第七節 試著幽默一下

  借著幽默的力量，超越痛苦。


  職場失敗的酸楚，人際關係的不協調，生活上的經濟窘迫等，這些不如意都會給都市人士帶來很多的煩惱。這時候，如果我們情緒上低落、憂慮，或者緊張等，那麽多少都會影響到正常的思維，不能全麵分析問題，進而將快樂推開得更遠。


  此時，為何不試著幽默一下呢？在心理防禦機製中，幽默是化解痛苦的一種有效方法。很多心理學家根據多年的實驗得出了這樣一個心理學結論：當你有痛苦的時候，用幽默的方式去理解痛苦，你會得到更多正麵的解釋，更容易了解痛苦的合理性，從而降低痛苦對你的負麵影響。


  張煒是某公司的業務代表，最近他不幸地患上了強迫障礙，在走路時控製不住想跳過井蓋，非常沮喪。晚上他躺在床上時想：“遇到困難時別總垂頭喪氣，想個高興事吧！對，想想卓別林演的電影吧。自己總強迫性地跳過井蓋，就好像電影中那位男主人公一樣，見到螺絲一樣的東西就拿扳子擰，在工作流水線上擰螺絲，下班去擰女士們大衣的紐扣。”當張煒想到幽默大師那麽認真、幽默的表演時，止不住笑了起來，心情一下子變得好多了。


  由於這種症狀影響到了工作，張煒從總公司被調至分公司服務。決定人事變動的經理以安慰的口吻對他說：“你也用不著氣餒，不久以後，我們還是會把你調回總公司的！”已經嚐到幽默“甜頭”的張煒以第三者的口氣，毫不在乎地說道：“哪裏？我才不會氣餒呢！我隻不過覺得有像董事長退休時的心情而已。”


  麵對身體上的疾患，麵對工作上的調動，任誰都無法坦然地接受，但是張煒不氣餒、不暴躁，他懂得靠幽默來調節自己，從而消除了內心的鬱悶，使自己以良好的心態投入到生活和工作中去。的確，煩惱、痛苦、憂慮、緊張會影響我們的理性，而幽默恰恰可以化解這些負麵因素，促使理性的回歸。


  樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一份樂觀與幽默，那麽就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉、憂心忡忡的痛苦者。用幽默的心情看待人生，其實正是現代都市人應有的生活態度。有幽默感的人，凡事健康思考，保持正麵態度，當遇到麻煩時，往往容易化險為夷。


  出身窮苦的林肯曾多次麵對挫敗，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次。然而，在這當中他學會以自嘲、調侃、講大白話等幽默方式來排解無盡的煩惱，營造內心的愉悅，進而改變了自己的人格，也改變了自己的命運，最終成為美國曆史上最偉大的總統之一。

  下麵是幾則林肯的小事，我們完全可以領略其幽默的穿透力。


  林肯的容貌是很難看的，他自己也知道這一點。一次，他和競選對手斯蒂芬·道格拉斯進行辯論，道格拉斯指控林肯說一套做一套，是一個地地道道的兩麵派。林肯答道：“現在，讓聽眾來評評看。要是我有另一副麵孔的話，您認為我會戴這副這麽難看的麵孔嗎？”他的話逗得哄堂大笑，連道格拉斯本人也跟著笑了起來。


  林肯當上總統後，由於出身低微，總有政敵想方設法來侮辱他。在一次公開場合，他收到下麵傳來的一個紙條，上寫“笨蛋”兩個字。林肯瞄了一眼，知道這是有人在搗亂。他沒有生氣，而是笑著對廣大聽眾說：“我們這裏隻寫正文，不記名。而這個人隻寫了名字，沒寫正文。”


  林肯的妻子做了總統夫人之後，脾氣愈來愈暴烈。她不但隨意揮霍，還常對人大發淫威，一會兒責罵裁縫收費太多，一會兒又痛斥雜貨店的東西太貴。有一位吃夠了總統夫人“苦頭”的商人找林肯訴苦，林肯苦笑著說：“先生，我已經被她折磨了15年了，你隻需要忍耐15分鍾不就完了嗎？”


  林肯的笑是苦惱的笑，是一種在困境中的樂觀，這使得他的幽默更有感染力，也更深入人心。美國人常說：“比起林肯受過的苦，我眼下的苦算得了什麽？”美國人還常說：“既然林肯都能夠變得幽默起來，那麽我也能。”幽默，是林肯一生修煉的功夫，也是其人格魅力之所在。


  一位禪師曰：“聰明的人懂得幽默，幽默的人充滿陽光，陽光的人快樂地生活。”當生活中遇到什麽難題時，我們不妨來一點幽默。有了幽默，我們就可以以笑來代替苦惱；借著幽默的力量，我們能使自己超越痛苦。


  幽默以愉快的方式方法體現人的真誠、大方和善良的心靈。它能使人自在地感受到自己的力量的同時，獨立應付任何困境，戰勝任何困難，更可能改變一個人的性格，甚至改變一個人的生活和命運。


  那麽，我們應當怎樣培養自己幽默的能力呢？首先，幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上；其次，心態要積極健康，性格要開朗樂觀，對生活充滿信心與熱情，為人豁達大度，不能斤斤計較；再次，要有高尚的情趣、豐富的想象，從而做到妙言成趣，恰如其分，符合時宜。