第一千六百一十一章 去哪工作最重要

  “從某種程度上來說，人在運動的時候會產生多巴胺，同時你的大腦也會產生自己在做一個正確的事情，這會讓你產生積極的情緒運動，雖然不一定能夠轉移你所有的工作壓力，但是卻可以讓你的身體變得更加力量，去承受這些壓力運動會讓你的血管舒張讓你吸收更多的氧氣，讓你的體內的激素和內分泌狀態更加和諧。”


  還是那句話，老李這家夥這麽些日子也不知道是受了什麽刺激，反正看了一係列的書，如今講起一些所謂的哲理性的話語的時候，那簡直是魚入大海一樣。


  “不過我並不鼓勵那些因為工作壓力嚴重缺乏睡眠的人去跑步，這時候或許睡一覺是更好的修複手段，如果你感到入睡困難，或許可以創造一些環境，播放一些有助於助眠的APP軟件，裏麵有大海，蟲鳴，雨聲等，把房間的光線盡量變暗，然後自己放鬆，伴隨著聲音慢慢入睡，當然如果在這樣的環境當中你還是沒有辦法睡覺的話，可以尋求醫生的幫助，不過不用害怕，這一切其實都是暫時的，然後呢說出了這些之外，其實我還有一個很好的辦法，不過這個辦法不一定是適合所有人的。”


  說到這裏很多人都覺得下麵問，這到底是什麽樣的一個辦法，鴨怎麽說呢，其實從某種程度上來說，老李已經勾起了大家對於一些事情的判斷和內心深處的一些回饋，從壓力上的展示和模式化的規劃來說，思維上的判斷和情緒的引導，擁有數據自己判斷的方法，然而很多時候話語當中的聯係和情緒當中的一味問題，如果失去了自己感情上的判斷和所謂的一些標準的話，心思當中的影響和話語當中的聯係就很難擁有，可能給出的一些答案還是那句話，如果思緒當中的判斷和模式當中的一些問題失去了，可能給出的一些答案的話，相對應的一些問題和相互認知的一些問題，是不是能夠擁有特立獨行的一個判斷的手法呢？

  “底下有很多朋友說想要知道這是什麽辦法，其實我說出來大家也很明白，那就是學習，雖然我不鼓勵大家通過變換工作去緩解壓力，可是當你發現這份工作確實不適合自己的時候，也許真的應該慢慢去尋找去熱愛自己的一些事情，人通常適合製作自己最擅長的事情而擅長的事情會給予一定的正向反饋，從而讓你變得熱愛這件事情，所以找到一份適合自己的工作真的很重要，你未必能夠很快的發現自己適合什麽工作，或者說你未必能夠找到自己熱愛的事情，不過有一點你可以慢慢學習，可以嚐試學習的過程，也會讓你慢慢領悟到自己嚐試的行業到底是什麽，你自己是否有興趣去做，而且也會給你創造機會，如果你沒有相關的工作經驗，但起碼你有這份工作所需要的技能，這樣才能夠有機會去接觸一個全新的領域，同一時間學習能夠讓你保持一定的專注，讓你可以暫時忘記，工作當中的一些煩惱，這也是轉移注意力的一個好的方法的問題，是大家願意去花時間，沉浸在自己壓力當中的體驗，卻很難鼓起勇氣去學習一項新的本領。”