第10章 全能訓練計劃
剛出球場的尚美，就被一個高大身影擋住了。
乾貞治。
尚美立刻拉響一級紅色警戒。
“學長，有什麽事嗎？”尚美警惕的上下打量著對方。
乾貞治不慌不忙的推了推眼鏡。
“我剛剛看了你的比賽。”
尚美的心提了起來。
“破綻很多，但是作為初學者，表現依舊可圈可點。”
尚美：“……”
自己幾斤幾兩她還是很清楚的。沒頭沒尾的讚揚，絕對不簡單！！
“你的發球姿勢不正確，發球練習還不夠多；接發球時太過緊張，身體僵硬，競技狀態沒有調整到最佳；接發球步法不正確，出拍太早，重心移動不規範。”
尚美：“……”
鞭辟入裏，切中要害。
“網球不是滿腔熱情就能學好的，還需要科學合理的規劃，才能更快更穩的進步。”一本正經的灌完雞湯，乾貞治突然露出笑容。
“所以，你需要一份詳細又科學的訓練計劃嗎？”
尚美驚喜的抬起頭。
“條件是——無條件品嚐新品蔬菜汁。”
“……”
——***——
乾貞治的提議，攪亂了尚美的一池心水。
她現在的兼職還沒賺到錢，沒法買到她心儀的網課，這種空窗期，乾學長的訓練計劃就顯得很有必要了。
而且，她中意的那個網課主要側重於網球技巧與戰術，體能的培養和訓練內容並不多。
而乾學長最擅長的是什麽還用說嗎？
他的得意之作——海堂薰可是最頂尖的體力狂人！！
尚美魂不守舍的回了女子網球部，路過A球場時，正看到森田繪裏和小清水葉兩人在捉對練習。
雙子星……
尚美反複咂摸這三個字，指尖在鐵絲網上無意識的纏了一圈又一圈。
有一個一直一起練習的搭檔，好像是件很不錯的事。
“在看學姐們打球？”
一道綿軟的聲音在耳側響起，尚美回頭，正看到一個娃娃臉的漂亮女孩。
那女孩笑眯眯道：“我是上田純子，正選雙打一，很高興認識你呀，菊丸小學妹~”
尚美受寵若驚，連忙鞠躬：“學姐好！！”
“哎呀哎呀，太生疏了，我還是你哥忠實粉絲呢，有空記得找我要個簽名啊~~”
尚美無言以對。
她低估了她的親親堂哥在青學國中部的影響力。
“昨天你和良子的球我看了，發球和接發球都不太好，不過擊球和相持還沒看到，要不要去場上練練？”
尚美葡萄般的眼睛立馬又大了一圈。
上田純子嘻嘻哈哈的拍著她的肩：“正好，一直是我和美佳搭對練習也膩了，今天換個對手也不錯。對了，別忘了簽名啊簽名~簽名哦~~”
尚美：“……”
現在告訴學姐她其實和她哥勢同水火不死不休的事實，會不會失去一個千載難逢的練習機會？
尚美揚起大大的笑臉，堅定又自信的：“嗯！包在我身上！！”
勇敢狗勾，不怕困難！
奶酪會有的，簽名也會有的！！
——***——
和上田純子的練習隻能用慘不忍睹來形容。
上田純子為了照顧她，已經徹底摒棄了發球和接發球，隻練擊球。奈何尚美實在太菜，回球十有八九都追不上，剩下的不是撞網就是飛天，總之一分沒拿。
練完球的握手環節，上田純子欲言又止，最終隻是麵帶鼓勵的拍拍她肩膀。
尚美的心拔涼拔涼。
上田純子已經回了正選場地，尚美在球場外站了足足十分鍾。突然，她福至心靈的向遠處一處極隱蔽的樹下看去。
——果然，那裏有個高大的身影。離得很遠看不清麵容，但隱約能看到他鼻梁上的眼鏡和手裏的筆記本。
尚美拔腿就跑。
