李元宵有點奇怪，能源幣就算不啃碎，放到嘴裏麵，修煉不是二十四小時，才可以達到一個氣血丹的效果嗎？難道是我的體質比較特殊？
李元宵看著趙日天和上官雨雪，要不哪天也讓他試試看，看看會不會一樣的效果。
趙日天一陣哆嗦：“老李，你想幹嘛？我好想沒有得罪你吧？”
李元宵已經想好了，怎麽忽悠趙日天了，也不愛理會他了。
繼續帶著梁教官問道：“梁教官，能不能通過修煉來提高五項能力？如何修煉五項能力？”
這家夥，這麽什麽都是知道一點，有什麽都不了解。
梁教官不耐煩的回答：“能，秘密！”
額.……
李元宵明顯呆了一下。
這是怎麽回事，梁教官怎麽又裝起酷來了，能？也就是可以通過修煉提高五項能力，秘密就是說不能告訴你咯。
哇操……
說了一半就不說了，這樣會害死好奇心的人。
梁教官說完就不理李元宵了，轉過頭看著上官雨雪，等著她提問。
上官雨雪弱弱的問道：“梁教官，氣血丹是用什麽血煉製的呢？私人能不能自己煉製氣血丹呢？”
梁教官心中萬馬奔騰，都是一些什麽怪物，都還沒有覺醒，就開始打起氣血丹的注意了。
“秘密，可以。”
梁教官這了一個打住的手勢，示意不要再問了。
“今天又三個基礎要教你們”
梁教官也不廢話了，就直接進入主題。
第一個就是站樁的重要性，第二就是基礎拳腳套路，第三就是發力的技巧。
人類腳踏大地，頭頂青天，站立行走，奔跑跳躍，全靠下盤雙腳發力。
站樁三大境界。鬆，通，空。
鬆：是放鬆肌肉。肌肉鬆了，筋才會拉長，增粗，才會長力量，但是肌肉的放鬆，是通過筋的撐彈促使肌肉的放鬆。
通：氣血，經絡通，經絡通，氣血順。
空：是一種境界，心靈平靜大腦空靈。
這些需要你們仔細修煉和體會，如何達到這三個境界，就完全看個人了。
好了現在進入第二中基礎修煉，基礎拳腳套路。
我國武術的內容極為豐富，流派甚多。
其中既有以提高身體素質，以增強某一專門技能為主的基本功法，又有以踢、打、摔、拿、擊、刺、劈、紮等。
攻防技擊格鬥動作技術組編而成的各種徒手拳術和器械套路運動，還有以散手、推手、短兵為主要形式的搏擊運動。
僅以武術套路運動形式而言，傳統的拳術套路就有上千套之多，器械套路也有數百套。
另外，還在傳統套路的基礎上又不斷地發展和創造出新的套路。
踢，以足蹴物。
梁教官在抬起一隻腳，不斷的變換著各種角度，各種出腳的方法，踢的越來越快，很快就隻看到到處都是腿影，已經完全看不到梁教官的腳是怎麽踢出，也看不到是怎麽收腳。
打：從手從丁，動作以舉、揮、擊、進入等為主，或獨立、或連貫動作。
說著梁教官就開始，不斷的揮手，舉手，擊打。變幻著各個打法.……
摔：用力扔在地上。
接著梁教官突然衝到，趙日天麵前，一把抓住衣領，手一舉過頭頂，放著籃球館牆壁飛了過去。
哈哈……
看著趙日天被抓起，摔了出去，李元宵不自覺的笑了起來。
李元宵突然發現自己也飛了出，目標就是趙日天，哇操，管我什麽事，幹嘛也把扔出去呢？
嘭.……
啪.……
噗.……
第一聲就是趙日天撞擊牆壁的聲音，第二聲就是李元宵撞倒趙日天發出來的聲音。
至於第三聲，不用說也知道，就是上官雨雪撞倒李元宵和趙日天的聲音。
趙日天立馬怕了起來，大哄大叫：“梁教官，你幹嘛？”
“你這故意打擊報複是吧？”
李元宵也伸出手拉著上官雨雪起來，上官雨雪低頭不言。
梁教官兩手一攤，說道：“無所謂了，你愛怎麽想就怎麽想，反正你可以抗議，至於接不接受就要看的了。”
說完梁教官就向他們三人跑了過去。
看到這裏情況，李元宵就知道梁教官，想幹什麽了，趕緊說道。
“大家散開，跑呀。”
說完三人就分開三個方向跑了，不過這一切都是徒勞無功的。
很快趙日天就給梁教官追上了，手一提後領，然後趙日天就向著後麵飛了出去。
接著就是李元宵，上官雨雪，一個都不放過，連妹紙也式樣的待遇。
梁教官完美的他們三人，演示了基礎拳法踢、打、摔、拿、擊、刺、劈、紮等.……
啊.……
跑呀……
變態……
哎喲……你們壓到我了。
趕緊跑，那個變態來。
整個上午，李元宵他們三人，就在梁教官的演練下度過，到了中午時分，三人身上就沒有一塊肉是完整無損了。
李元宵趴在地上一邊喘氣一邊說道：“這個變態怎麽停下來了。”
“哎喲，我的老腰呀，老李你是不是被虐狂，停下不好嗎？”
“你們都別說，又來了。”
啊.……
啊.……
啊.……
三人在一起，華麗的飛了出去。
梁教官在哪裏拍了拍了，搖了搖頭，說道：“你們真差勁，才這麽幾下就像死狗一樣，趴在地上不會動了。”
“都給我起來，站樁搬運氣血，凝練氣血。”
梁教官冷冷的說：“最後一個我會給他好好訓練訓練。”
三人一聽到訓練，馬上就站了起來，開始站樁搬運氣血，凝練氣血。
咦.……
李元宵感到自己氣血的凝練加快了，搬運也順暢很多了，沒有之前那種不順暢的感覺。
難道梁教官這些行為，是在幫我們加快修煉。
李元宵疑惑的看著趙日天和上官雨雪，看到他們也同意的表情。
“感覺修煉，想呢嘛多幹嘛？”
嘿嘿嘿.……
“看來海陽二中都是什麽人。”
“都被打了一個早上，還這麽開心，看來下午要加一把勁了，給你們一點壓力。”
哇操……
瑪德……
畜生……
沒人性.……
這樣對待妹紙會不會太殘忍了？
注孤單
哈哈哈.……
你們盡情的罵吧，下午一定包你們滿意。
你們剛剛誰罵了，梁教官了，趕緊出來道個歉認個錯。
是不是你呀，老趙！
屁話……
嗬嗬……
嗬你妹.……
嘻嘻……
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