第75章 【心靈防禦課】
第三個學年。
三年七班的學生們剛剛度過假期就迎來了新東西。
十大常用構造課作為一項過渡性課目壽終正寢了。
取而代之的是———
“各位同學，我是你們的心靈防禦課老師。”
一位看上去有些削瘦，穿著灰亞麻裙和一件暗藍色披肩，麵目搭配著非常有神的雙眼，給人以威嚴感的女士，站在講台上如是說：
“我希望同學們好好聽講，這同樣是一門貫穿至畢業的大課。”
“我將教會你們如何構築一條堅不可摧的思維防線。”
“對抗、反製、壓迫敵人的精神幹擾和攻擊，甚至反過來，幹擾、壓迫.……乃至於摧毀敵人的精神世界——這在平時不會用到，但在危險時刻，則會產生非常關鍵的作用，我將教會你們.……更高效地利用你們的精神力量。”
“而當你們走過了稚嫩與青澀，這門課程也將升級為，靈魂學。”
她抬起左手，掌中燃起墨綠色的火焰。
台下的學生們隻看了一眼那火焰就不得不挪開視線，他們都在一瞬間感到被灼傷，有一種深入骨髓的刺痛，卻又說不清源頭何在。
女老師左手握拳，火焰隨之熄滅。
“現在，翻到課本第一頁。”
課本第一頁，對這門課程做了簡單概述，同時印著幾位課本編撰者的頭像和名字，其中就有這位女老師的頭像，記錄其名為———
麥格納爾
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什麽是靈魂？靈魂從何而來？
古代的學者們曾對此有相當多的說法，有“靈場”說，也就是靈魂的能量散布在世界上，當新生命降生的時候，靈魂能量會被吸引過去，有“輪回”說，也就是所有一切生生死死，循環往複，這是宗教常規路數，但在現代理論體係中，人們都對此有了統一的答案：
那是在母體中，還在孕育階段的大腦閃過第一個電信號，當電信號在新生的大腦中劃過的那一刻，新的靈魂也誕生了。
所謂靈魂，就是以軀體為載體，一簇能夠思考的電火花。
僅此而已。
這就是學者們研究得來的事實，靈魂在出生時誕生，在死亡時歸零，沒有來生也無歸處——事實再次證明，現實多數時候不怎麽顧及人類的幻想和浪漫主義。
至於精神力呢。
實質上是以靈魂為能源，向外拓展的場，這個小小的能量場再以原本隻是維持自身生命活動的能量循環係統為支點撬動外界，就是施法者的力量來源。
這裏需要特別注意：精神力是靈魂的衍生品而非靈魂本身，二者不可混淆，正如太陽發光，但光不等於太陽。
那麽心靈防禦又是怎麽回事？
“你們需要讓自己更加專注，學會向內聆聽自己。”
就是說，人的精神意誌其實很容易被外界幹擾，如催眠、暗示，心理灌輸和引導，在魔法社會當中，更是稱得上手段多樣，那麽如果把人腦看做電腦程序.……心靈防禦就像是防火牆了，這也是很基礎的部分，學會了這東西，除非你自己非要翻牆“看”不該看的東西，一般就不會被外界幹擾了。
“控製自己的思維。”
老師這樣說：
“這將是這門課程的最基礎部分。”
“那麽就是這樣。”
她坐下來，平和地掃視著教室裏的學生們，“在接下來的課程當中，主要內容分為兩個部分。”
“首先是在精神力量上，我將教會你們更專注、高效利用精神力的方法，以及，如何更完善的保護自己的精神世界，使它堅如磐石，堅固到除非破壞性入侵，把你們變成癡呆，沒有什麽人能看到你們的內在，也無法控製你們。”
“其次是在心理思維上，我將教給你們一些比較粗淺的心理學知識，接下來還有幾年時間，我將利用這些時間，讓你們真正認識到自己，並從思維上學會反製外界的心理思維幹擾和控製。”
麥格納爾老師笑了笑，繼續道：
“課本上主要是在教授防禦破壞性入侵的知識，其次才是溫和性的，但我認為，在我們生活著的這個大環境下，心理同等重要。”
“如果你們自己就被別人牽著鼻子走，那麽，精神世界防守得再結實也是沒用的。”
“所以，這就是我們的第一課。”
她身後的大黑板上，浮現出四個大字：
認識自己。
“你們有沒有想過，自己到底是一個怎麽樣的人？你們的目標和理想是什麽？你們的性格實際上如何？在麵臨問題時，你們怎樣選擇？心理問題是怎麽回事？”
“在這裏我先問幾個問題。”
她問道：
“這裏認為自己比較外向的人，請舉手。”
大半學生舉手了。
“誰有比較長期的愛好？”
這次舉手的差不多有三分之一。
“很好。”
她又笑了笑：“我差不多了解你們了，這就夠了。”
“這節課剩下的時間還很多，我會好好利用這些時間，讓你們更了解自己，這才是最重要的，比如，應對外界的壓力，你們是怎麽做的。”
一根粉筆飛起來，在黑板上書寫。
壓抑。
“選擇悶在心裏自我消化。”
釋放。
“無人時哭一場，罵一場，抽煙喝酒或者在什麽遊戲裏酣暢淋漓的贏一場，把不良情緒宣泄掉，也是常見的應對措施。”
爆發。
“對他人的劇烈釋放，典型的情緒管理失控，過度的壓力衝破了心理底線，或者存在一定程度性格缺陷。”
轉移。
“常見應對方法，比如在學習工作時受了上級的氣，對親人好友一類潛意識裏認定不會傷害自己的人發脾氣。”
降級。
“產生算我倒黴、就該這樣之類的想法，如我是一條沒有夢想的鹹魚、我躺平了，你隨意吧，心理層麵的自我認知降級，從而與壓力相抵。”
獲得。
“與親人朋友傾訴，娛樂，或者吃一頓美餐，買自己喜歡的東西，在一個地方如公園欣賞景物，向外獲取美好向上的情感。”
淡化。
“通過時間或者用別的東西把不好的，壞的記憶覆蓋掉來盡快脫離和掩蓋其影響。”
替換。
“自我安慰，得不到或失去某樣事物，對自己說：它不好我本來就不想要它等等。”
升華。
“認為自己不該再墮落下去，認為自己需要一個目標，為了長遠計劃開始打算，激勵自己，努力奮鬥，希望把自己改變的更好。”
“以上，也是本節課的主要內容。”麥格納爾老師翻開了自己的授課本：
“我們來著重講解一下。”
“心理自我免疫係統”