118、一團亂麻
——這些天，高治平的心情簡直是一團亂麻，所以好幾天也沒有寫成文章。
什麽事兒呢？最主要的就是他現在所幹的工作，是管理學校家屬院的暖氣。本來這是個並不麻煩的活兒，可是領導受某些人的唆使，一個勁兒地給治平加壓，讓他天天去查暖氣熱值表，爬上跳下地天天累一身汗。
這活兒可不僅僅是累，關鍵是還挺危險的呢！因為不停地爬樓，一會兒站在凳子上抬頭看表，一會兒蹲下趴在凳子上抄寫數字，搞得治平頭昏眼花，眼冒金星，暈頭轉向，他都擔心長此以往，會突然誘發腦溢血呢！
……………………
這還不是最不可接受的，最麻煩的是這幾天，暖氣不是用夠一個月了嗎？領導居然還讓治平算出這個月花費的錢，並公示出去。
這可真是滑天下之大稽的騷*操作啊！環顧天下，還有哪個小區一個月算一次暖氣用費的？無州三中咋就這麽奇葩呢？為啥不管啥事兒，一到了無州三中這兒，就總是這麽不可理喻呢？
其實領導並不昏庸，主要是受了身邊人的影響。話說有個老教師，仗著自己的老資格，倚老賣老，為老不尊，經常對治平頤指氣使，指三道四，橫挑鼻子豎挑眼，簡直比領導還更有領導架子。
老教師現在的辦公室跟領導的辦公室挨得很近，有事沒事他倆就在一起拉呱說話。一來二去，他就搞得成了領導的心腹似的。然後他的意見呢，領導也很聽信，這就好像古代帝王跟前的寵臣宦官一樣，意見完全可以左右朝政大局。
……………………
問題是這位老教師就在家屬院裏住，完全有理由插手這個事兒，因為人家是業主啊，給物業管理負責人提意見，你還能阻止嗎？他出於自己尖刻多疑錙銖必較的心理，一再要求治平算賬公示。
但是治平堅持認為，暖氣還沒用完，就公示這個月的用費？這不是害我自找麻煩，跳進陷阱嗎？各家各戶錢數並不一致，有的甚至很懸殊，這不是很容易引來無窮的麻煩和質疑嗎？
可是治平去領導辦公室裏麵談，根本就說不成話，領導和這位老教師的嘴，都太巧了，口口聲聲這樣做還是為了保護治平似的！治平的口頭表達根本就說不服他們，隻有唯唯諾諾低頭聽話的份兒。
沒辦法，治平隻好回家，花了整整一個晚上，三四個小時呢，算完了賬，次日上午從微信裏，把用費表發給了領導。
但是治平終於忍不住，還是打開天窗說亮話，寫了一段長長的文字，就好像一封正兒八經的信似的，附在表格後麵發給了領導。治平希望領導能理解他，回心轉意，不再堅持每個月公示一次暖氣用費了吧！下麵就是這段給領導的信息。
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治平：趙主任，11月15日—12月15日的用費算出來了。我還是覺得，這個收費表我們內部掌握就行，但最好不要公示。
因為這個錢並不是最後的實際收費，與最後收費根本不是一回事。公示之後，也許會因為錢數多少引起無數的電話質詢，後患無窮，遠遠不如最後一次算結，然後公示更利索省事。畢竟我們有熱值表，收費很客觀。
打聽一下其他小區，除了齊老師在去年寒假前公示過一次收費外，沒有一個小區在中間計算收費的。一個月算一次並公示的更是沒有。
齊老師的做法我並不讚成，他也不是幹這個工作的絕對標準。就像有人評價的那樣，這就是最典型的把簡單的事情複雜化。
但是李老師堅持這樣做，你也支持他的觀點，我沒法不執行。所以就算出來了。我不想算真不是偷懶，而是不想惹麻煩。
有人認為，這樣做的結果，如果公示了，就是挖個坑讓我跳，有人非想這樣做，是出於自己的私利，不一定真是出於公心。可能就是眼紅我這個活兒，想自己幹。
說實在的，算賬不過就是幾個小時的事，能難得住我嗎？我真的不是偷懶。我就是顧慮公示後的麻煩罷了。而且也有可能給你帶來麻煩啊，趙主任請深思熟慮，不要完全受某些人觀點的牽製。
我這些話，昨天沒有表達好，還是寫出來更清楚些。趙主任看了不要生氣。我對你一向是非常佩服言聽計從的，但是此事我確實有不同想法，就坦率地跟你說了。
