第174章 魔鬼訓練

  許晉的視頻課都是分析一些比較簡單直接的戰術，沒有經過複雜的變化，陳悶大概都能看出來問題重點在哪裡，只是有些戰術的破解方法想不出來，或者想出來的辦法效果不好。其他人除了姚生和鄧科比較認真外，都心不在焉的，這些戰術都是他們見過，覺得都沒有什麼分析價值。


  視頻訓練課一直到九點結束，陳悶直奔人民醫院去給張魯一守夜，姚生和鄧科回宿舍洗澡洗衣服，晚上就在那兒睡了。


  陳悶走進病房，張魯一已經睡下了，張羽一也困得夠嗆，昨晚就沒有睡好，到這個點困勁又上來了。


  「你來啦！困死我了，我先回俱樂部睡覺了，這裡就麻煩你了！」張羽一看到陳悶來了迫不及待想回去睡覺。


  陳悶點了點頭，讓她路上注意安全，這裡交給他不用擔心。


  這種日子一直持續了三天，張魯一出院回到邦森俱樂部，陳悶才總算解脫了。由於年底有約戰，張魯一雖然肩膀不能動，但是還是忍不住要開始訓練陳悶，多教一招可能都用得著。


  「陳悶！你去把那沙袋給我打破，什麼時候打破了什麼時候結束！」張魯一直接放大招，採用激進式訓練方法，想短時間內急速提升陳悶出拳力量。


  雖然這有點困難，但是想到年底要在幾千人面前跟別人對打，那要是輸了多難看，陳悶覺得還是乖乖聽話，按照師傅說的來練吧。


  陳悶戴上拳套，從早上7點多就開始打沙袋，一直打到中午，期間除了上廁所和必要的休息外就沒有停過。但是，沙袋一點破裂的痕迹都沒有，看這樣子一天不停打也打不破它。


  中午吃飯的時候，張魯一給了陳悶提醒，不能盲目攻擊，要瞅准一個位置，反覆攻擊，這樣才有機會打破它。


  陳悶恍然大悟，同樣是十拳，都打在胸口那一定能把對手打傷，但是如果十拳均勻分佈在他身體各個部位，那就等於是給他撓癢，沒有效果。


  午飯之後別人都去午睡了，陳悶繼續打，而且是瞄準一個地方打。下午兩點的時候陳悶結束練拳，趕回花兒俱樂部參加職業隊的訓練。


  打了這麼長時間的沙袋，陳悶的雙臂顫抖個不停，肌肉發出抗議了，有點超出身體能承受的範圍了。不過，該訓練還是得訓練，只是訓練量稍微小點。


  許晉一直在觀察大家的訓練情況，其他人都很努力，抗杠鈴，卧推，都是劇烈的訓練項目，唯獨陳悶拿了一個五斤重的啞鈴坐在地上玩。


  「唉！真是爛泥扶不上牆，訓練都要偷懶，讓你跟著隊友混進來真是浪費資源。」許晉越看陳悶越覺得不順眼，整個一個阿斗，扶不起來。他覺得要不是鄧科和姚生，陳悶根本進不來。


  接下來的戰術訓練，許晉著重安排姚生和鄧科參與進去，而陳悶他只讓在場邊看著。陳悶因為今天確實累，而且也沒有想到教練已經對他有意見了，便沒有在意，就在場邊看著大家訓練了一下午。訓練結束的時候，陳悶的雙臂也好多了，緩過勁來了。


  晚上沒有訓練，大家都出去玩了，陳悶因為要去練拳擊沒有去。姚生和鄧科本來也不打算去，不過陳悶覺得是第一次集體活動，他倆還是要去，跟大家混熟一點，以後也好相處，他倆才勉為其難跟著去了。


  陳悶趕緊去了邦森俱樂部，繼續打沙袋。這次他不再站著不動打，而是跳動腳步攻擊沙袋，一邊鍛鍊出拳力量，一邊還能鍛煉自己的腳步。而且出拳攻擊的位置，儘可能擊中在一點，爭去儘快把沙袋打破。


  時間一點一點過去，其他人陸續離去，只有陳悶堅持著。


  張羽一和哥哥都在俱樂部住了，免得回家被父母發現哥哥受傷了會擔心，堅持個把月傷好得差不多了再回去。


  「陳悶！你休息一下回去睡覺吧，晚上過來就一直打，現在都快十二點了。」張羽一實在是看不下去了，這種練法非得把人給練壞了。


  陳悶停了下來，喝口水緩緩，道：「沒事！我看這沙袋也撐不了多久了，我再加把勁一定能把它打破了！你趕緊去睡覺吧，女孩子熬夜不好。」


  張羽一見陳悶這麼堅持，就沒有再勸，就坐在旁邊看著他練。


  陳悶緩了一會，繼續打沙袋。


  時間一點一點過去，等陳悶再停下來休息的時候，張羽一已經坐在椅子上睡著了。陳悶只好把她抱進房間，給她蓋上被子，把空調溫度調高一點，然後出去繼續打。到了夜裡兩點多，陳悶實在是頂不住了，無論怎麼休息身體都無法再堅持了，只好就在椅子上睡著了。


