第一百八十四章 當麵調教
當然，這會兒自己正穿著泳裝，把一身結實的肌肉在雷鐵麵前好好秀了一把，想來他當然也不敢造次。
趙芬看到雷鐵這麽誠心誠意的樣子，心裏頭很是欣慰，甚至還忍不住表揚了雷鐵幾句。可偏偏就在這會兒，遊泳館的門被推開了，葉秋跟趙芬還有雷鐵三個人同時往門口看去，就見那個遊泳隊的大姐大韓寧寧上氣不接下氣的走了進來，早已經汗流浹背。
“教練……十圈……我已經跑完了。”韓寧寧走到葉秋麵前，看著自己的時候，咬著牙，眼裏仿佛要冒出火來。
“寧寧，你……沒事吧？”
剛剛給趙芬送手機來的時候，雷鐵的目光就已經在打量著遊泳池的四周，可是找了半天也沒有看見自己女朋友韓寧寧的身影，剛才正準備問葉秋，卻沒想到一轉眼看見自己的女朋友，卻是已經被罰跑完十圈才回來，看到這一幕，雷鐵趕緊上前去關心的問自己的女朋友。
不過，葉秋卻是搶先一步把雷鐵給扒開了。“現在是訓練時間，不是遊泳隊裏的人不要瞎摻和。”
這樣的舉動，當然讓雷鐵看了心頭憋一肚子火，旁邊趙芬發現雷鐵看葉秋的眼神裏，果然也有點很不爽。
昨天剛剛教訓完雷鐵，這會兒又體罰他女朋友跑了十圈，這一來上任就把兩個體育部的大哥大姐刺兒頭給好好的修理了一番，旁邊的趙芬看到這一幕，也有點心裏頭沒底了。
看見雷鐵正要發火，葉秋身子已經往前一擋，雷鐵硬生生把火氣給吞了下去。
“韓寧寧，剛才大家夥都已經做完了拉伸活動，你身體沒跑出毛病吧，要是沒事的話就趕緊的，別耽誤了訓練。”
當著雷鐵的麵，葉秋把目光落到韓寧寧身上，冷冷的命令道。
“可是……教練，我已經沒有體力了！”
韓寧寧撇了撇嘴，一副漫不經心的樣子。
“沒體力？沒關係，我可以幫你，這事兒好是我的本職工作。”
葉秋一邊活動活動指關節，一邊冷笑著走上前去，把韓寧寧拖到了一邊。
看著葉秋這一手，趙芬趕緊也跟了過來，小聲說，“葉醫生，這兩個學生本來就是體育部裏麵比較難纏的學生，要不……還是算了吧。”
“沒關係，越是這樣的學生，我越得喜歡把他們訓練的服服帖帖的，趙老師，你就不用擔心了，你去把雷鐵帶走吧，這裏可不是拳擊館，不相幹的人不能留在這兒，影響訓練。”
看見葉秋態度堅決，趙芬這邊也沒話好說了
隻好走過去勸旁邊的雷鐵，可雷鐵卻是嬉皮笑臉的站在原地不肯走，說，“趙老師，沒關係，我就在旁邊看看，絕不插手，絕不影響你們遊泳隊訓練。”
雷鐵話說得很誠懇，可葉秋分明的看見對方看自己的眼神裏，卻是冷冷的像兩道冰鋒射過來。
行！既然他既然這小子想看，自己也用不著跟他客氣。
葉秋心頭也針鋒相對，轉過頭，直接命令韓寧寧站好，朝遊泳池的地麵上努了努努嘴，“還磨蹭著幹什麽，躺下吧。”
韓寧寧先是一愣，一時有點兒扭扭捏捏，還以為聽錯了。
要知道，自己跟雷鐵雖然在校園裏的僻靜處把那些勾當幹了不少，也背著學校去外麵酒店開過房，可要是當著這麽多人的麵，像個被人擺布的充氣娃娃一樣，還真是讓她有點兒難以接受，一時不由得看了看旁邊的雷鐵。
雷鐵鐵青海著臉，臉無表情。
“怎麽？是不是不打算聽教練的指示了？要是不想留在遊泳隊，可以退出啊！”
看韓寧寧半天不動，葉秋漫不經心地說了句。
果然，這句話一說之後，韓寧寧的臉上明顯的就軟了一些，扭扭捏捏的，慢慢把身子矮了下去，坐到地麵上，然後躺了下來。
韓寧寧的身材有點粗短，雖然在遊泳隊混了這麽久，成績也並不咋地。雖然顏值身材一般，可那胸前兩團山峰倒真是霸道，即使是平躺著，而且被緊身的連體泳衣箍得緊緊的，仍然高高隆起了兩個小山包。
“先做一百個仰臥起坐吧……”葉秋圍繞著地上韓寧寧的身體欣賞了幾圈，各個角度打量了韓寧寧那霸道的上圍，心裏暗暗思忖著，韓寧寧這身材用來遊泳確實是肥了點，本身就是那種有點兒嬰兒肥的體質，加上平時估計訓練偷懶，又喜歡吃，不減點體重下去，完全有可能會拖累整個遊泳隊的成績嘛！做幾個仰臥起坐應該對她比較有好處！