希望趙主任不要讓任何別人看到我這段話。否則一定會得罪某些人的。[Excel文件]
治平：下麵這個是ord版的。[文件]
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——此事之前幾天給齊老師的信息：
治平：齊老師，昨天我又抄了一次表，已經公示了。李老師讓我算出錢來公示，但是各戶暖氣用費怎麽算錢，我還是不會。齊老師抽個時間教教我好麽？
——某位老師反映暖氣溫度不高，治平調查後的回複：
治平：王老師，回水閥稍微調大了一點，沒敢多調，怕用費比去年多得太多。我問了遇到的幾個人，韓雨說家裏20度，黃鳳說19度多，還有張鵬等老教師，都說還可以，比較暖和。是不是你家暖氣的過濾網有點堵塞了？明天你去叫老張給你清理一下，再看看吧！
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——以下是治平的兒子東東所在班級家長微信群裏的信息。
陳老師：英語作業還有7人沒發。怎麽回事？
如煙：生物作業也有不少孩子直接不寫啊！
烽火：周末作業英語未完成，王豪，楊傑！
陳老師：下學期教輔材料訂購通知：
1.根據《致學生家長一封信》按步驟訂購。去年注冊的用戶，直接掃碼訂購。
2.注意新轉入的學生，需要完成新用戶注冊後，再訂購。學校、年級、班級不要選錯。所訂材料已打包好，直接支付。
3.確實不會使用的家長可以求助本班其他家長幫忙訂購。
4.本學期個別沒有訂的學生，學校統一補訂了。但是本次訂不上的，學校不再補訂，家長自己想辦法購買！
陳老師：切記，都給孩子訂上。支付後群裏接龍！
陳老師：打包的材料包括：語數外曆史生物七下同步練習冊，地理總複習手冊，曆史生物八下同步練習冊。政治沒有，這學期用的是全一冊。[圖片]
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陳老師：親們，我們的教輔資料還有兩人沒交費？？？
陳老師：賈小權，高東東，就差你們兩個了！
陳老師：趙仁萌這個點還沒到？？？請家長回複我！
陳老師：李傑到校也太晚！[學生上晨讀照片]
李傑媽媽：陳老師，他坐的校車。
………………
陳老師：周天上午吃配餐學生的家長一定到校辦理！！！切記！！認真讀要求！[文件]
——附錄：
關於學生團餐配送致家長的一封信
尊敬的學生家長朋友：
您好！食品安全問題事關重大，關乎您的孩子身體健康。為了引導孩子建立良好的健康飲食，改善孩子的營養水平，避免學生購買不衛生的飲食出現各類安全隱患等問題。現將學生團餐配送事宜通知如下：
一、教育局牽頭，專業化配餐
教育局牽頭，聯合各學校實施“關注校園餐、營養助健康”工程。“營養午餐工程”，專業化配餐，學生餐由專業的營養師科學營養搭配，改善學生膳食營養結構，為孩子提供“衛生、營養、實惠、便捷”的營養午餐。所有原料、餐具等均符合國家食品安全衛生標準。配餐包括三個菜（一葷、一素、一個葷素搭配）,保證孩子吃飽吃好。
二、價格及繳費方式
1、餐費價格：6年級每生每餐10元，7、8、9年級每生每餐12元。
2、原則上按月、按學生實際在校天數於用餐前一周一次性繳齊。
3、為規範配餐繳費，使繳費流程透明、公開、合理、合規化，自下月起“營養配餐”不再采取教師代收費、二維碼交費方式，而將采用網上繳費方式進行。具體有關事宜如下：
（1）我公司特別委托上島銀行無州分行進行繳費服務。上島銀行為家長免費辦理銀行卡，該卡無年費，無小額賬戶管理費，無短信通知費，免費開通手機銀行、轉賬無手續費。
（2）已經有上島銀行儲蓄卡的無需再另辦理，沒有上島銀行卡的家長，請您在12月19日和20日到學校大禮堂集中辦理，需學生父母一方持本人身份證、手機辦理。
辦卡時間：
