第九十二章：鬆弛
這時，一直沉默的景軒在一旁突然說道：“老師，我也想試一次！”
“你也想試一次？行，你背鄭凱！”
就這樣，景軒背著鄭凱，戴上眼罩，開始了屬於自己的‘死亡爬行"。
景軒的‘死亡爬行’不像方才的裘繼榮，他一聲不吭，摩挲著跑道邊緣和草叢確定位置，爾後不斷向前。
當張然老師想在他身邊加油助威的時候，他隻是冷冷的說了一句：“張老師，請你閉嘴！”
爾後，張然就在也不敢說話了，在旁邊安靜的看著！
身後的同學也是一樣，在那裏靜靜的看著，從剛開始的一臉平靜，在到好奇，在到驚訝的竊竊私語，在到震驚的不敢相信，在到震得徹底說不出話來，在到最後的一臉麻木，和理所當然的樣子！
當在也沒有一絲力氣，氣喘籲籲，幾近崩潰的景軒終於停下來的時候，張然走到他身邊問他：“你知道自己爬了多少米嗎？”
景軒道：“我知道，剛才，我在以身體為間距，以爬行的速度與距離，在默默的進行心算，如果我沒記錯的話，應該是816米，我想，誤差應該不會超過5米。很遺憾，這次表現不佳，老師，如果再給我一次機會，我想，我應該能發揮的更好！”
如果是別人說這話，張然一定以為那個人在裝B，但是景軒這麽說，張老師知道，他不是自誇，他是真心覺得自己表現不好！
這樣的學生，簡直就是妖孽。
他的天賦之高，古今罕見，簡直就是百年來難得一遇的‘練武奇才’！
或許，在他身上，有實現表現和體驗兩派合二為一，真正探索出斯坦尼第三階段的可能呢！
張然老師如是想到！
而景軒則在想，上戲04級表演本科班，本來就是‘上戲十年來，最有天賦的一個班’。
如今，在加上自己與裘繼榮，和學貫中西的超級海歸——張老師的教導，在加上自己未來在娛樂圈的大把資源。
或許，他們班不僅是‘十年來’，而是會成為‘上戲三十年來，最有天賦的一個班’也說不定呢！
過了幾天，請了長假的洪斌老師終於回來了，然後，那天張然和洪斌老師都被韓生院長叫進辦公室，整整談了一上午，沒有人知道具體談了什麽。
反正，出了辦公室之後，兩人老師便‘和好如初’了，呃，至少表麵上是這樣！
這樣也好，老師們和諧了，才能共同哺育，哦不對，是教出好學生嘛！
第二天，老師們照常上課，這次，是張老師主講，洪老師旁聽！
隻聽張老師道：
“前一段時間，大家進行了格洛托夫斯基訓練，這種訓練很苦、很累、很不容易，雖說大家都堅持下來了，但應該說大家身上弦都崩的緊緊地，體能也近乎達到了一個很危險的峰值。
其實這樣不好，因為無論幹什麽，都要注意‘身心健康’、‘勞逸結合’。表演自然也不例外，所以，接下來的幾天，咱們進行‘鬆弛訓練’。
“其實，不管表現派也好，體驗派也好，還是其他流派，第一階段的內容都有相同的一項，那就是鬆弛訓練。
鬆弛是一個演員的基礎，隻有在鬆弛的情況下，一個人才能認識更多的東西，才能了解和把握自己，也才能更好地表達自己的思想情感。
在表演的時候，如果演員不鬆弛，塑造的人物形象就會刻板、呆滯，甚至是浮誇。這樣的演員很多，誰能舉一個例子？”
“馬景濤！”
“爾康！”
張然讚許地點點頭道：“說得不錯，馬景濤號稱咆哮馬，塑造的人物表情誇張，說話激動，周海媚曾經說過，馬景濤演戲時很緊張，情緒一直很激動。這就是典型的不夠鬆弛。
而演戲鬆弛的有誰？
非常多，比如李雪健老師，比如梁家輝。
他們演戲沒有誇張的表情，沒有太多的外部動作，也沒有所謂的霸氣，他們就像一瓶水，將他們倒進哪個杯子，他們就能變成什麽樣。
