54、精神壓力
小楊：高哥你這幾年在後勤不教課，發工資跟那些上課的老師一樣多嗎？
治平：嗬嗬，前幾年是一樣多的，那時候發工資光看職稱，不看勞動量。不過從去年不是了。無州劃歸齊州之後，向大城市看齊，有了很多新變化。體現在工資上，上課的就是比不上課的多，一年多發兩萬塊錢左右吧！要是當班主任的，又可以多拿一萬多塊錢德育獎。再就是在教學上更容易職稱晉級，在後勤上，以後幾乎就沒啥指望了。
小楊：哎呀，加起來一年三萬多塊錢呢，也不算少了，現在一般的臨時工，一年不也就掙兩萬來塊錢嗎？高哥你咋不去上課去呢？你的教學水平又不比別的老師低。
治平：唉，他們誰願意教課的就教唄！我是真心不願意教了。各人有各人的打算唄！
韓梅：你是不知道啊，你高哥自從被一些仇人弄得被迫離開教學崗之後，在後勤上混得挺舒服，反而樂不思蜀了，再也不願意回去教課了！這回暑假裏教學崗雙向聘任，他幹脆就沒有報名！
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小楊：說實在的，你們現在得還購房貸款，經濟這麽緊張，高哥為啥不去教學多掙點錢呢？
治平：嗬嗬，我有我的打算啊！我當然也想多掙錢，可是這要服從和服務於我的事業理想啊！你也知道，當老師算不上我的事業，這隻是我的一個飯碗而已。我的真正的夢想是成為一個舉世聞名的大作家。
可是呢，眾所周知，寫作是特別需要集中精力的事情，也特別花費時間。而一個人的時間精力終究是有限的。我要是繼續在教學崗上，就得不停地備課、講課、聽課、監考、閱卷、開會、批作業、看自習……我就不可能拿出太多時間精力寫作。
反之，如果我繼續堅持寫作，像現在這樣把心思都用在寫小說上，那麽勢必就會在教學上馬虎敷衍，當一天和尚撞一天鍾地混日子。那不就成了誤人子弟嗎？每個孩子都承載著一個家庭的希望，就算現在放開二胎了，孩子不再是家裏唯一的支柱了，可是如果咱不盡心，人家的孩子沒學好，咱心裏也過意不去啊！
而我已經走上了寫作這條不歸路，這輩子不會有任何人任何事任何力量能阻止得了我的寫作，也就是說，我的寫作與教學是相衝突的，所以我也就隻能犧牲教學了。這是沒辦法的事情。
至於少掙幾萬塊錢嘛，我真是沒放心裏去。少掙的錢就相當於花了唄！就當我花錢買了時間啦！真的，你是不知道我對寫作事業有多麽癡迷，如果學校領導不讓我寫作，威脅我繼續寫作就開除我的話，我是完全可以為了寫作而憤然辭職的！
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韓梅：實際上，你高哥之所以不報教學崗，還有個心理，就是因為他怕報了教學崗，人家管教學部門的領導也不要他。他為了這個一分錢也不掙的狗屁勞什子寫作，可是得罪了學校裏的不少人呢！
他如果報了名，人家不要他，就是對他的一個極大的羞辱啊！所以他直接不報，幹脆就不給那些人羞辱他的機會。哈哈哈！
治平：嗬嗬，你是隻知其一，不知其二啊！還有一個重要原因。我不報教學崗，主要還是因為最仇視我的一個敵人，就主管著那個部門，我要是回去教學，他能不給我小鞋穿啊？
當時我並不知道開學後，會發生一些意料不到的新變化。用某主任的說法就是，我竟然不戰而勝了。因為我的最大的敵人調到別的學校去了！這把懸在脖子上好幾年的達摩克裏斯之劍，本來隨時可能落下來，嚴重威脅著我的生存，現在它居然自動消失了！哈哈哈！真是喜出望外啊，我能不快樂嗎？
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小楊：既然沒了敵人，你為啥還不去教學呢？
治平：嗨！剛才不是跟你說了嗎？寫作就是我的生命，別的事都可以忽略不計。我既然必須得寫作，那麽就要放棄教學，這與我在單位裏有沒有敵人，顯然是沒有一分錢關係的。
不過說起來，我還真得感謝那些敵人，要不是有那些敵人的作祟，我還真是不好脫離開教學崗。
我甚至想說，正是他們那些人對我窮追猛打趕盡殺絕的策略，成功地救了我的命！那時候，我根本沒有想到調到學校後勤這個好辦法，如果沒有他們，我甚至可能為了寫作，幹脆就辭職了。
小楊：高哥你是不是有點誇張了？你真的有這麽厭惡或者說害怕教學嗎？
