第71章 跟我一起做
“好啊!我示範給你看!”
楊楠的眼睛裏閃出一絲光芒,見趙紫薇態度有了緩和,心情馬上好轉起來。
臉上的表情,讓他活像一個剛被老師表揚聊孩子。
他單純地傻裏傻氣。
“不管是後空翻、側空翻,首先要練習好前空翻。下麵我邊做邊講解前空翻的初始動作。站直,雙腿並攏,雙手舉過頭頂,你的身體應該形成一條直線,盡可能伸展你的手臂……”
楊楠著,減緩了速度做了一遍。
“看明白了嗎?”楊楠熟練的話語似乎他就是一名體操老師。
趙紫薇搖了搖頭。
楊楠卻甚為歡喜地道:“來,跟我一起做這些動作。在身體形成一條直線的時候,盡量保持膝蓋伸直,將手臂、頭和軀幹向下移動,試著把你的軀幹和腿保持成一條線。”
楊楠分開步驟示範一遍,便讓趙紫薇模仿起他的動作來。
趙紫薇有不對的地方,楊楠便手把手地幫她糾正。
“當你的手碰到地板時,把臀部向前推,你的腿跟隨,一定要保持雙腿伸直,下巴向胸部移動以保護頸部。跟隨慣性向前翻,之後膝蓋保持彎曲坐起,乘勢站起,同時雙手舉向頭頂,證明你很平穩,完成這一動作……好!好!就是這樣!”
“這很簡單嘛!”趙紫薇順利地完成了一個動作,就站起來,拍了拍手,笑道。
“別開心地太早,這是最低級的動作。”楊楠伸出食指,在她麵前搖了搖。
“真正的難度是,不再用手去支撐身體,身體要加速快跑,跳到一定高度後,身體驟然在空中翻滾,之後平穩落地!”楊楠著,就“咵”一下做了一個前空翻。
趙紫薇驚訝地長大了嘴巴。
“來!你來一個試試!”楊楠甩了甩紛亂的長發,用手一點趙紫薇著。
“來一個?我滾一個給你看看?”
“滾?多不雅觀!嗬嗬!”
楊楠不好意思地越聲音越,臉色還騰一下子紅了。
“去你的!你才滾呢!”趙紫薇著抬腳踢在了楊楠的大腿上。
“哎吆!”
似乎這腳踢得足夠分量,楊楠立馬痛叫一聲,蹲地抱住大腿,把頭深深地埋下。
“啊!不好意思!我不是故意的!”
趙紫薇擔心地忙蹲下身子,查看楊楠雙手捂著的地方,是否淤青。
楊楠猛一抬頭,憋著的笑突然炸開,聲:“你不是故意的,你是有意的!”
“啊!你騙我!哈哈!看我不踢死你!”
“不敢!不敢了!”
楊楠著奔跑起來。
趙紫薇順勢幾步追了上去,擋住楊楠的去路,抬腳就朝楊楠踢去。
楊楠一伸手就攥住了趙紫薇的腳踝。
“好修長的腿啊,真是模特的好料子!”
“去!”楊楠一掙紮,將腿收了回來。
楊楠突然覺得剛才很不禮貌,臉色緋紅。
趙紫薇也覺得剛才自己的打鬧動作有些失禮,也漲紅了臉。
正在兩人都不好意思的時候,趙紫薇吐出一口氣,臉上頓時凝聚起笑容來,站定,伸手。
“你好!我叫趙紫薇!”