第38章 效果初顯
叮————！
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清脆的提示音響起，林鹿不由得一愣。
他還以為是任務完成了呢！
既然王清遠這麽激動，想必一定是被自己的英語水平給折服了。
於是林鹿直接管王清遠要整篇論文，幫他翻譯完看他還有什麽借口不出來運動。
林深見鹿：怎麽樣王老師，您就放心把論文交給我翻譯，好吧。
王清遠看見消息遲疑了一會兒，總覺得把自己的學術論文交給一個大專生來翻譯有點不妥。
但是他發現林鹿身上有一種莫名的感覺，就是特別靠譜，特別踏實。
要不幹脆信他一回？
實在不行，大不了到時候花錢請專家翻譯也是一樣的。
王清遠：那我馬上發給你，你慢慢翻譯，不急的，這周的時間都可以。
林鹿嗬嗬一笑。
就這篇幾千字的論文，他表示隻要一眼中文看過去，英文就直接出來了。
至於手打是肯定不可能的，直接用某款錄音轉寫軟件轉寫成文字就行。
於是林鹿打開常用的那款軟件——訓飛。
嚐試了一下，識別非常精確。
林鹿覺得除了自己的發音堪比bbc播音員之外，這款軟件也十分地強大，識別率在以上。
“現在的科技實在太發達了啊。”
林鹿發出了一聲感歎，然後開始翻譯起來。
慢慢地，他覺得語速太慢了，沒有效率，於是加快了速度。
軟件依舊很精確地識別了出來。
“6。”
約莫半個小時之後，論文已經被翻譯好了。
點擊發送。
林鹿：[docx文件]
叮————！
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王清遠：感謝小林，翻譯得太棒了！連潤色都不用了！
老子人肉翻譯機翻出來的還需要潤色？
你是不是瞧不起我啊？
你可以質疑我的能力，但不能質疑金手指的能力好吧！
林深見鹿：那麽出來跑步吧。
王清遠：ok。
下午的操場，氣溫有些許低，但好在陽光還算明媚，微微的冷風之中，陽光照在身上有一種清冷的溫暖。
王清遠已經換好一身運動服了。
“小林，你以前在國外生活過嗎？”
王清遠依舊對先前林鹿的口語翻譯震撼不已。
“呃，對。”
林鹿不想過多解釋，你愛咋想咋想吧。
“老師應該很少出來運動吧。”
林鹿發現王清遠穿得有點少，抱著手臂瑟瑟發抖。
“哈哈，是的。”
“老師，像這種室外運動，你最好多穿一點，等到徹底熱身之後再脫。”
“那我們開始吧，我先帶著你做一下熱身運動。”
王清遠微微一愣。
這咋還給我當起教練來了？
不過他沒多說，而是帶著疑惑跟著林鹿做起了熱身運動。
所謂的熱身運動並非是拉伸筋骨，而是進行原地的跑、跳等激活心肺的有氧運動。
在幾組高跳之後，王清遠已經上氣不接下氣了。
林鹿見狀歎了口氣，便稍微降慢了點節奏。
等到幾組熱身運動做完，王清遠滿頭大汗，氣喘籲籲，麵色也開始蒼白起來。
這也太虛了吧！
“怎麽樣老師，還行吧？”
“呼——”
“呼——”
“我我還可以。”
“行，那就開始跑步吧。”
於是二人在空曠的操場上跑了起來。
林鹿故意放慢了速度，比他以前陪女生跑步還要慢。
跑完一圈400米，王清遠就不行了，開始走了起來。
林鹿沒有辦法，這個運動量可能對一個長期不進行體育鍛煉的40歲中年男人來說，確實有點大了。
但沒有辦法，這是恢複運動地第一步，他將自己的外套遞給王清遠，免得其感冒。
一旦感冒，很多事情都做不了，那麽任務徹底完蛋，神豪什麽的夢裏見吧！
“老師，你把我衣服穿上，別感冒了。”
“小林你不冷嗎？”
“不冷，你快穿吧。”
“那，謝謝了！”
林鹿搖了搖頭，督促王清遠趕緊穿。
後者拗不過林鹿，穿上了林鹿的外套。
“老師，今天的運動就這樣吧，回去好好休息，不要立即洗澡。”
“明天我和你一起去健身房。”
“好。”王清遠點了點頭。
他絲毫沒有一個博士的架子，不會因為林鹿是大專生就心生不屑。
畢竟在有些方麵上，達者為先嘛。
他覺得林鹿是個老司機了，自己活了40多年，有些方麵還沒人家活得明白。
第二天下午，林鹿去到了王清遠所在的健身房裏。
很慶幸地是王清遠非常自覺地請了私教，這樣林鹿就不必在一旁指導了，也不用付錢給王清遠請私教。
畢竟請私教是一筆不小的費用，這費用就讓王清遠自己承擔好了。
林鹿隻是叮囑教練課程強度盡量輕一點，以恢複為主。
但是盡量往增強功能那方麵靠。
林鹿：“教練大哥，看見那個跑步的大哥沒？”
私教：“看見了，是我的學員。”
林鹿：“你別給他安排太大強度的訓練，你知道的，過度健身，越練越虛。”
私教：“怎麽，你是他誰？”
林鹿一時語塞，總不能說是他兒子吧！
“我是他學生，他是在我的建議下來健身房的。”
“算了，他應該會和你溝通的，你盡量往增強功能那方麵訓練。”
“呃，增強功能？”
一身腱子肉的私人教練有些不解，但很快就反應過來。
“哦，增強功能啊，這個我在行！”
“嗬嗬，那就行。”
兩者相視一笑。
叮————！
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你看，老司機之間的心領神會，就是這麽簡單快樂。
如此鍛煉幾天之後，林鹿再次見到王清遠時，後者明顯有了很大的改變。
整個人的精氣神一下子就不同了，麵容不再枯槁，而是容光煥發。
“小林，真的感謝你。”
“以前我也嚐試鍛煉過，但沒什麽效果，很快就心灰意冷了。”
“我覺得養生就是該吃該喝，按時睡眠符合生物鍾就行，但沒想到經過係統的鍛煉之後，身體居然發生了如此巨大的變化。”
“真是試了才知道啊！”
王清遠感歎，以往他隻是偶爾鍛煉，但基本上是三天打魚兩天曬網，讓身體一直處於“沉寂——劇烈運動——沉寂”的狀態，而不是“沉寂——激活——劇烈運動——恢複——劇烈運動——恢複——常態化”的狀態。
隻有身體適應了長期的規律運動之後，才會發生質的改變，偶爾的鍛煉還不如不鍛煉，陡然的劇烈運動對身體損耗非常之大。
“老師，你開始服藥了嗎？”林鹿問道。
“在用了。”
“你的藥方果然好使，我用的是長期恢複藥。”
“這幾天我明顯感覺精神了許多，睡眠質量也比以前好了許多。”
王清遠一臉喜色，看得出來藥方很有效果。
“老師一定要堅持啊，千萬不能因為一時的精進就懈怠了，一定要嚴格按照療程來。”
“嗯嗯，那必須。”
林鹿一陣汗顏。
真有那麽神奇？
要不我也去買來試試？
但是又沒有用武之地
好氣啊！