12月19日（周六）初一上午8:40到12:00
12月20日（周天）初二下午13:00到16:00
上島銀行營業地址：
無州分行營業部—萬福北路57號（人民銀行對過、高第街56號餐廳西臨）
無州高新支行—寄母山路1號（中洋和天下對過、大故事鳳凰小區西臨
（3）繳費流程說明（請通過手機應用商店下載“上島銀行”軟件並激活）：
接到學校繳費通知後，請按以下流程進行操作：
（A）確保銀行卡內有滿足所繳費用的現金（現金存入或他行轉入均可）。
（B）登陸手機銀行首頁→生活繳費→繳費→自助繳費（當前城市“齊州”）→學校繳費→齊州市無州區成功中學→選擇繳費月份→選擇班級→輸入學生姓名（與班主任提供姓名一致）→提交後顯示繳費金額→繳費成功。
（C）繳費成功後，學校繳費係統會自動顯示，手機銀行交易記錄可作為繳費憑證。
三、特別說明
學生營養配餐采取先交費後用餐的原則，以實際繳費為準。
齊州世紀餐飲有限公司2020年12月16日
……………………
陳老師：請將觀看照片發到群裏。[鏈接]
——附錄：
“紅領巾相約2035”學習黨的十九屆五中全會精神主題雲隊課來了！
全國少工委
10月26日至29日，黨的十九屆五中全會召開。會議通過了《中央關於製定國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議》。
想知道“十三五”的成就有哪些嗎？想了解2035遠景目標是什麽嗎？想知道“十四五”規劃為小夥伴們提供了哪些成長秘笈嗎？
我們將於2020年12月12日（周六）19:00，通過@青團中央、微信、微博、以及xx視頻號平台開展主題雲隊課，對十四五《規劃》建議進行視頻化解讀，聽陳薇講述與“毒”共舞、為國出戰的30年；去看看世界最強“穿山甲”；探訪廣西柳州“舌尖上的小鎮”……
本次直播還將在xxxx直播平台的@青微工作室 賬號同步直播。更多精彩，歡迎鎖定！重點來啦圖片快來預約直播吧！
我們跨越千山萬水，一起與2035相約，與未來對話！
12月12日，我們不見不散！
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——精選留言:
1、少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，中國好少年們加油！
2、故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。
紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。龍騰淵，你找飛揚如虎嘯穀，百獸震惶，鷹隼試翼，風塵吸張，奇花初胎，矞矞惶惶。幹將發硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃。縱有千古，橫有八荒。
美哉，我少年中國，與天不老。壯哉，我中國少年，與國無疆。
加油吧！少年！
3、寄希望於少年，就是寄希望於未來。今天的紅領巾，可期的2035！
4、準時觀看，學習正能量，祖國無限好，激發愛國激情，愛黨愛國愛家！
5、哇，有我家鄉的節目哎！
6、看看，一定長知識的！
7、太棒啦！一定很有正能量，期待中……
8、中國加油，中國人民加油，祖國的花朵們加油！
9、紅星閃閃，黨的光輝，展望2035，新一代的少年，國之根本，祝福祖國繁榮昌盛。
10、少年強則國強，中國少年們加油！你們是祖國的未來！
11、堅持不懈地對孩子進行熱愛祖國。熱愛中國共產黨，熱愛中國人民解放軍的教育，培養社會主義接班人！
12、中國少年們加油努力學習，做好新時代的接班人，加油！
13、少年強則國強，少年富則國富。乘風破浪，不忘初心，砥礪前行！