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治平：嗬嗬，一點也沒有誇張啊！說實在的，我一共教了十五年學，真是早就教夠了！你知道嗎？教學壓力太大了！高中裏是一個月就進行一次月考，每次考完了試，就要給各個班的學生成績進行排名，還要劃兩個分數線，數什麽“單有效”“雙有效”的人數……
小楊：啥是“單有效”“雙有效”啊？
治平：“單有效”就是你教的這個學科，過了單科分數線的有多少學生；“雙有效”就是這個學生不但這個學科過了線，還得是總分過了分數線的。說穿了，這些東西其實都是給任課老師排名啊！
小楊：呃，教學還這麽複雜啊！
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治平：你是不知道啊！級部裏開成績分析會的時候，一人一張全級部的成績分析表發到手裏，一旦你看看自己班裏考得差，比其他老師的“單有效”“雙有效”少得多，根本都不用領導念名單，也不用點名批評你，你自己就會心跳氣喘、汗流浹背、臉紅脖子粗！
有時候要是成績墊了底，看看比人家剛上班的年輕老師教的班，考出來的成績還差不少，那種感覺真是臉被人踩在腳底下搓，直接沒臉見人了啊！
這種壓力是無形的，是連續不斷的，是“每個月總有那麽幾天的”！這給老師們造成的精神焦慮，比明麵上的查考勤摽時間，查備課批作業要可怕得多！有很多老師為此而得了抑鬱症！
我當初教學的時候，就得了美尼爾氏綜合征，上吐下瀉，頭暈目眩好多天，下樓梯都得扶著欄杆走路！簡直就像快死了一樣！
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小楊：嗬嗬，有你說的這麽嚴重嗎？
治平：真的啊！還有更可怕可笑可悲的病呢！我當班主任的時候，因為嚴重的忙累和焦慮，有一年多的時間，我不停地拉肚子，特麽的有時候竟然一天拉七八次！比上廁所小解的次數還要多！
那時候我多次去醫院檢查，都找不出病因，吃啥治療拉肚子的藥也不管用。其實就是在精神壓力的影響下，腸胃功能紊亂了！一直到今年8月份，東瀛安某辭去首相職務，我才明白這叫啥病！大概我得的就是安某的那種病“潰瘍性結腸炎”吧！
所以那一年我就堅決辭去班主任這個職務了。我當年要是繼續當班主任，很可能已經死在那個崗位上了！
小楊：嗬嗬，你當班主任都遇到了啥糟心事啊？
治平：糟心事太多了，真是不計其數啊！隨便給你舉個例子吧！有一次，我批評了一個調皮搗蛋的女學生，那個學生竟然也沒請假，賭氣溜出學校不見人了！我打電話給她家長，知道也沒回家。結果人家家長來學校後，我和家長在無州城裏，找遍了各個網吧遊戲廳，找了整整一夜啊，第二天才在一個網吧裏找到了那個女孩！
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小楊：我的天呐！真不容易。你不當班主任以後，身體怎樣了？
治平：嗬嗬，不當班主任之後，不到一個月，我長期拉肚子的病，就不治而愈了！就是這麽神奇，就是這麽立竿見影！
小楊：大概這就是精神的力量吧！這說明精神壓力太可怕了！
治平：嗯，後來我離開了教學崗，壓力更小了，我的身體就漸漸恢複了元氣。你看這幾年我筆耕不輟，已經在各大文學網站上，發表了一千多萬字的小說，說實話，當然寫作也很累的，可是因為沒有了教學壓力，身體反而比以前好多了！
這就是說，一個你喜歡幹的事，沒有什麽精神壓力的活兒，是累不垮你的；反之，一個你不喜歡的事，一個壓力爆棚的活兒，是完全可以擊垮一個人的，是會讓人無論是身體還是心理，都會得上嚴重疾病的啊！
小楊：的確是這樣。精神壓力可不是個小事，甚至是會擊潰人的生命欲望的！昨天有個新聞很轟動，東瀛國有個很著名的影星，不是又自戕了嗎？
治平：嗬嗬，是嗎？我這幾天寫作怪忙，都沒來得及抽時間看看新聞。
小楊：我發給你幾個新聞鏈接，你自己看看吧！
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——附錄1：
據日媒9月27日消息，女演員竹內結子去世，年僅四十歲。警方在其位於東京都內的家中發現了屍體。目前，警視廳正在慎重調查中。
看到這則消息，完全不敢相信。竹內結子是本人為數不多所知曉的東瀛演員，看到她去世的消息，不亞於當初看到雪莉、三浦春馬去世時的震驚。畢竟都那樣年輕，在外人看來身為明星的他們，活得光鮮亮麗，突然連預兆都沒有的就走了。
這個月，已經在新聞上看到好幾起自戕新聞。
