成長真是讓我們驚喜！
齊州鋼蹦媽：@春泥——謝謝！
春泥：去看見，去表達，不然孩子會很匱乏。求求各位父母們！
春泥：@悅喜樂——如果像你所說的該多好，可是她放不下，她的痛哭震撼了我。
我現在真想擁有一種神力去解救這些痛苦的靈魂。
再一次大聲地呼籲，我們為人父母的一定要盡最大可能，不要給孩子留下任何的傷害。
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菊子：從父母處繼承的品德
孩子的一言一行，都來自於對父母的效仿，父母對待生活的態度，也在潛移默化地影響著下一代。
父親誠實勤勞，但是做事情都是謹小慎微，裹足不前。而母親卻是太陽般的存在，溫暖照耀著每一個孩子，即使身處逆境，母親也能保持開朗樂天的心態。
逆風撲麵，也要筆直前行。生活和工作中的困難，是需要一定的勇氣來突破的。 堅持自己的正義和職業操守，對任何人的打壓、嘲諷和攻擊，不低頭不屈服，相信自己一身正氣，終能收獲成功。
遵循正道的人，不怕一切艱苦心酸，始終堅定自己的信念。不動搖，不斷磨練心靈，淨化靈魂，使自己的人生豐富多彩。
“舉頭三尺有神明”，父母的言傳身教，更是讓我們努力做到為人正直，做任何事情都無愧於天，無愧於心。
想達到開悟的境界，達到一個真我的境界，讓自己和宇宙成為一體，隻有親身體會，才會明白。這是一種大徹大悟，無法用語言表達，無法用文字記錄的最高境界。
這需要我們在日常生活和工作中，不斷提高自己的心性，磨練自己的靈魂，堅信一定會受到上蒼的眷顧，度過幸福美好的人生。
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建康：當孩子出現問題時，爸媽請冷靜想一想，這些家長眼中孩子的問題，究竟是大人自己看不慣？還是真是孩子的問題？是父母大驚小怪、要求太過完美？還是孩子真的有狀況？同時，父母也可以回看自己小時候，是不是或多或少也有這樣的問題呢？
不要在盛怒下處罰孩子，當孩子犯錯時，不論是頂嘴還是說謊，爸媽請先深呼吸，先hold住內心快要爆發的火山，人一旦處於負麵情緒中，分析和判斷能力都會大大降低，更別說好好教育了。
許多孩子的壞毛病是讓父母抓狂的原因，孩子這樣做是挑戰了做爸爸媽媽的角色，例如頂嘴、當眾耍賴等，都會讓父母感到不受尊重、顏麵盡失而惱羞成怒。但是任由情緒爆炸，或是忍耐壓抑自己造成內傷，都不是有效方法，父母應該在情緒冷靜之後，再積極去處理問題。
許多爸媽感到很困擾：“要怎麽說，他才聽得進去呢？”其實，良好的親子關係，是讓孩子“聽話”的重要基礎，在這個基礎上才能進行教育！
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嶽燕：所謂修習，並不是要你努力改變自己，或努力使自己與現在的樣子有所不同，不是要你在感覺不平靜的時候努力保持平靜、在非常生氣的時候努力表現得可親。相反，它是要你記住對你來說什麽重要，這樣你就不會在盛怒或激動的時刻遺忘了它、背叛了它。如果正念對你來說極為重要，那麽每一刻都是修習的時機。——《正念：此刻是一枝花》
春泥：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇後，有一顆不改變的心。承認自己的不足，需要的不是勇氣，而是自信。
建康：[鏈接]定風波蘇軾。
春泥：早聽過一次，特別好。
雅文：[鏈接]班主任向家長拋出的18條教育忠告，讀完句句在理！
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商誠：認識心理內耗