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——以下是無州三中微信群近期的信息。
曉慧：[某老師作報告的照片]
青銅：帥滴有點過分咧！
大軍：轉發：各市、縣教師培訓管理者：根據我省教師法製培訓工作安排，現依托2020年河東省“互聯網+教師專業發展”工程向全體參訓教師個人空間推送《教師資格條例》課程資源（文本+測試題），完成學習任務後獎勵登記1學分，學習通知附後，請通知本區域參訓教師及時登錄個人空間完成學習任務。[文件]
大軍：這是必修任務，請大家按照要求完成學習任務，取得獎勵學分！
大傑：還沒推送吧？
大軍：學習任務即將推送。
……………………
小軍：辦公樓上的廁所是不是隻有級別的去啊？
清風明月：不是的郭老師，學生去的太多了，經常堵，打掃衛生的鎖了，鑰匙在廁所旁邊的辦公室有。
王玲：[圖片多張]
王玲：今晚的心理委員培訓圓滿完成，感恩孩子們的積極參與，感謝他們的真誠開放。能感受到他們在活動中越來越投入，越來越綻放。作為學校心理支持團隊中的朋輩骨幹，他們是什麽樣的人很重要，當他們越來越積極越來越幸福越來越健康，相信他們會把這些資源如陽光一般，灑向他們身邊的每一個人，聚起一個個溫暖的光環，給周圍的同伴帶來更多的溫暖與陪伴！
無色口紅：今天霧霾，免費乘車。隻有今天免費乘坐。
和平：為了和平請及時觀看！[鏈接]
齊華：關於舉行升旗儀式的通知明天（12月14日星期一）早晨7：30，在學校操場舉行齊州市無州三中“總結考試得失，再掀冬學熱潮”主題升旗儀式，由高一級部承辦。
請各處室領導、老師和高一年級全體師生準時參加。
大漠飄雪：在高一級部辦公室。[圖片]
飛雨流星：通知：為辦理職稱聘任，請2019年度評審職稱通過人員登錄山東省專業技術人員管理服務平台下載電子版新取得的職稱資格證（幾個月前通知大家下載過），請於下午三點前交到滿庭芳老師辦公室。謝謝合作！附：2019年度評審職稱通過人員名單。
1.正高級教師（專業技術四級）1人（名略）
2.高級教師（專業技術七級）12人（名略）
3.一級教師（專業技術十級）38人（名略）
滿庭芳：為了不耽誤到教育局、人社局審核，請有關人員按時送來！
滿庭芳：溫馨提醒：1、請不同等級職稱人員分別下載自己的模板，填寫個人信息，一式兩份於今天（12月14日）下午4點前交到滿庭芳辦公室。2、輔係列根據自己具體情況參照教師係列填寫。[文件]
滿庭芳：溫馨提醒：1、請不同等級職稱人員分別下載自己的模板，填寫個人信息，一式兩份於今天（12月14日）下午4點前交到滿庭芳辦公室。2、輔係列根據自己具體情況參照教師係列填寫。
滿庭芳：為及時辦理聘任，請各級部、各處室負責人通知到有關人員，請各位老師相互轉告，謝謝合作！
滿庭芳：通知：還沒交審批表的老師請將序號用鉛筆寫在表的右上方，如果已交就算了。謝謝！附個人序號。[文件]
滿庭芳：通知：還沒交審批表的老師請將序號用鉛筆寫在表的右上方，如果已交就算了。謝謝！附個人序號。
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滿庭芳：請還沒交審批表的老師抓緊時間交過來，謝謝！
老王：因接到周四麵對麵培訓通知，原定於周四進行的體育學科教育教學論壇順移到周五。
小蕾：請各備課組長到收發室領取教參。
原草：通知：今天上午課間操時間，請以下領導和老師到辦公樓二樓會議室開會。（名略）接到通知後，請大家相互轉告。謝謝！
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王玲：@所有人——“聚焦資源，陪伴成長”心理健康周活動通知
2020年12月日下午2:50——6:00（本周四五）開展麵向學生、家長和老師的係列活動，心理輔導團隊教師恭候您的到來。同時無州電視台進行現場采訪錄製，歡迎老師們積極參加。
