第644章 戴安娜的健身建議
一連幾天，陳克都沒有什麽事情可以幹。
仿佛這個世界靜止下來了一樣，他陷入到一種閑得蛋疼的情況裏。
如果是在原本的世界，他會用這段時間做些什麽呢？或許會在家裏好好睡個懶覺，每天中午才起床，再一邊吃零食一邊看電視到下午吧？
逛街是不可能逛街的，無論是穿越前還是穿越後，他不喜歡逛街，現在的狀態也不允許他逛街。
打遊戲是不可能打遊戲的，09年的遊戲他都玩過……早就膩味了……有時候陳克不禁想著，為什麽是2009年，如果是2029年多好？不僅能提前玩到賽博朋克2077和最後生還者2，說不定還能玩上老滾6和GTA6。
然而09年連ps4都tm沒發售，電子遊戲還停留在第七世代，PC上連守望先鋒都沒出來，大家還在玩O和LOL，完全提不起勁呢。
“好生無聊啊！”陳克感歎道，他光著膀子，穿著寬大的沙灘褲，躺在遊泳池旁邊的躺椅上，手裏拿著手機看Y2B，殺時間神器iPad都得等到明年才發售，這個世界的人們還得多等幾年才能體驗到21世紀的美好科技生活。
在陳克的強烈建議下，他力排眾議，遊泳池終於還是灌了水進去，畢竟這樣看上去才比較正常，正午的陽光毒辣，帕克站在三樓的窗戶前，朝下麵的陳克打招呼。
“幹什麽呢？”
“殺時間。”
“要來玩歐卡嗎？”
“不玩。”
帕克又轉回去玩歐卡去了，本來以為戴安娜也和他在一起玩，但是陳克看到她穿著藍色牛仔短褲和黑色運動BAR走進後院，深棕色長發耷拉在肩上，好身材一覽無餘。
戴安娜的身材真不錯……
“你想下去遊一圈嗎？”陳克躺著問道。
“我不確定，我怕我剛進去自己就化了。”戴安娜跪在泳池邊試探，伸手在水裏嘩啦。
“你以前會有遊泳嗎？”陳克又問。
“當然會，但是我現在是火焰魔女，我不知道我進去水裏會怎樣。”戴安娜道。
“嘿，你之前不是冒不出火化了嗎？”陳克記起這檔子事來。
“是啊，但後來慢慢恢複了，我想應該是我把那些血消化掉了吧。”戴安娜一邊說著，一邊坐在泳池邊上，將雙腳泡進泳池裏。
“看，你沒有化，泳池也沒沸騰。”陳克道。
“不知道為什麽，我現在本能抵觸液體，而且不怎麽怕熱，也許是魔女力量的影響。”戴安娜道。
“也許吧，但我覺得這些都是比較正麵的影響，而且你得多練習練習，你還沒有把火焰魔力運用到一個正常魔女該有的水平。”陳克道。
如果安赫蕾在幹屍形態都能爆發出那麽巨大的力量，她在顛峰時期隻能更厲害。
陳克見識過梵赫德發生過的事情，也見過其他魔女的本事，所以這能力應該是可以熟能生巧不斷提升的。
“當然當然……我會努力的，讓我從下水這一步開始……嗯……”戴安娜雙手撐著地麵，緩緩往泳池裏滑，水慢慢沒過她的膝蓋。
陳克從躺椅上爬起來，走到戴安娜身後，雙手按在她肩膀上，猛地一推，把她送了進去。
“噗通……”
“啊啊！！！！”
戴安娜整個人掉進水裏，嚇得大叫，她在水裏撲騰著，好不容易才找到重心，雙腳踩在泳池底，雙臂擺動，讓自己的頭探出水麵。
戴安娜甩了甩頭發，口裏吐出些水來，生氣的看向陳克。
“你看，還是能浮起來。”陳克道。
“這水深還沒1米5呢，太涼了……過來拉我一把。”戴安娜走到泳池邊，向陳克伸手。
陳克彎下腰，抓住戴安娜的手，用力把她往上拉。
“呲溜。”
戴安娜壞笑著，雙手拽住陳克，把他也拽進泳池裏。
“噗通……”
陳克仰麵摔進水裏，眼前翻湧一大串氣泡，他感覺自己的腹部被一隻手兜住，有人拽著他的肩膀把他往水麵拉。
陳克也甩了一下頭發，噴出口裏的水。
“好，我們扯平了，嘿嘿嘿嘿……”戴安娜站在他旁邊笑道。
“我沒想到你會這麽斤斤計較。”陳克把頭發往後麵擼起來。
“嗯……”戴安娜左手搭在陳克的肩上，右手杵了杵他的腹肌，好像想說些什麽。
“什麽？”陳克問。
“剛才我摸了摸你的腹肌……挺漂亮的，但是核心肌群的力量還是不太夠。”戴安娜點評道。
“什麽是核心肌群？”陳克問，他不懂健身，自己這身腱子肉是林默練出來的。
“腰腹部的肌肉，用來保護脊椎穩定，是人體上非常重要的肌肉群，比如……這些地方，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域……”戴安娜的手在陳克腰腹比劃，順著他的脊柱往下摸。
“你以前對自己身體的鍛煉肯定比現在要上心，胸腹的形狀不錯，但是厚度不夠，如果不想被人一拳就幹得直不起腰，你最好多做一些無氧運動，我可是深有體會……”戴安娜的食指在陳克的腹部畫著圈圈。
“你說得對，我的力量確實不太夠。”陳克拍了拍自己的肚子，點頭道。
他還記得戴安娜左右手雙持月光和女妖的樣子，那力量可不是蓋的。
“難得閑暇，陳克，別墅裏有健身器材，為什麽不抓住這時間，讓自己變得更好呢？你的胳膊也得練練，如果在硬拉的時候需要保護，可以叫我。”戴安娜笑道。
“好吧，我下午就去看看，你還要在這裏劃水嗎？”陳克問道。
“我要重新適應一下泡在水裏的感覺，你是想和我一起泡一泡，還是有別的事情要做？”戴安娜笑著問。
“我去看看盧西娜在幹什麽。”陳克聳聳肩。
“醫生來了，她和盧西娜在一起，你確實應該去看看她。”戴安娜道。
陳克從泳池裏爬上去，濕淋淋的往別墅裏走，一樓有兩個保鏢在大廳看電視，他們的作用不是保護，而是預警，看到陳克進來，便朝他點了點頭。
陳克也點了一下頭，然後轉身上樓梯，在屁股後麵留下一竄水跡。
陳克和盧西娜的房間在二樓，三樓住著帕克和戴安娜，還有一間堆放槍支彈藥的房間，那是給保鏢準備的，他看到房門沒有關嚴，就躡手躡腳溜過去，朝門縫裏看。
盧西娜上身穿著寬大的紫色T恤，下身穿著黑色緊身短褲，紮著馬尾，正坐在凳子上麵，將T恤擼上去，露出自己腰側的傷口，李墨陽的女醫生則在一旁給她做檢查。