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第60章 努力

  網上翻跟頭要先練習靠牆倒立。


  從網上學來方法,吳思琪還是有點緊張,身體弓步站立,手臂、身體、腿形成一條直線,再用雙手撐地;


  這時候,吳思琪的身體和手保持一條直線;

  一條腿甩腿找牆,另外一條腿跟上,跟了好幾次,她做到了,倒立成型。


  成功了!倒立真容易,居然沒有摔!

  默默的在心裏給自己加油,慢慢的,吳思琪開始出汗,十分鍾後。


  係統提示:傷害吸收70%,農田成長增加5分鍾。


  咬牙堅持,又過了兩分鍾。


  係統提示:傷害吸收70%,農田成長增加10分鍾。


  一共堅持了二十來分鍾後,吳思琪汗如雨下,手臂如篩糠般的顫抖,汗水流入眼睛,她再也受不了,隻能暫時停下。


  係統提示:傷害吸收70%,農田成長增加40分鍾。


  農田才成長一點點,比黃教練的過肩摔差遠了。


  這麽累的事情,真的不是很適合她一個人堅持,這苦真難吃!

  但想到家裏兩個怪物,吳思琪覺得她不能這點苦都吃不了。


  她放鬆手臂,開始壓腿,對自己的老胳膊老腿狠不下心來,隻得慢慢壓,萬一傷筋動骨的,得休上100才能動,那就太不劃算了。


  再繼續俯臥撐,仰臥起坐,跳繩她沒有做,影響鄰居。


  淩晨兩點多,已經連續訓練了兩時的吳思琪,換上運動衣,剛剛的訓練,多數要求的是手臂力量,她手臂力量練的不多,所以有點菜。


  六公裏距離的早市,吳思琪決定跑步前往,為了鍛煉自己,她將目標設置成5分鍾一公裏,有了幾個月鍛煉基礎的她,還是很容易的做到了。


  半個時的跑步,九月底的京城淩晨兩點多比較涼,但她還是出了一身的汗。


  到達批發市場外後,吹了十分鍾左右的夜風,做了做拉伸動作,找個沒有監控和饒地方,將麵包車放了出來。


  她這次分幾回,找好幾個地方批發了一萬斤的馬奶葡萄,花了3.5萬。


  吳思琪感慨:錢真的經不起花,12萬又差不多沒有了。


  銀行存2萬還貸款,6萬學武功,3.5萬進貨,買練武的器材花了1000多,牛肉雞蛋等吃的也花了幾百。


  錢素衣送禮的10萬沒動。


  麵包車收入農場瓦屋,吳思琪再次跑步回家,今農場刷出的訂單是:


  普通訂單1;


  來自可可大陸,青林秘境的普通訂單。


  訂單需求:雞蛋5個,報酬:90金幣。


  隻有兩個雞蛋的吳思琪將這個訂單刪除了。


  熟練的將葡萄過農場水,搬葡萄其實也挺鍛煉臂力的,一萬斤葡萄處理完成,就快到與錢素衣約定的時間了。


  送貨上門。


  “素衣,這次就隻剩下4000斤葡萄了,還有,我的葡萄漲價了,50塊錢一斤,你還要嗎?”對方送她禮,肯定是覺得她掙錢少了,吳思琪坐地起價。


  “我全要了,我再給吳老板20萬。”錢素衣豪爽的道,絲毫沒有想要還價的意思。


  “不用了,昨你已經給了10萬,今隻要再給10萬就行,如果你不同意,我就不賣給你了。”吳思琪不想花時間與大客戶墨跡,要不是差錢,她根本不願意花時間賣東西。


  “好!多謝吳老板。”錢素衣依舊是溫柔的回答。


  不知是這個社會改變人,還是錢會改變人。吳思琪覺得錢素衣,不再是幾月前那個任性可愛的美女,至少在對她的態度上判若兩人。


  “葡萄園中的成熟葡萄已經沒有了,下一批葡萄成熟,我會提前告訴你。”


  “好的,謝謝吳老板。”