活動主題：聚焦資源，陪伴成長
活動安排如下：
1、學生團體沙盤；預見未來
2、教師心理沙龍：體驗與覺察壓力中的資源與成長
3、學生心理閱讀：感恩陪伴 為愛成長
4、區域活動：學生個體輔導， 家庭教育訪談
5、學生團體活動：我們是相親相愛的一家人
活動時間：本周四下午2：50-6：00（12月17日）
活動地點：學生發展指導中心各功能室（北教學樓四樓西延）
王玲：教師心理沙龍：壓力中的資源與成長，時間為第二節課，期待老師的到來！
王玲：@所有人，教師心理沙龍環節除心理輔導團隊教師外，麵向全體教職工，開放20個名額，請老師們積極報名，踴躍參加！
報名接龍：1. 王玲2……^
大軍：濟南市教育局通知，時間緊，請相關老師接要求登錄填寫。敬請各處室負責同誌在各自工作群內轉發，相互轉告，謝謝！（文件）
小霞：致青春！（無州三中合唱團照片）
小紅：太年輕了，全是小鮮肉啊！
小德：祝賀探月工程嫦娥五號返回器在內蒙古四子王旗預定區域成功著陸，我國首次月球采樣返回任務圓滿完成！
大海：備好酒菜！上午祝賀！
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王玲：@所有人（圖片），以上是心理輔導教師團隊名單，教師活動全部安排在第二節課時間，請以上老師務必相互轉告，有課的老師請調整一下，要求團隊教師全部參加
王玲：為減少給老師們帶來的打擾，教師活動全部安排在第2節課，請老師們務必參加，感謝老師的積極參與！
王玲：@所有人，教師心理沙龍環節除心理輔導團隊教師外，麵向全體教職工，開放20個名額，請老師們積極報名，踴躍參加期待您的到來，感謝您的支持！
王玲：參加活動的老師可以進小桔燈成長工作室群，參加接龍。
王玲：參加教師心理沙龍的老師可以掃碼進小桔燈成長工作室群，歡迎大家一起來學習成長！
大剛：各位，今天局長來我校調研！特別注意宿舍衛生和內務！
大峰：為迎接檢查二號樓男生，管理員在幫沒收拾好的學生加工內務。
小花：（幫我砍個價）
大剛：同誌們請注意，這是學校工作群，以後不要再在群內發與工作無關的信息。
……………………
胥玲：通知：根據學校安排，為更好地適應新時代新高考教育教學工作的需要，定於2020.12.21（星期一）9:40-11:40在北樓一樓會議室舉辦齊州市無州三中首屆語文學科教育教學論壇，有關事宜如下：
參加人員：語文組全體教師（包括非教學崗位人員）
簽到9:30——9:40，簽退：11:40
主持：莫強
報告1：新課標新高考——語文複習備考初探。殷霞
報告2：整本書閱讀實踐交流。張芹
報告3新教材新思維新起點——基於大單元設計下的語文教學思考。胥玲
報告4：新課標視域下的語文教學。陳重
溫馨提示：請注意保暖，戴好口罩，隔一人靠前排就坐。
未盡事宜，微信群另行通知，謝謝大家！2020.12.17
小慧：溫馨提示：上台作報告的老師，為了拍照效果衣著打扮鮮亮些啊！
……………………
歲月如歌：辦公實驗樓二樓的同誌們請注意：有位同誌經常把茶葉倒進涮拖把的池子裏，其實旁邊就是專門倒茶葉的垃圾桶。估計是沒有注意到這個細節，今後注意一下，舉手之勞的事兒。
小燕：丟失鑰匙的請到高一級部領取。[圖片]
小雙：我們一會去取。
小華：這個鑰匙可能是我的，四樓的廁所鑰匙
水晶戀：哈哈，這把鑰匙有三波人來認領了！
大漠飛狐：北樓中間，東樓梯3—4樓的窗子成了梯形，窗框開了和玻璃分家了，天冷得修修。[圖片]
王玲：感謝所有領導老師們的陪伴和支持，長久以來，正是因為所有的陪伴和鼓勵，才讓我有力量堅持到現在。今天老師們在活動中更是給了我莫大的支持與肯定，還有許多特別寶貴的建議和指導，更是讓我受益匪淺。此時此刻，千言萬語，隻有匯成一句話：謝謝你們！