9月23日，國航由福州飛往成都的一架航班上，有乘客在飛機衛生間自戕。飛機雖然緊急迫降，乘客仍搶救無效身亡。
9月22日下午，桂東縣職教中心一名學生在學校服用阿維?噠蟎靈，經醫院搶救無效死亡。
9月17日，一名初三學生因玩撲克被班主任請家長，被母親扇了兩耳光後從五樓一躍而下，不治身亡。
這些，都是前段時間幾起引起網友熱議的悲劇。
事實上，自戕離人們並不遙遠。根據世界衛生組織數據顯示，自戕是全世界排名前五的死亡原因，每年共有將近80萬人自戕身亡，每40秒鍾就有1人死於自戕。而自戕未遂的人數，可能比自戕死亡人數高20多倍。
但與這驚人的自戕數據相對的，是人們對預防自戕的不重視。2019年9月，世界衛生組織表示，製定了國家自戕預防策略的國家數量雖然有所增加，但是擁有策略的國家總共隻有38個，多數國家依然沒有自戕預防戰略。
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——附錄2：
短短半年，5位藝人接二連三自戕身亡，東瀛演藝圈究竟怎麽了？
9月27日，據日媒報道，“日劇女王”在家中自戕身亡，孩子剛滿8個月。
夫妻兩人在吃完飯後，竹內結子默默上了二樓，等到丈夫進臥室時，在衣櫃裏發自縊的妻子，緊急叫了救護車，可惜為時已晚，年僅40歲，連遺書都沒有留下。
竹內結子是東瀛著名女星，主演的家庭愛情喜劇《午餐女王》、《不愉快的基因》獲得最佳女主角獎，《現在，很想見你》、《黃泉歸來》獲得最佳女演員提名。主演的《冰上戀人》，該劇收視率一度飆升到28%，至今被奉為東瀛偶像劇的經典之作。
竹內結子因為氣質優雅，笑容甜美治愈，是很多人心目中的女神。這樣級別女星的去世，震驚了東瀛演藝界，因為年初才生下兒子，很多人懷疑她患上產後抑鬱。
在一家雜誌社的采訪中，竹內結子曾表示時隔十多年再次生下兒子，感到壓力，現在的育兒方法和十多年前早已不同。
竹內結子雖然堪稱大眾女神，但她的感情之路走的並不順利。
2005年，在拍攝《現在、很想見你》的時候，和男主角中村獅童擦出了火花，兩人育有一個孩子，不過之後中村獅童被曝多次出軌，這段婚姻在持續了短短3年就以離婚草草收場。
竹內結子帶著兒子，過了長達11年單親媽媽的生活。
一直到2019年，竹內結子和中林大樹因《染血將軍的凱旋》生情，再次結婚，沒想到短短8個月後，她就結束了自己的生命。
其實東瀛演藝圈，藝人自戕已經不是個例，除了竹內結子外，短短半年，時間已經有5位藝人自戕。
就在7月，兩年前和竹內結子合作過電影《信用欺詐師JP》的三浦春馬也在家中自縊身亡。
網友還扒出他們當時在尖沙咀拍攝時吃雪糕的照片和視頻，兩人聊得非常開心，如今他們雙雙去世，一個30歲，一個40歲，同樣的方式，離世沒有任何征兆，讓人大感惋惜！
自5月以來，東瀛真人秀節目《雙層公寓》參加者兼女摔角手木村花自戕身亡後，陸陸續續有東瀛藝人自戕，三浦春馬、蘆名星、藤木孝，以及竹內結子。
有專家指出，情緒困擾，有時候會引發連鎖反應，一個個明星接連去世，網友紛紛呼籲經紀公司要注意演員的精神健康。
很多人都向往演藝圈的生活，台上的明星個個光鮮亮麗，前呼後擁，日進鬥金，他們的生活仿佛都是跑車，豪宅，遊艇環繞，一年比普通人一輩子賺的錢還多。甚至很多中小學生的夢想從科學家，警察，醫生，變成了當明星。
殊不知，巨大的利益，同樣也要承受無數倍的壓力，光環的背後，他們每個小動作都會被無限放大，因為一句話，一張照片毀前途的明星不在少數。
而東瀛演藝圈明星，相比中國的明星壓力更大，他們對明星要求嚴苛，片酬也根本沒有中國明星這麽誇張。
半年連續5位藝人自戕，足以看出東瀛演藝圈其實是存在不少問題的，竹內結子在熒屏上貢獻了很多純真，治愈的美好愛情，沒想到自己卻沒有熬過生活的困難，令人感歎，唏噓！
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——附錄3：
東瀛藝人自戕的真相：經濟大國下的陰影，活得痛苦
如果可以，有多少人想要2020年能夠重來？但是時間怎麽可能重新來過，任何人都想要的時光機器，也隻不過是科幻片中的道具罷了。我們往往羨慕別人的生活，但是殊不知，別人也有別人的煩惱與苦楚。
