037章 八脈
萬醉平繼續說：
“全身八萬四千毛孔雲蒸霧起，與天地之氣交合，與茫茫宇宙融為一體。口鼻之處全無氣息。此為最上乘之法門。練習時：先充滿丹田之氣，以意念在體內換氣，吸氣從尾間上升經命門，透夾脊，過玉枕而入泥丸，呼氣從泥丸而下至鵲橋，渡重樓，過黃庭，達於丹田，為一小周天。”
萬醉平一邊說，一邊用手指著說到的各個穴位。
莊醉鸝高興地說：“原來是繞三丹田的外圍轉一圈，就是功行小周天呀？”不自覺中，莊醉鸝馬上功行小周天，覺得不能難呀？！便又行了一個小周天，接著便跟玩圈圈一樣，一圈又一圈轉個不停。隻是覺得這樣運行小周天，好像人舒服了很多，剛才與萬醉平對戰的疲倦姿態全沒有了。
寒冰之氣在體內更加快速地流轉，且把體內產生的熱氣化解，並與冰寒之氣中和，讓人的身體暖洋洋的，很是舒服，且充滿精神和力量。
莊醉鸝很好奇，心想：“在說話、做事情的時候會不會影響小周天的運行？！”便一邊運行小周天，一邊望了望大師兄，發現大師兄怎麽很驚訝地在望自己，於是問大師兄道：“大師兄，你怎麽怎麽那麽驚訝地望著我呀？”
萬醉平不解地問莊醉鸝說：“小師妹，我在給你說內功心法，你怎麽走神了？！”
莊醉鸝趕快爭辯說：“大師兄，我沒有走神呀，我已經學著運行小周天，而且已經運行差不多一百次了，我覺得運行小周天挺好的，能消除疲勞！我正想能不能一邊說話、一邊做事、一邊運行小周天，這樣一來，一整天無論做什麽事，人都不會累了？！”
萬醉平驚詫又新奇地說：“原來是這樣的呀？！”
莊醉鸝笑笑地說：“是呀，所以大師兄你趕快說下去呀？！”
萬醉平認真而又繼續說：“當功行小周天，氣聚集下丹田的時候，讓丹田之氣，由臍向左，從小而大轉動一周，至命門時由大而小複歸臍中，就叫以意轉金輪。”
莊醉鸝恍然大悟地說：“原來轉金輪，就是在肚臍向命門處，做切肚圈圈呀！小周天是向人體正麵作正中切體圈圈，而轉金輪就是做切肚圈圈呀！”
萬醉平好笑地說：“我跟你說功法，你把它當玩家家了，成了切圈圈了？！不過好像又的確是那麽回事！我現在給你解釋大周天。轉過金輪之後……”
莊醉鸝又截住話題問道：“轉金輪有什麽目的？我剛才轉了十幾個金輪了，就沒有覺得有什麽收益？！”
萬醉平對莊醉鸝說：“轉金輪的目的有二：1把下衝的內氣，在氣海的中心旋轉開來，慢慢地拓展氣海，使氣海能容納越來越多內氣。2轉金輪，即轉運下丹田氣流，在高速旋轉之中，使內氣中包含的雜質給轉甩出去，使丹田內氣密度更高，質量更純，一旦運行出去，產生的力道更多更強！”
莊醉鸝高興地說：“原來是為了拓丹田、壓縮內氣，使力氣變大呀！”
萬醉平開玩笑地說：“你能看見丹田裏的內氣是怎麽積壓了嗎？”
莊醉鸝驚叫地說：“天哪，我怎麽看不見內力呢？更看不到內氣是怎麽積壓的呢？”說著說著，莊醉鸝都快哭出來了。
萬醉平安慰地說：“你先不著急，先了解一下大周天是什麽意思，或許到時就能慢慢解決你剛才的問題！如果下衝內氣到達下丹田之後，左轉36，右轉24，貫通腰間帶脈即進行一次轉金輪；再從下而上牽動左右衝脈、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺等奇經八脈，由中達外，由外至中，歸於無極。此種功夫為真體大周天呼吸，亦可稱精神呼吸。”
莊醉鸝叫了一聲說：“這下麻煩了，怎麽什麽鬼脈這麽多？帶脈跟轉金輪相似，而這又什麽奇經八脈？！衝脈又什麽意思呀？！”
萬醉平又耐心地安慰說：“小師妹不要著急，聽大師兄慢慢給你解釋。衝脈，其實很像是任督脈+雙腿脈，任脈主要在下嘴唇到下會陰之間，督脈是會陰到後腦繞頂與任脈相接，雙腿脈即從會陰向雙腿內側下衝。按照前人書中的說法是：衝脈起於胞中，下出會陰，並在此分為三支：一支沿腹腔前壁，挾臍上行，與足少陰經相並，散布於胸中，再向上行，經咽喉，環繞口唇；一支沿腹腔後壁，上行於脊柱內；一支出會陰，分別沿股內側下行到足大趾間。”