鬆弛說起來很容易，就是放鬆，人人都會說，但真的要做到卻很難，很多人演一輩子的戲也不能真正的放鬆。
李木子、裘繼榮，你們兩上來，海璐，你也上來！”
裘繼榮他們三個聽到張然老師叫自己，趕緊走了過來，在張然麵前排成一排。
張然讓李木子和裘繼榮站開，然後道：“裘繼榮，你放鬆，盡量放鬆！”
然後對海璐道：“海璐，你去摸裘繼榮身上的肌肉，看看他的肌肉是不是崩緊的。”
海璐上前摸了摸正在放鬆的裘繼榮胳膊，驚訝地道：“真的，他的肌肉是繃緊的，像石頭一樣！”
“你再摸他的胸口。”
“是繃緊的！”
“再摸後背！”
“也是繃緊的！”
張然老師點了點頭，道：“現在你去摸李木子，她的肌肉肯定是放鬆的。”
“真的耶，李木子的胳膊是軟的！”
海璐發出一聲驚歎，馬上反應過來道，“李木子是女生，女生的肌肉本是柔軟的，很正常吧？”
張然沒有回答，叫道：“王雯娜，你上來！”
等王雯娜走上來，張然就對海璐道：“你摸一下王雯娜的手臂和後背，她的肌肉肯定是緊繃的。”
海璐伸手在王雯娜的後背和胳膊摸了摸，叫了起來：“王雯娜的肌肉是僵硬的，怎麽會這樣？”
她詫異的看著張然，而後不確定的問道：“老師，你怎麽這麽清楚？你，不會摸過吧？”
下麵的學生笑成了一團，王雯娜一張臉通紅，這個海璐胡說什麽呢！
李木子也紅著臉道：“海璐姐，你亂說，張老師沒有摸過我！”
張然老師差點沒讓海璐氣吐血，摸你妹啊，我又不是RB回來的流氓老師，怎麽可能亂摸女生？
他把海璐記上了黑名單，這種學生以後是不能讓她讓她回答問題，否則天知道她會胡說些什麽，狠狠地瞪了海璐一眼：“你站好，李木子，你摸一下海璐的肌肉，她的肌肉應該是鬆弛的。”
李木子摸了摸海璐的手臂和後背，驚訝地叫道：“是真的，海璐姐的肉是軟的。”
張然老師手一擺，大聲道：“行了，你們四個下去吧！”
台下的學生摸了摸自己身上的肌肉，感受了一下自己的狀態，疑惑的看著張然，不明白他是怎麽看出來裘繼榮他們肌肉鬆弛與否的。
張然老師解釋道：“鬆弛分為三個層麵，內心鬆弛，肌肉鬆弛，語言鬆弛，其中最重要的是內心鬆弛。
內心的鬆弛是鬆弛的根本，也是肌肉鬆弛和語言鬆弛的內在根源。如果你的內心是緊繃的，那麽你的肌肉，語言都是緊繃的。”
他看著裘繼榮，分析道：“裘繼榮的問題在於心裏一直憋著一股勁，這種狀態演那種一根筋似的人物，演具有衝擊力的鏡頭，能表現出很強的爆發力，可要你演那種平和的人物，表現放鬆的狀態，你就達不到要求，給人的感覺特別用勁，這就是平常大家說的用力過猛。”
像裘繼榮這樣的演員特別多，內心憋著勁，演戲鋒芒畢露，演強勢的人物特別好，一旦演平和的普通人，他們鬆不下來，就容易過火。
比如章子怡的《我的父親母親》、《臥虎藏龍》、《十麵埋伏》都演得特別好，這些人物都比較軸，有點一根筋，但《非常完美》、《紫蝴蝶》大家就覺得她演得假，原因就在於她鬆不下來。
這種演員要改變比較難，很多人演一輩子戲都無法徹底放鬆，關鍵就在他們卸不掉內心的包袱。
就拿章子怡來說，她是在經曆了“潑墨門”、“詐捐門”“沙灘門”三重打擊，然後在王家衛的手裏磨礪了三年才完成蛻變，最終把宮二倔強剛烈、剛中帶柔的性格演繹得淋漓盡致，真正做到了收放自如。
有些演員則天生就比較放鬆，這就是大家口中的天才，比如周迅。
大家都愛說周迅是天才，其實她的天才就在於演戲特別放鬆，非常自然，沒有太大的表演痕跡。