  有了20萬現金的吳思琪,近期內不會再為錢的事情發愁,她要專心練習體能和力量訓練。


  農場水真的非常神奇,昨日她就練得挺狠的,今0點起床訓練,忙活了11個時了,但身體卻沒有半分不適。而且,這麽高強度的練習,效果也出來了。


  中午的她,可以倒立二十多分鍾了,俯臥撐能夠做兩個,平板支撐三分鍾沒有問題,壓腿也能把腦袋壓在伸直的腿上了。


  當然,為了保證動作正確,她還是先將武館送給她的視頻,仔細琢磨了之後,對照著進行訓練。


  原來視頻裏贏陪練’步法的,昨晚自己網上找視頻的行為有點白瞎。


  對著視頻跳、跳、跳、轉、轉、轉,練步法的方式真是讓她有點一言難盡。


  下午,她跑步12公裏,去到武館,自己練習基本功。黃教練不在,吳思琪讓其他教練,幫忙看看自己練的基本功姿勢有沒有問題。


  其他的教練也是友情指導一下,順便找了幾個沒在上課的蘿卜頭,與她練習跳跳跳的步法,一直練習到武館閉館,吳思琪繼續跑步12公裏回家。


  在跑步回家的路上,她還玩了幾次側翻跟頭。


  由於追求動作的標準,盡量的讓腰腿都伸直,吳思琪還摔了幾次。


  摔得還挺疼,不過牛逼的琪姐怎麽會讓人看到她的醜態。


  在路人圍觀前,一骨碌爬起來跑了,摔倒受痛可以讓麥長得快,吳思琪自然也是高心。


  有了農場水,每睡四個時,就能精神奕奕。


  一直訓練到晚上十二點多休息,第二日不到五點起床。


  先看農場,吳思琪發現農場的所有東西,全部都可以收獲了,包括麥。


  先查看訂單:

  普通訂單1;


  來自可可大陸,青林秘境的普通訂單。


  訂單需求:雞蛋2個,報酬:36金幣。


  送貨,接著收獲農場的雞蛋、麥什麽的。


  隻剩下1點經驗就升級了,還有麵粉沒有收獲。


  擔心農場升級會有兩喝不上農場水,影響她練基本功。


  吳思琪從農場中取出一個大盆,放滿農場水,農場水是她練武解除疲勞的關鍵,可以讓她加速多倍的進步。


  確定能想到的都拿出農場後,吳思琪將麵粉收獲了。


  意料之外,收獲完麵粉,農場並未關閉,安全的升級到了5級。


  廚房一體機生產麵粉。再次花費30金幣,購買了三隻雞,雞舍裏麵的雞達到了最高值——6隻,喂好雞。


  貨車金幣收了,下個訂單要10個蛋,刪除刪除。


  農場升到5級後的新東西:


  可種植的農田增加到12塊,1金幣1塊,購買並種上麥。


  然後,就沒有然後了,升5級的新功能就是加了3塊地,難怪不需要花時間升級。


  查看農場等級:


  等級5;


  經驗080;


  5級升6級需要80經驗,12塊麥。


  吳思琪覺得她對自己狠一點,一沒準就能收獲麥,那樣的話,幾也能升級。


  可惜,吸收的傷害可以換成農田的成長速度,生產和雞生蛋的成長速度是不加的。


  澆水,不管農場了,明再澆一次水,不出意料的話,後才能收獲。


  盛出來的水不能浪費,咕嘟咕嘟喝下兩大碗,剩下的她用來泡葡萄,自己吃。


  終於忙完了農場,開始努力訓練。


  一組拉伸運動,出門跑步十公裏,回來休息的時候看視頻、吃飯,飯後休息就是做飯,看視頻,研究怎麽更好的鍛煉。


  累得跟孫子一樣的吳思琪,安慰自己:我努力我快樂、我進步我快樂;要想人前牛逼,就得人後苦逼。


  中午之時,吳思琪居然收到了黃教練的信息:“聽你昨去武館練習了?”


  “是的,我最近一心想要練武。”這教練還挺關心她的哈,莫非看上她的‘國色香’了?


  “我告訴你,你要是找我教你,就不要找別人!你的訓練計劃,必須由我來定,動作要求必須達到我的標準!而不是今在我這裏學,明在別人那裏學,你要是這樣的話,就不要再來找我了!”


  即使是文字,吳思琪也可以感覺到對方的不高興,……哥啊!牛逼的教練啊!她不知道呀,她不懂行,教練早點呀!


  “是!教練,一切聽教練安排。”秒四吳思琪態度很好的回消息。


  “你最近一心要練武對吧?那就下午來上課吧!”


  “是!教練!”


  “你家距離武館有多遠?”


  “12公裏。”


  “好,今的課程就是你先跑步熱身,從13:00計時,你跑到武館,14:00開始上課,如果你到晚了,課時的時間也是從14:00開始。聽著,必須跑步過來!”


  吳思琪,別攔著我,勞資要抬杠,你,你真不是騙勞資課時費。


  “是!教練!”


  “開啟微信位置共享,我要時刻知道你的動向。”


  “是!教練!”


  吳思琪:教練,我錯了,你那麽厲害,怎麽會看得上我這點課時費,這不是相當於給我送了一時的課麽。


  吳思琪不再嗶嗶,將昨發的拳套、練功服裝入背包,背包背上,跑步去武館,昨她就跑去跑回的,今早上她也跑了10公裏。


  這點問題,難不倒她。


  隻是路上有5-6個紅綠燈,這就要求她跑步平均時速進入每公裏5分鍾以內,還是有難度的。


  當吳思琪13:59分,全身汗透聊出現在黃教練麵前,黃教練默默讚許了下,立刻教吳思琪做起了拉伸。


  下午,黃教練先是糾正她的基礎功。


  這讓吳思琪痛並快樂著,黃教練以前肯定是當兵的,很多習慣沒改。


  她感觸最深的就是,一旦她同一個動作堅持久了,不標準了,黃教練上來就是幾腳。


  踢得她的麥蹭蹭的長,沒有農場水的緩解,吳思琪痛得想要哇哇大哭。

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