  這種無聊而又疲倦的練習堅持到了第三天凌晨兩點，陳悶的身體和精神都到了崩潰的邊緣。那種感覺就像心裡有無數只螞蟻在爬，急躁，煩悶，要多難受都多難受。


  「呀……」


  陳悶嘴裡忍不住發出吆喝聲，出拳速度加快，而且每一拳都用自己的全力，連續攻擊了二十來拳，帆布沙袋終於撐不住了，出現了裂痕，開始往外漏沙子。希望就在眼前，陳悶更加瘋狂地進攻沙袋，已經把它打得飄了起來，不給它回落的時間，可想而知他的出拳速度是多麼快，力量有多大。


  「啊！」


  伴隨著一聲吼叫，陳悶右拳穿過帆布袋打進沙袋裡面，摻著木屑的沙子嘩啦啦往下流。


  「哈哈……」


  陳悶放聲大笑，那樣子跟一個武林高手剛突破武功瓶頸更上一層樓似的。


  張魯一和張羽一都被陳悶的大笑聲給驚醒了，趕緊走出來看什麼情況。倆人一看到沙袋正嘩啦啦往下流沙子，知道陳悶成功了，都給他送上誇讚。


  「走！去師傅那屋睡去！」張魯一對陳悶這個速度很滿意，想當初自己發瘋似的練習打沙袋，那也是用了三天時間才把它打破，沒想到陳悶這麼快就完成了。


  三人回屋睡覺，陳悶又累又興奮，身體上疲憊不堪，但是精神上卻亢奮，想睡卻睡不著。也不知道過了多久，陳悶心情平復之後才慢慢入睡。


  第二天早上，陳悶和張魯一都還在熟睡之中，張羽一過來敲門了，讓倆人起來吃早餐，快九點了，馬上俱樂部就要來人了，不能再睡了。


  陳悶睜開眼睛，突然放鬆了之後感覺全身都疼，沒有一處是舒服的。這也得虧他長期堅持鍛煉，要不然那麼大的運動量兩條胳膊絕對要廢掉幾天不能動。他站起來舒展一下筋骨，慢慢活動一下身體，感覺舒服多了。


  「等會去倉庫拿一條新帆布袋出來，把木屑沙裝進去，繼續打。」張魯一吃飯的時候又給陳悶吩咐了訓練任務。


  「師傅！就只打沙袋能行嗎？」陳悶覺得自己腳步不如師傅，如果只學出拳肯定打不過空手道。


  「半年時間你是想練成泰森還是阿里？」


  「……」


  師傅的話讓陳悶無言以對，聽這意思是準備只教一招，靠一招取勝？

  「這半年你就練打沙袋，要不斷加快速度和力度，你要是能一拳打破沙袋，管他什麼空手道的，一拳上去他直接就廢了，還需要練其他的嗎？」


  「師傅你說的好有道理，在強大的力量面前，什麼招式都是浮雲！」陳悶一邊吃飯一邊恭維師傅。


  「你手腕上的護具可以取下來了，沒有什麼用了。等下讓羽一把你兩條胳膊綁上橡皮繩拴在後面的柱子上，你在打拳的時候要用力抵消橡皮繩的拉力才能出拳打到沙袋，可以進一步訓練你出拳的力度。」


  一聽到師傅又給自己出新招了，陳悶立刻加快吃飯速度，趕緊練起來。


  外面陸續來人了，看到一副沙袋被人打破了，個個面面相覷，陳悶真做到了！


  早飯之後，陳悶去倉庫拿了新帆布袋，把地上的木屑沙子裝好，清理乾淨，再吊上去。張羽一拿了橡皮繩綁在陳悶的兩條胳膊上，反覆嘗試鬆緊度，讓陳悶根據自己的感覺來確定橡皮繩長度。倆人弄好之後，陳悶開練。


  橡皮繩彈力很大，不斷往後拉扯陳悶的雙臂，每次出拳陳悶都要用很大的力氣去拉橡皮繩，帶著它出拳攻擊沙袋。這樣的出拳速度和力度，就是一個小孩你都打不哭他，更別提去跟別人對戰了。


  洪武等人已經有些緊張了，也開始認真訓練起來。看陳悶的進步速度，真要不到九月底就有可能把幾人都打敗。


  王雨也很敬佩張魯一，居然能想到這樣的訓練方法，不愧為拳霸，有想法。


  這種訓練的日子特別枯燥，但是又必須堅持，畢竟誰也不能一步登天，就是天才也需要汗水灌溉才能成功，更何況是一個半路出家的外行。


  每天上午陳悶在拳館練拳，下午校隊有訓練就去，沒有訓練就去俱樂部參加職業隊訓練。由於許晉十分看不上陳悶，所以來不來對他來說一點也不重要。他更是不止一次暗示姚生和鄧科要好好努力，不要跟陳悶學，將來沒出息。倆人想跟教練解釋陳悶是每天訓練量太大，不需要再進行體能訓練了，所以顯得有些不努力。只是，許晉才不信，因為李煒每天都會跟他彙報隊員們的身體和心理狀況，關於陳悶的回饋從來都是浮躁不用功，好高騖遠又眼高手低，完全就是混日子。


  由於陳悶現在一門心思把精力放在了拳擊上，對於職業隊的訓練也沒有那麼上心，尤其是許晉總把曾旭分給自己一組，實在是打擊陳悶的積極性。


  轉眼就來到了八月下旬，經過一個多月的練習，陳悶現在已經能拉著橡皮繩自由出拳了，只是還是不能收放自如，力量也不夠，還需要時間磨練。


  給讀者的話:

  今天停電到現在，很抱歉，會連更三章，抱歉