莊醉鸝開始有點兒意象感覺了，不過她不知道胞中在哪裏，便又問了：“那胞中在哪裏？”
萬醉平笑笑地說：“胞中就是下丹田……”
莊醉鸝一聽就火起來：“大師兄，你耍猴呀？！下丹田就說下丹田，幹嘛要說是胞中？！早說是下丹田，人家不就早已經理解了！”
萬醉平趕快解釋說：“其實把胞中說成是下丹田，是不夠準確的，就像說大拇指在手上是一樣的道理，是不夠準確。所以準確地說：胞中是在下丹田的中心的正下底部。”
莊醉鸝一想：“也對，下丹田那麽大，中心的正下底部，就非常到底了！至於下出會陰，我知道，大師姐給我解釋過。”
古金妃一聽莊醉鸝沒心沒肺地說“大師姐給我解釋過”，一下子就不好意思看了看萬醉平，又望了望莊醉鸝！
莊醉鸝便談起學習感受起來：“以會陰為中心，而後分為三支：一支沿腹腔前壁，挾臍上行，與足少陰經相並，散布於胸中，再向上行，經咽喉，環繞口唇；這條線是任脈線，是不是也要進入上丹田？一支沿腹腔後壁，上行於脊柱內，這條線應該是督脈線，應該繞過頭頂正中線，下沉到上唇，連接任脈，而後進入上丹田？這樣就形成任脈與督脈的小周天？一支出會陰，分別沿股內側下行到足大趾間，要不要在雙腿之間繞圈圈，也就是來個下小周天？。這樣，出會陰上行，前後線上天來個上小周天，出會陰下行，左右線下地來個下小周天。那麽衝脈就是以會陰這切點，同時運行上下小周天。”
萬醉平高興地說：“小師妹解釋得大體合理。從下肢上說：內側運行的為陰，包括陰維和陰蹺，外側運行的為陽，包括陽維陽維和陽蹺。上身運行的，前胸腹的為陰，後背的為陽。靠身體側邊的為維，任脈和督脈兩邊為蹺。上行轉折點不同，分成陰維和陰蹺，陰維沿盆骨側邊上行到腋前，過鎖骨、上側脖、向耳後、入上丹田。陰蹺則是肢內側上行，入會陰，出下丹田傍，上到乳根，向鎖骨，過唇傍，向鼻側，上眼內尖、轉清明印堂入上丹田，出後腦，沉於腦脖交界處即風池位。”
038章 正經
莊醉鸝很高興地說：“謝謝謝謝大師兄，你這次左右陰維和陰蹺，說得非常通俗易懂。運氣起來線路很清晰。現在是陽維與陽蹺了。”
萬醉平也高興地笑了，因為這次他隻說了個大體路線，要想運氣通過，隻有經過特定的空位才能順利通過。而找到特定的穴位並不難，隻要運氣一路旋轉找尋，是很容易找到的。於是萬醉平便開心地開始陽維和陽蹺了：“陰的路線是肢內側、向腹胸部，陽的路線肢外側、向背部。維在上身的外側，蹺在上身中線的外側。陽維是沿肢外側上行、轉骨盆後側邊、向腎外側、肋外側到肩關節後側、向脖側、過耳前側、向上丹田、出印堂繞頂至後腦，下沉至腦脖交界處。陽蹺與陽維最大的區別在於，到了肩關節後側後、上肩沿肩向脖、再向嘴角、鼻側、眼內角、轉清明印堂、入上丹田、出後腦至腦脖交界處。”
莊醉鸝高興地說：“陽維和陽蹺我也聽清楚了。陽蹺和陰蹺到頭上的線路好像一樣！陰維和陽維到頭上好像大體也相同，隻是到了耳朵處有點差別，陽過耳前，陰過耳後。”
古金妃一路聽下來，收獲巨大，以前沒有弄清楚的問題，今天全弄明白了！
然而，莊醉鸝又提出問題了：“為什麽這個奇經八脈沒有經過雙手呀？”
萬醉平想了想說：“由奇經八脈派生出來的十二正經，就與雙手相連了。”
莊醉鸝大叫說：“天哪，又什麽十二正經？十二不正經了？”
萬醉平耐心地說：“小師妹，別胡說八道了，什麽正經不正經的？！十二正經屬於身體經絡分類名，是人體手、足三陰三陽十二條主要經脈的合稱，為經絡係統的主體，又稱十二經脈。十二正經，內屬於腑髒，外絡於肢節。”
莊醉鸝又插嘴說：“十二正經原來是十二條經絡呀，也就是跟手腳有關的經絡呀？手、足三陰三陽十二條經脈，那就是說手上有6條經脈，即三陰三陽。腳上也有6條經脈，也是三陰三陽。那麽，哪三陰哪三陽呢？”
