第七十五章 問題所在
錢多多看著對方的穿著打扮,一身保潔員的穿著,心想,還不會是體育局裏隨便找個人來應付的吧。
“哎呀,文強怎麽能坐地上呢,怎麽了這是?”沈明毫不在意眾人的眼光,看到坐在地上休息的李文強,立馬道,同時開始上手,在李文強的大腿腿處摸一摸。
“肌肉有些發脹,訓練過度了,今看來是訓練不成了,明直接比賽吧,以後咱們再慢慢練。”
錢多多聽著,點點頭,還是有兩下子,知道關心運動員,而不是為了追求成績,一味的去透支,等退役後,落下一身傷病,同時給李建成一個認同的眼神。
“沈教練,您好,我們文強以後您多費心。”收到錢多多眼神後,李建成才上去,熱情的道。
“您是?”沈明問道。
“我是他父親,李建成!”李建成介紹道。
“哦,好好,李文強的比賽視頻,我看過,賦極好,有這樣的弟子,我肯定會上心,你們放心吧。”沈明拍著胸口道。
“可不能像上一個教練一樣,看把我們家文強練的,要是文強有什麽事,老娘跟他沒完!”姚雪情憤憤不平的道,同時看兒子現在的模樣,心疼不已。
李建成也深感無奈,本來他們夫婦什麽都不懂,教練什麽,就做什麽,若不是錢多多今來了,後麵的事都不敢想象。
“你們放心,文強在我這,我肯定當寶貝一樣供著。”
沈明一番話,逗得大家哈哈大笑,特別是兩個女生。
“好了,言歸正傳,文強,師父問你,今這個成績,是這兩都是還是最近隻能跑這麽多?”看大家聊得差不多了,錢多多問道。
李文強聽後,想了一會兒,才回道:“好像換了這個教練後,我都沒超過十一秒。”
“怎麽可能?我看你上次比賽都跑進10秒50了。”站在一旁的沈明驚訝的道。
錢多多沒搭理他,繼續問道:“有什麽樣的感覺?”
“力不從心,感覺自己還有力氣,就是使不上勁。”李文強想也沒想就回答。
這事也困擾他許久了,看著自己的成績越來越差,還馬上就要比賽了,心裏也是著急得很。
“沈教練怎麽看?”這時,錢多多轉身問身旁的沈明。
“造成這種原因,可能有很多因素,運動員狀態,身體原因,也有可能是情緒、環境因素等等。”見問到自己,沈明張嘴就來,畢竟是自己專業領域,不需要考慮。
“不知沈教練對於起跑姿勢,有何看法?”錢多多笑著繼續問道。
“人各有異,雖有國際標準的起跑姿勢,但也不是適合每一個人,國際上也出現過好幾個,起跑姿勢不倫不類的短跑名將,其實就像老話的,適合自己的,才是最好的。”不知道錢多多是什麽意思,沈明把自己心裏的想法出來。
“明白了嗎?”這話,錢多多是對李文強的。
李文強點點頭,回想自己之前的比賽,好像也不是很在乎起跑姿勢標不標準,全憑感覺,往往能跑出好的成績。
“沈教練以後就是你專人教練了,好好學,明白沒!”錢多多囑咐道,跟沈明短短幾句對話,他就已經明白這個人的水平在哪了。
擔任李文強的教練,足夠。
“你的問題,我看了一下,第一,起跑姿勢太追求標準化,反而讓你有別扭的感覺,有沒有?”完錢多多看著李文強。
當看到他點頭後,才繼續道:“第二,起跑後,你越想使勁,卻越用不上力,然後心裏就急,一著急,節奏就亂了,對不對?”
李文強再次點頭。
“第三,節奏一亂,你就會想,算了,再來一次,然後就不出力了,是不是?”
李文強已經驚呆了,已經不知道用什麽來形容此刻的心情,錢多多的話,完全到他心坎去了。
“師父,你簡直神了!”
錢多多笑了笑,接著:“文強,你記住了,比賽不是開玩笑,更不可能有重頭再來的機會,你一旦落後,你的對手會毫不留情的從你身上踏過去,任何時候,都不能輕言放棄,哪怕是最後一名,你也得給我跑完,這才是體育精神;
起跑姿勢並不重要,找到你最好的感覺,最舒服的方式,才能讓你的爆發力完全釋放,隨後肌肉會有收縮,不要急著出力,借著起跑的速度衝就是,三秒後才是你的爆發期,那個時候,你的速度才能完全爆發出來,記住了嗎?”
這話,是錢多多對李文強的,但身旁的沈明已經目瞪口呆了,外行看熱鬧,內行看門道,一眼就能看出問題所在,還能準確判斷出爆發期,這還是人嗎?同時心裏回想,教練界也沒有這號人物啊,難道是隱姓埋名的高人?
“師父,我明白了!”這時,李文強已經站起來,雙目有神,他已經重新找回了自我。
“我們再來一次,然後就回去休息,行不行?”錢多多接著道,必須要讓他先適應這種狀態,不然明的比賽,可沒人幫他。
“沒問題!”李文強自信的道,雖然肌肉有些酸痛,但再跑一次,也沒什麽問題。
“麻煩沈教練了。”錢多多轉身對沈月道。
“啊?哦,沒事沒事,份內事,份內事!”完,他走到跑道上,做好準備。
李文強也已經就位,他現在的起跑姿勢,外人看來,確實別扭,但對他來,卻是最舒服的姿勢。
“砰!”
發令槍一響,李文強如箭一般,彈射出去,速度極快。
錢多多心中暗自數秒,,,1。
“加速!”他大吼一聲。
李文強心中其實也在讀秒,錢多多的聲音一響,他正好也數到位,立馬使出全身力氣,向前衝。
他速度越來越快,百米轉眼即逝,計時器上,時間定格在10秒9。
“耶!”看到這成績,李文強興奮的大叫。
錢多多隻是平靜的笑著,一切皆在掌控之中,隨著賦慢慢成長,長期訓練,掌握這種感覺後,他的成績將震驚全世界。
李文強的父母,已經不出話來了,他倆昨就開始陪兒子訓練,沒有一次跑得這麽好,還時不時挨教練的責罵,他倆在一旁看的心中很不是滋味。
如今,還是因為兒子的這個師父,讓兒子再次找回狀態,兩人心中對錢多多的感激,更勝一籌。。
祝麗麗和周瓊,看到這成績,也激動得跳起來。
反觀,能和錢多多一般保持平靜的,隻有沈明。