第四百七十章：徒手攀岩（第三更）
等我吃完這份盒飯喝完這整整一瓶礦泉水之後，我才注意到了這陣子原來自己身邊還是坐著一個冷豔到極致的美女教官呢，然後我就尷尬的衝著她笑了笑說：那個，教官，不好意思，剛才我有些失態，希望你不要介意！
即便零度戰姬剛才看著我狼吞虎咽的吃這些東西的時候，偷偷的笑了，但這一刻，她又恢複了以往的高冷，根本沒有理睬我似的，就起身站直在了我的身邊，目光也不知道盯著哪裏看呢。
我看不到她的臉，但我卻可以感覺得到一股隱隱的寒意，然後我就聽到她說：逆鱗，你利用這中午的時間已經看了這本特種傭兵訓練手冊，那麽現在你告訴我什麽叫做徒手攀攀岩？
零度戰姬擲地有聲的質問著我，當我說到這裏的時候，然後那雙無比犀利的目光就朝著我的身子盯了過來，而這陣子，她臉上的那抹笑意早已經誠然被寒芒代替。她似有幾分審視般的望著我，然後我就有些心虛了。
教官站著，那我哪裏可以坐著呢，在古代我這叫以下犯上。然後我也就起身，同樣站在她的身邊。雖然零度戰姬渾身上下都是統一土黃色的軍裝，還戴著一頂軍帽，但不得不說，她的身上很香，估計應該是中午吃過飯回到宿舍裏衝了澡，因為我看到了她那有些濕漉漉的秀發。嗯，還散發著淡淡的洗發水香味呢。
我就特意將自己的腳步朝著零度戰姬身邊移動了幾許，我這麽做，就是為了呼吸幾口帶著香味的空氣，當然了，更為大條的事情我還是不能夠做的，我也不可能做那些事情。
然後我就開始義正辭嚴的說道：報告教官，徒手攀岩也稱攀岩，屬於戶外的一種極限運動，攀岩者可以借助自身的平衡，攀爬岩石，以至於最後到底自己的目的地！
其實我也就是簡單的對著零度戰姬複述了一番，書本裏的大概意思我是看得懂得，但當我真正想要表達裏麵的意思的時候，我就有些啞口無聲了。
零度戰姬聽到我說到這裏，也沒有責備我的意思，就猛的轉身，那些濕漉漉的秀發就揮灑在了她的香肩上，看得我一陣心猿意馬。然後就聽到她說：
逆鱗，你剛才隻是簡單的說了一些攀岩的概念，現在就讓我為你做一個全麵的解釋，徒手攀岩屬於戶外攀岩的一種形式，借助岩石上的裂縫，空隙，洞穴等天然把手，攀登陡峭岩峰的極限運動。
攀岩是一項鍛煉一個人綜合體能的運動，不但可以提升一個人的心理素質，更可以鍛煉過人的勇氣，極好的柔韌性，更可以提升一個人的耐力，堅持不拔的性格，讓人在繁華的都市得以運用自如。而這些對於我們特種傭兵來說，更加的重要！
零度戰姬說到這裏的時候，就輕蔑的看了我一眼，然後又繼續補充道：徒手攀岩主要有以下幾個基本原則：
第一以攀爬一條路線而言，第一次可能是在耗盡全力的情況下方能完成。但在嚐試數次之後，便能以較輕鬆的方式完成，甚至能再多爬幾個動作。此一循序漸進的訓練方式，能幫助你將缺失逐一修正。
然而，一般人在突破難關後便往往不再爬第二次，但唯有反覆練習，你才會發現更有效率的爬法。零度戰姬的嘴角微微的揚起，手腳並用微動著，給我的感覺就是她絕對也會徒手攀岩，而且應該屬於做的很好的那種。
第二條規則：攀岩時僅有一次攀爬的機會，加上周圍所帶來的環境壓力，攀岩者的技巧往往無法充分發揮。因此必須習慣當著很多人的麵攀岩，以模擬現實情境。零度戰姬說到這裏的時候，就頓了頓，繼續道：
逆鱗，但對於我們特種戰兵來說，根本不像那些平時參加比賽的選手一般，而我們的每一舉一動都跟自己的生命息息相關，千萬不容許任何馬虎。
第三條準則：許多人會因墜落的恐懼感而不敢做出技巧性的動作，因此建議我建議你從簡單的路線爬起，待已能爬得流暢、有效率後，再將難度提高。然後你才符合一個特種傭兵應該具備的素質。
第四：許多攀岩者喜歡挑戰超出自己極限的路線，但如此將阻礙了技巧進步的空間。切記，技巧訓練的目的是為了熟稔特定動作，而非完攀困難路線。當然了，當我們以後在執行特種任務的時候，就根本不分場合，所以我對你的要求是不管什麽路線，你都得掌握．．．必須掌握！
零度戰姬說到這裏的時候，臉上就堆放起了一絲陰霾，後來她又對我說了訓練的時候要注意的幾個重點。
第一，精確度：手腳是否能一次便精確地抓或踏住把點？第二，正確性：花了幾次再找出正確的移動姿勢？第三，速度：是否花了很長的時間去做動作？或移動得太快以至於費力？
第四，反應：當判斷錯誤時是否能很快地修正？當手腳滑掉時能否再次恢複重心？第五協調，性：重心的移轉？是否善用身體的每一個部分？第六，力量的使用：力道是否恰當？是否以最省力、最有效率的方式攀爬？
我不知道她為什麽會懂這麽多，本來我還有些畏懼這項極限訓練，但被她這麽一說，我發現自己竟然喜歡上了這項訓練。也不知道是咋了，或許是在我的骨子裏，一直都流淌著一種挑戰極限的血液吧。
那個．．．教官，下午你準備怎麽幫我訓練，我對你說實話，像這種極其富有難度的訓練，我還是第一次，難度係數這麽大，我得有個心理準備吧。
當我說到這裏的時候，零度戰姬就嗔怪的看了我一眼，但她並沒有批評我，責怪我。而是解釋道，攀岩主要三種訓練方法，既為錄影訓練法，交叉訓練法，暫停訓練，而我今天下午我要用錄影訓練法教你。
錄影訓練法：錄影是意像訓練極佳的工具，因可幫助你從旁觀者的角度分析並修正自己的缺點。最好是下了岩壁後，趁記憶猶新時，立即觀看自己剛才在岩壁上的表現與觀察路線時有何不同。
隻要你反複的訓練，反複的修正自己的缺點，用心點，那麽我想應該用不了多久，你就可以在陡峭的岩石上應運自如，那到時候，你才算得上是一名合格的特種傭兵！零度戰姬說到這裏的時候，就笑的有些陰森了，但也有些堅信！
接下來，我們開始訓練！零度戰姬陰沉著聲音，像是從地獄裏發出來的一般，無不讓人恐怖窒息。
旋即，我心裏一陣寒意席卷而來，身子也不由得顫了顫．．．．．．．