萬醉平又耐心地說：“十二正經是人體運行氣血的主要通道，也是經絡係統的主體，包括手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陰心經、手太陽小腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足陽明胃經、足太陰脾經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經。”
莊醉鸝大笑一聲說：“哈哈我知道了，三陰就是太陰、少陰、厥陰。三陽就是陽明、太陽、少陽。我們捋捋，對稱一下：厥陰對陽明，陽明會不會是大師兄說錯啦，應該是明陽才對呀，這樣跟厥陰才配對呀？！後麵的太陽對太陰、少陽對少陰，就好順多了！為什麽要叫厥陰與陽明呢？為什麽不叫中陽中陰、或大陽大陰呢？”
萬醉平苦笑地想：“這小師妹奇怪的想法怎麽就這麽多呢？”隻好說：“這個大師兄也不清楚，人家教的和書上說的就是這個樣子的。”
莊醉鸝又笑笑地說：“我想改改，這樣就比較簡單好記，隻不過是名稱問題，好記就好！我剛才想了想，好像又知道了一點點了：有跟內髒關聯的叫經，不跟內髒關聯的叫脈！脈不與內髒和手關聯、經必與內髒和手或足關聯。”
古金妃插話說：“你怎麽把經脈給感性分開呢？比如十二正經也叫十二經脈。”
莊醉鸝本來對古金妃有點怕怕的，畢竟曾經是師父！可是現在是討論武功的問題，所以莊醉鸝也就大膽了一些說：“其實經是經，脈是脈，是不全混淆的，比較前麵說的衝脈，就不能說是衝經脈？任脈也不能說是任經脈，對不對？手少陰心經，也不能叫手少陰心經脈吧？好多東東是人家前人說了，我們後人不能改？為什麽不能改呢？”
古金妃一時無語：“如果把衝脈，叫衝經脈，在理解上就會混亂。”
萬醉平接著說：“很多東西已經約定俗成了，你一改人家就聽不懂了，就不好交流了。不過如果個人為了自己的記憶方便，改改也是無傷大雅的。如果你改得不錯，又廣作宣傳而被人接受，那卻是功德無量了！”
莊醉鸝一聽，高興地說：“那我以後就多改改，大家接受了，就是功德無量了！之前說一跳三踢腳，很好記吧？打不到照打，很形像吧？”
古金妃不高興地說：“別得了便宜又賣乖！”
莊醉鸝趕快接著說：“手足與內髒關聯也各不相同：手對應的內髒是肺、心、心包、大腸、小腸、三焦（即胸、上腹、下腹）。足對應的內髒是胃、脾、肝、腎、膽、膀胱。胸部隻有肺和心，而腹部的內髒就太多，隻好下腹裏大小腸都交給手管理。所以手管著胸和下腹，又必須經過上腹，就必須無公害地通過，於是手就必須管好三焦了。足管理上腹，即肝膽胃腎脾，外加下腹裏的膀胱。隻是這12經，挺不好記的！”
萬醉平開心地說：“也很好記呀，十二正經按陰陽屬性分布於人體：
1四肢部陽經在外側，陰經在內側。即三陰在內側、三陽在外側。
2太陰、陽明在前（外），少陰、太陽在後（內），厥陰、少陽在中。即把手足的內外側，當作一個平麵的的話，前為太陰陽明、中為少陰太陽，後為厥陰少陽。
3手足三陽經脈皆會於頭部，陽明在前，少陽在側，太陽在後。
4胸腹部分布著手足三陰經脈及足陽明經，腰背部為足太陽所過，側胸腹為足少陽所過。
5手之三陰，從髒（胸）走手；手之三陽，從手走頭；
6足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹（胸）。”
古金妃趕快叫了起來：“大師兄，你今天教小師妹的東西太多了，否則一定會消化不良的。”
萬醉平一想：“也是，差不多就好！那你們先練習，我去再弄點好吃的給你們做夜宵。”
莊醉鸝趕快就問：“大師兄，你說的這些經呀脈呀的，自己怎麽樣才能感受到？！”
萬醉平認真地說：“無論經或脈，它都是由眾多的穴位組成，即一條經線或脈線，分布著眾多的穴位。當你運氣沿著這條線慢慢回旋前進的時候，就會遇上特定的穴位。這時會出現兩種情況，要麽會痛，說明這穴位尚未打通，需要運氣沿著痛點下鑽，直到不痛而腫脹為止，再回氣出來，還可以不斷上下幾次，直至出入流暢為止。從此以後，這個穴位在你運氣向上經過時就不會痛，那就是通的。”