陽光心情：在河東省教育廳組織的防溺水安全宣傳教育作品征集評選活動中，由美術組小霞老師指導的高二14班學生張涵的作品榮獲中學組三等獎！
小麗：好棒！
……………………
王玲：感謝老師們帶來的一個個令人感動的瞬間，也感謝小慧老師為我們留下了精彩的瞬間！[圖片]
——附錄：
朋輩之光，溫暖心懷
——無州三中學生發展指導中心朋輩心理輔導員培訓紀實
朋輩心理委員是什麽？他們是榜樣！他們要以身示範，傳遞積極樂觀的成長態度，創造溫馨怡人的班級氛圍；他們是種子！秉持並傳播積極健康的理念，讓更多的同學受到影響，得到幫助。他們要具備積極樂觀、善解人意、溫暖包容、愛與被愛的能力，他們的自我成長必須走在其他同學的前麵。
近期，無州三中學生發展指導中心開展了一係列妙趣橫生的培訓活動，著眼於朋輩心理委員的自我成長，發現優勢，聚焦資源，凝心聚力，建立規範，努力打造一支積極溫暖的心理服務專業團隊。
第一期：聯結資源，心理委員訪談
在王玲老師的帶領，王晶、武璽兩位老師的協助下，中心對三個年級共74名心理委員分批次進行了麵對麵訪談。通過結構化訪談，幫助學生聚焦資源，明確方向，匯聚力量，攜手前行。
“請用你最希望別人了解的特點來介紹自己，讓大家很快記住你。”
同學們用智慧而獨特的自我介紹，連接彼此，同學之間迅速升溫，溫暖支持的對話空間迅速形成。
“請分享和同學相處的過程中印象深刻的一件事，你當時是怎樣做的？從中獲得了怎樣的思考和發現？”
同學們的心打開了，爭先恐後分享自己的經曆和故事：
“一個朋友不知道什麽原因就不理我了，我問她，她也不說。當時自己心裏特別難過，但我不想失去這個朋友，就一直哄她，最後我們終於和好了。從這件事中我領悟到有些事不必一定要去追根究底，試著去接受朋友的小情緒；即使再親密的朋友也需要保持一定的距離，這樣才能避免失去自我。”
“在宿舍裏麵，自己喜歡開玩笑，但是有一次不小心，開的玩笑有點過分，和朋友大吵了一架。後來我也反思到自己的想法不能強加到別人身上，對這件事非常內疚，主動找他道歉，最後和好了。”
“我的人緣比較好，朋友較多。但總有人說閑話，說我和男生走的特別近。自己本來感到比較困擾，後來我漸漸地認識到不一定每個人都要成為你的朋友，自己的看法比別人對我的看法更重要”。
在自己和他人的故事中，同學們深受觸動，越來越多的共鳴，越來越多的溫暖和感動，彼此的連接越來越深入。
“你認為自己作為心理委員的優勢或資源有哪些？請把它們寫下來。”
通過自我探索，挖掘自己作為心理委員的優勢和資源，他們發現自己身上的閃光點，堅定了信心，為未來的專業成長帶來更加持久的動力。
“你認為心理委員的職責有哪些？請用三個關鍵詞描述出來。”
同學們從自己的角度來闡述心理委員的職責和能力，充分激發學生的主動性。從同學們的回答中，可以看到每一位心理委員的價值信念和自我期待。
……………………
第二期知識講座：做積極溫暖的陽光使者
麵向全體心理委員，三位專職心理老師通過集體研討，提出三個問題：心理委員是什麽？心理委員能夠做什麽？心理委員不能做什麽？希望借助這三個問題引導學生去了解發現作為心理委員的核心理念和工作方向。培訓由王晶老師主講，王玲、武璽兩位老師協助完成。
王晶老師用自己的學習和成長經曆，向同學們傳達著這些理念和精神。
心理委員是什麽？
是榜樣：自己首先應該是積極樂觀的人，有能力調整和解決一般性的問題。通過自身的示範作用能夠在班級裏建立支持、積極的氛圍。
是種子：秉持並且傳播積極健康的心理健康理念：積極樂觀，善解人意，溫暖包容，愛與被愛。
心理委員做什麽？
做積極生活的倡導者：積極學習宣傳心理健康知識，在班級裏營造積極向上的氛圍。
做友善可親的陪伴者：以平等、尊重、真誠、熱情的態度關心支持班級裏的每一位同學，給予有需要的學生安慰和陪伴。
