可有的時候運動這東西不是你想怎樣就怎樣。當你累了困了，想要放棄的時候你堅持不下來，你徹底無語。可我們每個人都是這樣，總想著我再堅持一下，或許會不同。
很多人覺得運動型女生都很霸氣。那是因為她們可以承受別人所不能承受的，堅持別人所堅持不下來的。我們總覺得這樣的女人很強勢，是生活中女強人的典範。而且長久的運動會對身體有較好的影響：比如運動久了會促進血液的循環，增強心率和肺活量。尤其是當我們做有氧呼吸的時候。
有氧呼吸運動可以促進腦細胞的活躍和發展，讓我們的思維變得空前活躍起來。有氧呼吸運動還可以促進人體新陳代謝和新細胞的誕生。其實很多人不知道人體新陳代謝有什麽作用……
這是一個很簡單的問題。人體的新陳代謝是我們身體中的機能組成。誇張的說，如果我們把人體比喻成一個新鮮的生命，那麽新陳代謝就是這個新鮮的生命，所以說新陳代謝在人體中的重要比例達到了90%。如果一個人缺少了新陳代謝，那麽它將加速衰老。
而這種加速衰老的速度可以達到肉眼看不見的程度，可能有的時候後你都沒發覺的一晃呼它就過去了，就像一道閃電那樣。如果我們不了解人體新陳代謝的速度，那肯定了解閃電速度，因為閃電基本上人人都見過，這是一個極為普遍的自然現象。
電閃雷鳴的時候總是給我們震耳欲聾的感覺。震耳欲聾算是很強悍的聲音了吧，在聲音學中分為低分貝、中分貝和高分貝。分貝不同，給我們的聽覺體驗也不同。
穎兒平時喜歡運動。是因為一方麵她害怕自己身材走樣，保持運動可以減肥，燃燒脂肪；促進形體美，產生視覺美。每次她一運動起來過上幾分鍾就感覺全身都活躍了，而且運動帶給她無限的快樂，她總覺得做運動時間會變得特別快，這也算是一種打磨時間的方式吧。
有的時候她會感到很無聊，也不知道做什麽，尤其是周六周日這個時候她就會對夏澤成說:“澤成你看今天周五了，明天就是周六，每次一到周六的時候我就覺得很無聊。你看啊！幾乎我們每個周六都是去買菜，逛商場，買菜就算了吧……人那麽多尤其是一到周六周日的時候，那菜市場簡直跟馬蜂窩一樣擠得我都喘不過氣來。”
“我就想著哇……地球上怎麽有這麽多人啊！如果地球上的人能稍微少一點，或許我們生存的壓力就不會那麽大了。可有什麽辦法呢？這個世界就是這樣人多地少。所以呀，我們就要學會生存來適應我們的世界。”
“是是是……你說的都對，我們要學會適應這個世界，因為這是我們賴以生存的世界。可我想問你一點：穎兒，你說如果這個世界沒有善待你，你會怎麽做？”
“這個世界沒有善待我？哈哈，我活著好好的，為什麽要想這麽無聊的問題。寶貝你就是想的太多，我們隻要珍惜眼前活在當下，有些事情不該想的就不要去想，你要讓大腦處於放空的狀態，別那麽緊張。”
“我才沒有緊張呢，你看我這樣子像緊張嗎？不過你剛剛答應我了說要和我一起去晨跑，可不能說話不算數哦。”
“放心我不會的，我說過的話就一定會做到，我承諾你的事情就絕不食言。”
…………
那天的穎兒在上麵跑著跑著突然想到了夏澤成說的這番話。夏澤成說的這番話讓她憶尤味新，不管過了多久都仍然揮之不去。到底是自己的老公就是不一樣。在生活中無時無刻給他最體貼的關懷。在健康上又陪伴著她。兩個人可以說算是相依為命了……
穎兒從跑步機上下來，她累了跑不動了，跑了這麽久確實有點心煩意亂。雖然說跑步這種有氧呼吸運動還是很鍛煉人體的耐性和毅力，可她不這麽覺得，因為跑步的時候會讓她想到很多事。有的事想多了就會頭疼啊！頭疼久了就會越發讓人感到麻木。
她緩了緩沒有再多做什麽，隻是靜靜地站在那裏看了看四周。這個健身房裏滿滿的都是她和夏澤成的回憶。有的時候她自己都不知道。為什麽會存下這麽多回憶？難道是因為他們之間的故事太多往事太多了嗎？
故事太多就剪不斷，理還亂；往事太多，回憶起來個個都是酸鼻子。心酸的讓人一把鼻涕一把淚的往下流。
那個時候他們就經常在健身房裏一起做運動。夏澤成會舉杠鈴，他喜歡鍛煉自己的臂膀和肌肉，他覺得加強鍛煉才會有強壯的身體。而且男生很多愛健身，他們喜歡像運動員和健身教練那樣把自己裝扮的強強的，這樣才有保護女人的欲望。女人都屬於那種小鳥依人型的，遇到什麽困難都喜歡躲在男人身後，久而久之這些男人就覺得好像他們很厲害！
穎兒怕黑，尤其是深夜的那種黑，那種黑讓她感到孤獨和恐懼。後來夏澤成坐拍拍她的肩膀，然後笑著安慰她:“沒關係啊，你怕黑我可以做你的燈。你怕孤獨，那我就讓我來消除你的孤獨。我知道你覺得自己一個人在這個世界上會很孤立無助，尤其是結婚後嫁給我，離開了父母離開了你們家，你有點不適應。”
“起初的時候，你是最不適應的。那時候你說你可能是水土不服吧，我笑了笑這是同一個地方，怎麽可能是水土不服呢？絕對不會有這樣的情況出現，後來你咬咬牙又想了想：那又不是水土不服，又不是不適應，那人是怎樣呢？怎麽好好的就感覺自己很不舒服。”
“後來呢，那個時候我就回答：哦，如果你感到自己很不舒服，可能是因為你現在在這個新家，而且呢家庭裏多了兩位成員，一個是你老公一個是你的孩子。所以你覺得我們給你帶來了很多歡樂。我們給你帶來的這些歡樂讓你覺得太幸福了，你就幸福感爆棚不適應。”
“然後你又無法自拔，因為沉浸在這樣的幸福感裏覺得很滿意，就算自己在不適應也左右不了你的思緒。我說哎，你這女人真是太可怕了，你們女人都是這種可怕的生物嗎？”
穎兒還記得當時她笑了笑……
“或許吧，你這樣認為，那就這麽認為，反正我又左右不了你的思緒，就像當初我對一個事情的態度，你總是持反對意見。公司投資創業新項目，你說這個新項目要立即啟動，機不可失失不再來，我咬咬牙撇撇嘴看向你：哎，我說澤成你做事情不要那麽著急，凡事都要慢三分，著急是沒有好下場的。”
“後來你說那怎麽能行呢？如果不著急這個新項目恐怕又要被其他的公司拿下了。不知道商場如戰場嘛，商人就是老奸巨猾，我早就已經習慣了這種你不讓我我不讓你的生活。可你現在要讓我退縮，這是怎麽回事？”