經過樊小剛解釋，大家才終於明白，體育館的健身房每天會開放到晚上九點，如此一來，晚上可以使用健身房。
??也在此時，董明聽到旁邊有男生低聲抱怨，“學校延長了健身房開放時間，說得好聽一點，是為了方便大家使用，實際上卻在占用我們的休息時間！”
??“教練說了，不強求，你可以不去……。”另一男生說道。
??“難道你準備利用晚上時間去練肌肉？”
??“沒有的事兒，我很忙的！”
??“得，算我白說！”
??董明也在為晚上健身的事情煩心，考慮著要不要在晚上去訓練。
??他並非不願意占用晚上時間，恰恰相反，左右晚上也是閑著，非常願意。
??董明唯一擔心的問題，是怕晚上健身房的人太多，影響到他的訓練！
??全校體育教育係的學生有好幾百呢，02、03年級的學生也有四百多，大家不可能晚上都跑去訓練，可是哪怕有一半人湧入健身房，那麽一丁點兒的地方，也折騰不開不是？
??想到此處，他悄悄捅了捅身邊的馬凱，“你對晚上訓練怎麽看？”
??“什麽怎麽看？”
??“我想問你，晚上要不要到健身房訓練！”
??“學校又沒有強求，你傻了吧唧自己給自己加課啊！”
??董明聽到心裏略鬆，不過，一個馬凱代表不了所有人想法，到底晚上能不能訓練，必須親自走一趟，可以正常訓練當然最好，萬一人太多，說不得還要考慮其他時間。
??“……03級指定兩位體育委員，一位男生、一位女生，周弼為男生體育委員，柳海天為女生體育委員，兩位，跟大夥打個招呼！”
??樊小剛任命了體育委員，完成之後語氣一頓，給二人留下說話機會。
??“我是周弼，來自康寧，希望以後大家支持我的工作！”此時，一位身高一八零，國字臉、模樣極其周正的男生出列，麵向大家，輕輕躬身說道。
??周弼簡短介紹後，柳海天也緩步走了出來。
??柳海天很瘦，身材瘦，臉也瘦，但擁有一雙獨特的大眼睛，配合近一米七的身高，雖然算不得漂亮，也讓人感到清麗不俗。
??柳海天的聲音不大，卻不扭捏，簡單介紹道，“我是柳海天，趙州人。”
??接下來便是訓練安排，樊小剛按照02、03級，簡單將大家分成了兩組，兩組的技術訓練與素質訓練穿插進行，比如02級進行素質訓練時，03級進行技術訓練，每四十分鍾輪換。
??素質訓練集體進行，以步法訓練為主，內容頗多，如原地碎步跑、交叉跳、繞障礙折返跑等，至於考核要求的項目，如跳遠、短跑等，訓練中卻並不涉及，又需要體育生們自行準備。
??素質訓練不需要太多空間，門口半片場地大小空地足夠使用。
??技術訓練則兩人成組，相互喂球，以連續性基礎技術訓練為主，目的在於提高球員穩定性。
??技術連續性的考核要求很高，也是球員最難通過的考核。
??為了分組需要，考慮到02級男生隻有七人，而03男生卻有九人，樊小剛還將一位03級男生李大智，調到了02班。
??訓練開始，樊小剛帶著02級學生先進行素質訓練，而03級學生開始了技術訓練。
??今天技術訓練的內容是斜線劈吊。
??吊球並非隻有劈吊，還包括正手區收吊、反手區收吊和反手區滑吊，在考核時，需要將四種吊球按照一定次序連貫打出，中間不允許停頓，出現失誤考核既告結束。
??董明與馬凱分在一組，兩人以十分鍾為限輪換喂球。
??第一輪，馬凱訓練，董明挑球。
??訓練中，董明發現，馬凱的動作相當標準，如教科書一般，打出的吊球質量也很高，心中暗暗稱讚。
??讚歎之餘，董明想不通，為什麽馬凱的技術能力出此驚豔，在比賽中仍執著於進攻，若他進攻威力足夠強倒也能夠理解，可是明明進攻威力一般！
??難道在比賽中添加一些過渡，創造出更理想的機會再行進攻，效果豈不是更好？
??盡管想不通，董明也不會多問，按照訓練要求，該訓練訓練，該輪換輪換。
??接下來，輪到03級素質訓練，還是由樊小剛帶隊，重複02級的訓練內容，而02級，同樣重複03級的訓練。
??晚飯，董明與馬凱撞衫了，二人都盛著了一份牛肉外加一份素菜坐到一起，也用不著相讓，都差不了太多。
??“我老鄉今天來找，建議我報名吉他社，還說吉他社在學校挺拉風，你覺得呢？”馬凱一邊嚼著牛肉，一邊對董明說著。
??“沒見你開學帶著吉他，會彈嗎？”
??“當然會了，我從初一就接觸到了吉他，開學沒有帶來是因為東西太多，不好拿啊，我準備下周回趟家，把吉他……，還有電腦帶來學校！”