她氣喘籲籲的跑到男生麵前，牢牢注視著他，一字一句、堅定道：“乾學長，我同意成為乾汁的誌願者。”
乾貞治微微一笑，從筆記本中抽出一張疊了好幾折的紙。
“已經做好了。”
說完，手腕一抖，那張紙對半展開又展開，展開又展開，像洋蔥一樣一層一層被剝開，最終在尚美目瞪口呆的注視下成為一張A1大小的、密密麻麻的海報。
尚美：“……這？”
槽點太多，她一時竟不知道從何開口。
他居然篤定她會同意，而且這麽快就做出來了，居然還這麽多？！
這合理嗎！
“根據你這兩天的練習情況，已經做了初版。裏麵不僅有日常的網球訓練內容，還有營養補充和身體素質的內容。如果不是你答應無條件做蔬菜汁的品嚐誌願者，這麽豐富的訓練計劃才不會這麽輕鬆就送給你。”
尚美立刻感恩戴德一番。
“這個隻是近期的計劃，雖然以你的實際情況做了調整，但是計劃總有趕不上變化的時候。我會持續跟進你的練習情況，做出改進。”乾貞治說道。
尚美立刻在心裏給乾學長豎了個頂呱呱的大拇指！
開玩笑！我們乾學長雖然癡迷蔬菜汁，但是認真的時候還是很靠譜的！
“對了，正好昨晚開發了一款新蔬菜汁。既然訓練計劃你拿到了，那麽誌願者義務該也履行了，這也是訓練計劃中的一項呢。”
尚美：“！！！”
乾貞治不知道從背後什麽地方摸出了一杯通體青綠的液體，步步逼近。
尚美嘴角抽搐，“乾學長你昨晚不是趕工做計劃嗎……怎麽還有時間弄這個！”
“蔬菜汁開發對我來說是一件非常輕鬆的事呢。”乾貞治笑容可掬。
尚美卒，全劇終。（那是不可能的）
——***——
“長距離耐力跑……短跑……變速跑……折返跑……光是跑步就有這麽多花樣嗎？”
“揮拍居然給我加到200次了……惡魔。”
“每天還要單獨練發球……至少100個？我哪有那麽多球。”
“蹲起、柔韌、彈跳……他想幹嘛，培養鐵人三項十項全能選手嗎？”
尚美大致瀏覽一遍，歎著氣，又把她舍身換來的大海報疊了一層又一層，揣進了書包側兜。
“嗝——”
滿滿的草腥味兒。
她已經不想去揣測乾學長到底能放什麽在裏麵了，這隻會讓她更絕望。
剛才最後那杯蔬菜汁量也太多了，喝完之後肚子裏叮叮咣咣亂響，很像她們實驗課裏盛滿彩色不知名液體的圓肚兒燒杯。
哦對了，全能訓練計劃的必備部分，乾式特製蔬菜汁。
窒息。
尚美抓著書包肩帶，抬頭望天。
不過，也挺好的。
除了體能素質訓練，還有營養均衡計劃，把她一日三餐安排的明明白白。
什麽穀物啦、蔬菜啦、水果啦、高蛋白啦……就是沒有零食。
沒有零食的人生還有什麽樂趣！！
尚美磨了磨後槽牙，繼續望天發呆。
不得不說，有個這個計劃還是挺好的。
就像網球基礎技巧部分，乾學長會一針見血的指出她的站姿不對，兩腳之間的距離太窄，容易失去平衡；還會告訴她接發球時站的太直，需要壓低重心。
由遠及近的急促腳步聲打斷了尚美的思考。
她回頭，看到了在夕陽中狂奔的她哥，菊丸英二。
……他幹嘛？
兩人的距離越拉越近。
尚美皺著眉，百思不得其解。
她哥那麽愛玩的性子，放了學居然沒有跟朋友一起四處亂逛，惹是生非……
等等，玩？
電腦！！！！！！！
尚美扭頭就跑，目標，菊丸家！！！
絕對不行！！電腦是她的！！！
她要做兼職！她要賺錢！！她要還債！！！
你休想！！！！！！