內耗的很大原因來自於你對自己的不滿意。不滿意自己的成績，不滿意自己做的事情，不滿意自己的品味和長相，不滿意自己的溝通，不滿意自己的性格，不滿意自己的習慣等等……
更多的時候，你都在跟自己默默較勁：我要變得優秀起來。
在現實生活中，你追求更好更優秀、想有某項好的特質是沒有問題的，如果你隻執著於這份追求就有問題了。
首先對自己傷害是巨大的。
盡管你在努力追求優秀，但不可否認的是，糟糕也一定會發生。
因為沒人可以做到事事優秀、時時優秀。
隻要你的標準和參照物有問題，你就很容易體驗到糟糕。
“一定要優秀”的心越強，你會越排斥體驗到不優秀的自己。
每當你體驗到糟糕，你會怎麽對待自己呢？
即每當你體驗到差勁、懶惰、懦弱、拖延、虛度了時間、做錯了事、早睡失敗等時候，你怎麽對待自己呢？
你就開始討厭自己，嫌棄自己，罵自己，恨不得扔掉自己，殺死自己。
這時候你就沒有活在自己裏了。
你活在幻想裏：要是我能夠實現另外一個理想的自己，該有多好啊。
你越是討厭糟糕的自己，你就越需要花精力來排斥自己，你就越來越累。
做起事來就越來越力不從心，就會做的更差。然後更排斥自己，進入死循環。
拚命排斥，卻擺脫不了。
你體內就有兩股真氣在抵抗：
一個說：我就是發生了。
一個說：不許發生啊。
世界上最艱難的戰鬥也莫過如此。
這就是內耗。內耗讓你精疲力竭，讓你的生活越來越不快樂。
人最大的內耗就是對自己的排斥。
差勁讓人痛苦，比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。
鑒於你的某些心理問題，其實你體驗到糟糕的概率和時間都是非常大的，遠遠多於對優秀的體驗。
所以多數時候你的潛意識裏都在完成著自我排斥而內耗著。
你越是內耗，你心情越容易糟糕，情緒容量越低，對別人的寬容度就越低，對別人的要求就會越高。
這時候你也看不到別人的承受能力，隻知道一味的去要求。
但是別人不是你啊，不像你這麽能強迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然後你就傷害了關係。
糟糕後，還嫌棄自己，就是內耗。
糟糕後，原諒自己並安慰自己，就是積攢能量了。
不再大量內耗的時候，你的優秀就會自然發生了。
如果你可以接納自己，不再排斥自己。那恭喜你，這時候你終於可以看自己一眼了。你開始活在自己裏，跟自己呆著了，內耗也就拿掉了。
當你真正拿掉內耗的時候，才能夠接納他人，並看到別人的優秀，才允許別人活自己，這時候關係才能夠徹底的改變。
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春泥：請全力以赴，給孩子一個幸福的童年！[鏈接]家有兒女初長成。
春泥：[鏈接]聆聽 | 尊重孩子，是家庭教育的起點。
建康：《泉城家庭教育報》“大咖領讀”今晚由昭之老師帶領大家學習。[圖片]
商誠：今晚的課程是：
如何正確教養新時代下的金童玉女；
如何給女兒最好的保護——底限教育；
如何給兒子最好的教育——陽光教育；
想知道如何正確愛孩子嗎？
今晚李老師帶您一起走進孩子的心靈世界，愛他們從懂他們開始。讓我們八點鍾相約直播間，一起來學習吧！
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春泥：群裏親愛的親人們，大家早上好，今天是2021年的第六天，時間總是如此的匆匆，願你珍惜每一天。今天跟大家分享幾句，希望對大家有所幫助。