??“喜歡加入就是，問我幹啥？”董明訝然。
??“其實也沒啥，我在想，如果你也能加入吉他社團，不是更好？”
??“我不懂吉他。”
??“不懂可以學啊，我就不信，你唱歌那麽好聽，還能學不會吉他？”
??軍訓時，董明與馬凱混在一起，在拉歌的環節，董明的歌聲不可避免被馬凱聽到。
??董明的聲音，經曆了多年的訓練，隨便哼唱，便有專業風範，能引得馬凱驚詫，算不得多麽意外。
??“吉他社什麽時候活動？”
??“晚上啊，不然呢，白天哪有時間！”馬凱道
??“你若喜歡參加就是，不用管我，我不想學。”董明幹脆地拒絕。
??晚上，董明要去健身房，哪怕沒有健身房的影響，他也不準備參加勞什子吉他社，不是因為不近人情，而是他有種感覺，或許，很快就可能離開康寧師範。
??“你居然不想參加！要不然……，我也不參加了，晚上有安排了？”
??“晚上準備去健身房！”董明實話實說道。
??“誰還會在休息時間自找罪受，騙鬼吧，算了，你不想說我也不問！”
??“信不信由你！”董明不準備繼續這個話題，開始專注於眼前的牛肉。
??“董明！”
??一道低低的女聲，讓董明和馬凱雙雙將頭抬起。
??卻見一位身著海棠色T恤、牛仔熱褲的女生，俏生生立於眼前，女生瓜子臉，眉如遠山，不施粉黛，卻清麗迷人。
??好一位驚豔的女生。
??馬凱看得目瞪口呆，董明卻已經悄然起身，熟絡地招呼女生在身旁坐下，然後慢悠悠地對馬凱介紹。
??“馬凱，認識一下，這位是我的初中同學，左婕。”
??此時，馬凱的嘴巴已經張成了歐形，他沒有想到如此美麗的一位女生，居然還是董明的舊識。
??總之，馬凱足足愣了有一分鍾之久。
??打過招呼，馬凱懊惱道，“董明，怪不得你說晚上沒空！好吧，我懂了，是我沒品。”
??“怎麽，晚上還有事要做？”左婕似笑似嗔道。
??這一笑，再次導致了馬凱的石化，石化中嘴裏還含有一塊牛肉。
??董明沒有回答，隻是嘿嘿笑道，“為什麽想到晚上跑到我這裏來？”
??“我好像聽到什麽吉他社！”左婕同樣顧左右而言。
??“你知道的，我不會彈吉他，回去晚了不怕你媽媽有意見？”
??“我媽晚上手術加班，她讓我自便，早早回家也沒事可做，就順路來你這裏一趟，喂，我還餓著了！”左婕輕哼道。
??八中與康寧師範雖然不是鄰居，卻距離相當近，隻隔兩個路口。
??但，順路卻是鬼話，繞路還差不多。
??“哇！”董明瞬間將口中牛肉咽入肚中，看著亂哄哄的食堂，稍一思慮便歉然道，“不如，我們再去鹵煮？”
??董明深知，左婕這個小丫頭長得幹幹淨淨，吃起東西口味卻挺重。
??“你說什麽呢，已經到了你們食堂，還要把我往外趕？”
??“我是怕你不習慣，對了，這是一食堂，我們可以在裏麵轉上一圈，如果沒有讓你感興趣的東西，我們還可以去二食堂！”董明拍著胸脯保證道。
??“幹嘛啊，還真想讓我在你們食堂裏從頭到尾逛一遍嗎？沒那個心思，隨便吃點兒得了！”左婕嘻嘻一笑說道。
??“從右向左，最右邊是炒菜，比如我盤中的牛肉就屬於炒菜，中間是蒸食，包子與蒸餃一類，再左邊是主食，有米飯、饅頭和大餅，繼續向左，是湯麵類，比嗎刀削麵、牛肉麵之類，最左邊，是雜項，你想吃哪樣？”雖然左婕嘴上說隨便吃一點就行，董明卻細致地介紹了一遍。
??“都說了，隨便，還要我自己選嗎？”
??“要不然，也替你要一份牛肉，再來一份米飯？”董明試探道。
??“不要，太油膩！”
??牛肉哪有鹵煮油膩，可是，鹵煮你不是吃得挺帶勁兒嘛！董明心裏好笑，嘴上卻連忙繼續建議，“包子如何？我們學校的包子是吳越小籠包！超級好吃。”
??“不喜歡吳越小籠包，餡兒太小！”
??“鍋貼，我們食堂的鍋貼不錯的，要不要嚐嚐？”見到仍不能讓姑奶奶滿意，董明都要哭了。
??而左婕卻繼續搖頭。
??忽然，旁邊兒的馬凱開口了，“喂，麻辣燙！我們食堂的麻辣燙超級正宗，絕對能把你麻到爽利！”
??左婕居然微笑點頭。
??董明一臉鬱結地走向麻辣燙專區，心裏卻吐槽無比，他哪裏還不明白，小丫頭今天絕對是成心的！
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