就如同東瀛藝人一樣，有著光鮮亮麗的外表，有著殷實的財富，這都是讓外人十分羨慕的標簽，但最近發生的事情，似乎給了很多人當頭一棒。從三浦春馬，再到竹內結子，為何都選擇了一條不歸之路？！
出演東瀛節目《二層公寓》的22歲女生木村花，5月23日自戕；
7月18日，東瀛著名演員三浦春馬，年僅30歲也選擇自戕了結；
9月20日，東瀛老牌演員藤木孝，在東京的家中自戕；
9月14日，與藤木孝一起出演過電影的女星蘆名星，在新宿的家中自戕，年僅36歲；
9月27日，東瀛電視劇女王竹內結子，竟然也選擇自戕……
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光鮮亮麗的演藝界背後，原來很多人都在煩惱著，這樣的落差，讓很多觀眾覺得不可思議。雖然時不時有很多藝人說精神壓力大，但是大眾也是難以理解的，畢竟物質生活對於他們來說不再是考慮的對象。
東瀛有一個說法，認為最近很多藝人自戕，是因為疫情的影響。東瀛**號召盡量減少外出，減少人與人的接觸，許多演員也不得不中止攝影，減少活動時間，這些是與以往不同的日常。
但是我認為，問題不是那麽簡單而已，了解東瀛藝人為何自戕的真相，就要看到東瀛的陰影。
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根據東瀛去年發布的自戕對策白皮書中數據顯示，東瀛15-39歲年輕人的死因排名第一的為自戕。40-49歲的年齡段，自戕也是排名第二；50-54歲的年齡段，自戕死亡排名第三。
從數據上我們可以明確的看出，比起患病死亡或者其他事故死亡，自戕死亡是東瀛人的最大死因之一。東瀛國內自戕人數高峰是2003年，超過了3萬2000人。隨後逐年遞減的趨勢，但是20歲，30歲等年輕年齡段的死因，依舊是自戕排在頭名。
這樣的國家，在世界上絕無僅有。經濟發達，社會秩序優良，環境優良，但是年輕人，卻會選擇自戕！雖然是發達國家，但是也是一個畸形的發達國家。
東瀛現在有跨黨派的自戕議員聯盟，雖然從國家層麵也想要改變自戕問題，可是傾向並沒有太多改變。從東瀛自戕藝人的年齡就可以看出，青年和中年人居多。所以有人說東瀛人自戕是因為疫情在家憋太久了，實際上是不對的，東瀛就是這樣一個趨勢而已。
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東瀛是一個物質生活高度發達的社會，但是這並不能掩蓋這個時代的空缺，從我接觸的東瀛年輕人來看，他們選擇自戕的原因，是因為“活得痛苦”。生活的痛苦是一句概括性的話語，這裏麵包含著社會整體的問題，比如收入差距、貧困以及人際關係等多個方麵。
東瀛的一線藝人，在收入上不會有太大問題，困擾他們最多的就是人際關係，這裏的人際關係中含有網絡暴力在內，這同樣也是需要處理的關係之一。與他人不一樣，會被認為是“背叛者”。其實這個現象在我國也是存在的，東瀛有著各種各樣的規矩，比如辦公室裏麵女性就是需要打掃衛生，每天都需要穿著正裝等等，這些雖然都是小事情，但是如果不按照這些規矩來，就會被認為是“奇怪的人”。因為在東瀛，“需要這樣做”的事情，太多了。
想要獲得自我，在東瀛是比較難的。東瀛人所在乎的地方，是外國人不會去考慮的，我曾經見過因為商務預約在哪裏吃飯而煩惱一整天的東瀛人，這些或許在中國人眼中，很是奇葩吧。追求細節和完美，是東瀛能夠打造好產品的關鍵品質，可是也是困擾著許多東瀛人的性格缺陷。
自戕，其實也會引起“連鎖”。可能這樣說有人會覺得危言聳聽，其實不是。就像東瀛藝人一樣，出演過同一個電影或者電視劇的藝人相繼自戕去世，難道這還是巧合麽？
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人是有情感的，而有情感就會有煩惱。
我們也會自然而然地羨慕他人，但是不知道他人背後也有可能是千瘡百孔。
我始終認為，選擇自戕是最愚蠢的方式，因為我們麵臨的痛苦隻是暫時的，卻因為暫時的痛苦，而放棄了以後道路上的鮮花盛開。
人也喜歡與他人比較，但是比來比去真的沒有太多意思，別人是別人的人生，而自己是自己的人生，如果一味地與他人對比，那麽自己的人生還有什麽意思？並且，或許你對比的那個人，也正在經曆著前所未有的痛苦，隻是你不知道而已。
所以，當你有極端想法的時候，希望能夠清醒理智一些，珍愛自己，未來的路還很長，也一定會有很精彩的時刻！