“一百個？”
沒等韓寧寧驚訝的嘴巴合攏，葉秋就徑直走到韓林你的身邊，蹲下身來，用兩隻手緊緊的鉗住了對方的腳踝，把對方的兩條腿按在地上，“開始吧！”
看看四周，趙芬當然是站在教訓一邊的，雷鐵這會兒也沒吭聲，韓寧寧沒有辦法，隻好把兩個胳膊枕在脖子後麵，咬了咬牙，使勁把占了體重一大半的上半身支了起來。
“腰彎的不夠，還要還要低一點！”
看見韓寧寧使出吃奶的力氣才站起來之後，葉秋嚴肅的命令。
“為了鍛煉效果
好一點，你每一個動作都要做完整！”
韓寧寧嘴裏哼了一聲，把腰繼續往前彎了彎，額頭幾乎快要觸到自己的膝蓋。
“繼續，再彎一點！”
葉秋騰出一隻手來，放在對方的脖子後麵，用力往下按去，眼前，韓寧寧那緊身的連體泳衣，胸前一道深深的溝河，一道深深的溝壑，被擠壓得開始變得越來越明顯……
比起之前那個平胸妹子來說，韓寧寧的胸部發育的真有點過度了，也不知是吃了什麽東西，以至於腰還沒有完全的彎下去，自己的膝蓋跟胸口之間就已經被肉球頂住了，那團軟軟的山包被用力的擠壓著，開始變得變成一個橢圓形，然後又迅速的回彈開來，慢慢的再震蕩下去。
“二二三四，再來一次。”
葉秋一下一下扶著韓寧寧的身體，按著坐起來，每一次都把腰盡量彎了下去，她胸前兩團猶如氣球般的山包，每次都被擠扁，然後又回彈下來，這樣的姿勢近在眼前，想不看都沒地兒挪開眼神，看得葉秋不由得熱血沸騰，有些走神了，忘了自己到底數了多少下。
“教練，我……不行了，可以停下休息一下嗎？”
幾分鍾之後，韓寧寧估計實在是沒力氣了，上氣不接下氣的求饒。
“休息一下？那可不行！剛才大家夥都已做了十分鍾的拉伸了，你要是不趕上進度的話，一會兒下了遊泳池，身體出了問題誰來負責？”
葉秋板起麵孔，嚴肅的說。
韓寧寧沒話可說了。
“好了，現在換一個姿勢。”
葉秋把身子底下的女學生鬆開，按著韓寧寧的腳踝站起身來，身體跨到韓寧寧的身上。
“把腿叉開！”
韓寧寧仰麵躺在地上，看著眼前高大威猛的葉秋，一時有點心慌。
“什麽？”
“把腿叉開。”
葉秋繼續命令了一句之後，韓寧寧咬著嘴唇，有些勉強地慢慢叉開了下半身，撐開肥胖的大腿，葉秋抬起其中一條，抗在肩膀上，然後，用一個劈叉的姿勢慢慢的拉開。
“上半身的關節已經活動的差不多了，現在要開始活動一下髖關節。”
說話間，葉秋已經一隻手按在對方貼在地麵上的大腿上，另一隻手把對方的另一條大腿高高的往頭頂舉了上去。
“不行了不行了，教練，我快要不行了……”
隨著韓寧寧發出一聲尖叫，遠處門口的趙芬跟雷鐵，兩人都是瞪大了眼睛，不住的
往這頭看，遠遠的就看見葉秋和女學生兩人擺著一個極其讓人害羞的姿勢，一時不明所以。
泳池旁邊，其他的學生看著葉秋把韓寧寧像像疊衣服一樣擺布著，一個個也是瞪大的眼睛。
“新來的教練好厲害！果然是專業的。”
一個個女生們在旁邊小聲的感歎著。
在隊裏這麽久，還沒有哪個教練能把韓寧寧弄的這麽服服帖帖。
幾個回合下來，韓寧寧一邊求饒，一邊幾乎已經哭了出來，可葉秋這邊，卻是手裏依舊沒有停下來，而是在一下一下地往下摁著用力……
“還老不老實？”
葉秋一邊用體重壓著韓寧寧，一邊在她耳邊小聲小聲的問。
“教練，我……我再也不敢了，你就饒了我吧。求求你了，輕……輕點兒好嗎？啊……”
韓寧寧終於憋不住了，開始哭著求饒起來。看到韓寧寧終於徹底馴服了，葉秋這才慢慢放鬆了手裏的力度。
“好了，拉伸差不多了，現在開始可以做一些放鬆的運動。”
放下了韓寧寧的腿之後，葉秋開始給對方進行肌肉上的按摩。
“剛才教練對你用力比較大，是為了你好。”恩威並施，給了對方一棒子，也得馬上再給一顆糖，這才訓得住這些野女孩。
剛剛一陣猛烈的動作之後，韓寧寧已經徹底服服帖帖，現在再換個力度，變成輕輕的推拿按摩，立馬就讓對方覺得舒服多了。
（本章完）