做危機情況的信息員：及時關注班級同學的心理狀況，做好記錄，定期向心理老師反映；發現心理問題嚴重，有自傷、自殺傾向或行為的學生，立即聯係班主任和心理老師。
心理委員不能做什麽？
個人信息的廣告人：保密原則；
拯救世界的超人：助人自助，能力限製原則。
最後，王老師希望同學們通過不斷的學習和自我成長，都能夠成為“自己愉快，也能讓別人愉快”的人：
把自己當成別人（感同身受）/把別人當成自己（富有同情心）
把別人當成別人（清晰界限）/把自己當成自己（愛惜自己）
……………………
第三期團隊建設：打造一支溫暖的朋輩團體
若要實現助人自助，先要做到自助助人，心理委員的個人成長和自我關愛是至關重要的，團隊建設可以把他們帶到一個溫暖支持的團體之中，讓他們的成長事半功倍。本期活動由王玲老師主講、王晶、武璽兩位老師做助教。
首先，王玲老師邀請每一個同學，“用一個關鍵詞，分享你在心理委員知識講座的收獲。”“積極樂觀、界限、保密、把別人當自己、把自己當別人、把別人當別人、把自己當自己，感同身受，同理共情，尊重界限，保護自己……”
他們不僅抓住了心理委員工作的關鍵點，領悟了心理委員的核心理念，借助分享，再次實現了進一步的內化，心理委員團隊的價值信念變得更加明確和清晰。
接下來，生日排序。請所有同學在不能說也不能寫的情況下按照出生順序重新排列。同學們在活動中“失去”了簡單便利的語言文字溝通途徑，隻能用肢體語言來傳達信息，溝通交流，活動訓練了學生無聲表達、察言觀色、閉起嘴巴用心“傾聽”的能力。
活動中有的同學用手勢和眼神進行交流，迅速找到了自己的位置，也有人忍不住張開嘴巴想說話，卻被老師的眼神阻止，也有同學抓耳撓腮，找不到自己的位置……無聲的世界裏，不但激發了學生的智慧，更拉近了心與心之間的距離。
長長的生日隊列在中心的走廊裏讓每個同學興奮不已，王老師又引導他們通過1、2、3、4報數，將隊伍分為四個小組，依然按照出生順序重新回到教室，圍成圈坐下來，進入下一個活動——糖葫蘆串。
每個小組最早出生的同學開始，進行自我介紹，依次接龍，後麵的同學要把前麵所有同學的介紹串到自己的介紹裏，這不僅需要彼此認真的傾聽，更需要他們的小組合作，共同去完成這一長串的自我介紹，最後呈現出的是最後一名同學把本組全體同學的介紹串在一起進行完整的介紹。
團體概念在這個過程中迅速形成，小組分享環節更是有效促進了小組之間的相互了解。雖然難度很大，依然有小組出色完成了糖葫蘆串，贏得了同學們熱烈的掌聲。
接下來便是令學生興奮不已的“花兒競相開”，四個小組組長代表小組進行抽簽，包括桃花、荷花、菊花、梅花，抽到什麽花，小組的組名就是什麽花。跟隨王老師的引導，菊花組進行示範展示，“菊花開，菊花開，菊花開完桃花開……”（活動規則與蘿卜蹲規則相同）
活動開始後，有的小組迅速進入狀態，相互配合，步調一致，也有小組成員之間配合出了問題，沒有及時做出反應被其他小組罰才藝展示。很快，小組成員間的配合越來越默契，反應越來越迅速，此起彼伏，小組之間的競爭也越來越激烈，最後，荷花組打破常規喊出了梅花組，梅花組沒有做出反應，而桃花組卻搶了梅花組的回應，兩個小組同時出現失誤，兩組同學共同為其他同學表演才藝。
更出乎同學們意料的是，兩組同學居然要給所有同學表演神奇的五個深呼吸，兩組同學滑稽的表演將活動帶入了高*潮。學生表演結束，王老師順勢引導所有同學做了五個標準的深呼吸訓練，教給給她們迅速讓自己平靜和放鬆下來的好方法。
活動進入最後一個環節，接龍尾。小組內兩兩對決，石頭剪刀布，勝出者為龍頭，輸的一方要接到龍頭的後麵做龍尾，形成一條小龍，小龍的兩個龍頭兩兩對決，勝出者成為升級後的龍頭，輸的一方接到龍尾，並成一條新的龍，直到所有同學連接在一起，形成一條巨龍。巨龍在室內圍成一圈，繞場三周，在輕鬆歡快的兔子舞中，結束了本期活動。（作者王玲）