早上我看到建康老師為大家分享的話，我想把它變成語音：當孩子出現問題時，爸爸媽媽請冷靜地想一想，這些家長眼中的孩子的問題，究竟是大人自己看不慣，還是真是孩子的問題，是父母大驚小怪要求太過完美，還是孩子真的有狀況，同時父母也可以回看自己小時候，是不是或多或少也有這樣的問題呢？
這是我深有感觸的一點，就是我們在我們的年齡想當然地認為孩子也要具備你的這種品質，這是不現實的。
我記得我兒子在求學的過程中有不努力的時候，我就特別的著急，他怎麽這麽不知道時間的重要性啊，他怎麽這麽不用功啊，那種堅持不懈的品質，那種愈挫愈勇的意誌，為什麽他沒有？
當時比我年長六歲的趙老師給我說過：請問你現在這樣的品質，這樣的想法你在什麽時候養成的呢？
於是我就冷靜下來好好地去想啊想，是的，我最堅強最勇敢，最冷靜最成熟，那種越挫越勇的感覺，那種不怕困難的感覺，特別強大的時候啊，好像在我兒子出生之後才擁有的，就是當我麵對他的爸爸去出差，然後我要自己帶孩子時才變得特別的勇敢。
我當時就覺得我要保護我的孩子，我要替代他父親，好像是一個完全的家庭，讓他有爸爸有媽媽一樣。然後我就覺得自己特別的堅強勇敢了。這是真的，當一個女人變成了媽媽，有了孩子之後才變得更加的包容，有愛更勇敢，親愛的媽媽們，你想想你是不是有這種感覺呢？
這個話題改天我要再繼續重複，因為我覺得一個觀念，說一次就過去，好像沒有什麽痕跡，大家也沒有什麽感受，可能以後我還要繼續重複。
還有不要在盛怒之下處罰孩子，當孩子犯錯誤的時候，不論是頂嘴還是說謊，爸媽請先深呼吸，先HOLD住自己內心快要爆發的火山，人一旦處於負麵的情緒中。分析和判斷能力就會大大降低，更別說好好的教育，許多孩子的壞毛病是讓父母抓狂的原因，孩子這樣做是挑戰了做爸爸媽媽的角色，例如頂嘴，當眾耍賴的，都會讓父母感受到不尊敬不尊重，顏麵盡失或者惱羞成怒，但是如果你任由自己情緒爆炸或是忍耐壓抑自己，造成內傷，都不是有效的方法。
父母應該在情緒冷靜之後再積極的處理問題，這就是我們所說的正麵教育。這個正麵教育要力戒忽左忽右，就是極端的控製，過分的嚴厲，然後呢，又突然特別的溫和，太溫和以至於喪失原則，過分地遷就孩子，過分的溺愛孩子。這兩種都不是對孩子好的教育，我們需要的是非左非右的正麵教育。
也就是說，當你的孩子犯錯誤的時候，最正麵的，最正確的方法就是不要失控，情緒爆炸，也不要過分忍耐，讓自己造成內傷，憋著自己，這兩種方法都不是正麵的，而是讓自己情緒冷靜。
如何情緒冷靜？就是你想到這一點就可以啦，冷靜下來可以讓孩子變得更好，冷靜的前提就是認識到，每當孩子犯錯誤，就是一個改正錯誤的好機會。
一定要先想到這一點，你的情緒才能變好。爸爸媽媽困擾“要怎麽說孩子才聽得進去呢？”其實，良好的親子關係是讓孩子聽話的重要基礎，在這個基礎之上才能進行教育。
這使我想起了有個媽媽，經常爆發出來，急眼了吼孩子，甚至和孩子打起來，她那種率真讓我覺得，嗯，也挺可愛的，就是不會憋著自己。
但是呢，你想沒想過，孩子也會形成這樣的性格？那麽，當他麵對這個世界，麵對更多人的環境，那你想一想，如果你的孩子也像你一樣如此的率真，在生氣時就勇敢地表達出來，不選擇去釋懷，去暫且忍耐，如果你認為像韓信受胯下之辱的那種感覺，你受不了，也就過不了關，韓信就會被殺掉了，然後你呢，也許會失去很多的機會，無論在職場還是在別的地方。
其實在教育孩子方麵，你已經因為你的不小心的爆發，就失去了一個教育孩子，為孩子做榜樣的好機會，您說是嗎？
好的，時間有限，今天的分享到此結束，祝願每一位父母都成為稱職的父母！
好好地陪伴孩子每一天，讓孩子因為有你這樣的父母而感到幸福！