第0055章 空翻
他跑得越來越快，已經引起人們陣陣驚叫，交通秩序也因為他太過引人注目而出現局部混亂。陸無忌不是不能再加速，但他一來擔心引來交警，二來擔心鞋子會著火，現在這個速度已經讓他感覺鞋底子越來越薄，有點硌腳了。
過了六環進入五環，陸無忌拐了個彎，忽然看到一片綠茵場，場中好像正在進行非正式的足球比賽。他心中一動，這不是陽城體育館嗎？
無論壓榨體力、鍛煉體能、提升身體肌肉群的協調能力，還是全麵發展各種力量的運用技巧，哪裏有比體育館更合適的地方呢？
自行車跑酷在平衡力、耐力方麵的鍛煉比較出色，但是還有很多比如彈跳、爆發、拉拽、撕扯、攀爬、頂壓、握折……等等很多用力技巧都鍛煉不到。
陸無忌決定到體育館裏麵看看，如果有可能，今天就在這裏好好鍛煉一下。他找到體育館大門慢慢走了進去，他怕跑得太快引起注意，人家不讓他進。
今天是周末，前來健身的人很多，體育館大門倒沒有收費處，因為裏麵有很多場地是獨立隔斷的，那裏才是收費的地方。
不過，喜歡運動的城市人大多都辦年卡，以免像看電影一樣每次來都得購票。而體育館每年也都會向陽城某些機關部門以及上流人士贈送年卡。
室外的足球與籃球訓練場周末是開放的，屬於大眾共享的地方，畢竟這裏接近郊區，土地也不像市中心那樣寸土寸金。沒必要搞得太小家子氣。
陸無忌往裏麵走，首先看到一個瑜伽健身館，再往裏麵走，還有羽毛球、乒乓球、保齡球……等等，對麵的一排獨立場所，竟然是拳擊、柔道、跆拳道等，甚至還有擊劍。
所有這些場館都是打卡才能進。他戴著墨鏡遮陽帽在人家門口瞎轉悠，引來保安很不友好的注視。
拳擊館上麵打著橫幅：熱烈慶祝H升拳擊職業聯賽75公斤級賽事在陽城體育館舉行。看來這幾天還有拳擊比賽，陸無忌心想。
拳擊館門口還有個黑人，不知道是從非洲來的還是從美國來的。他倒沒注意陸無忌，隻是對周圍美女非常熱情，動輒哈嘍哈嘍，看著人家的敏感位置垂涎三尺。
讓陸無忌感到古怪的是，有一半美女竟然笑著回應，另外一部分也沒有顯露出討厭的樣子。
陸無忌相信，如果是國內的人對美女這個樣子，她們肯定會嗤之以鼻，至少也會不屑一顧。
這可能是文化差異造成的不對等現象吧！國人的舉止得參考‘非禮勿視非禮勿言’的君子條例，老外不懂這個，美女們也知道她們不懂，所以老外的露骨舉動因此就沒有了君子小人的道德爭論，容易被接受。
所以國人多看兩眼就叫不正經，老外打個飛兒就叫熱情浪漫。
但是不管他如何看不慣，黑人還是趾高氣揚地吹著口哨進拳擊館了。保安對他點頭哈腰，看陸無忌的眼神就像盯著一個預科班的賊。
“TMD！”陸無忌悻悻地退開，他覺得體內溫度似乎又升高了，必須抓緊時間運動。
看看四周，好像隻有足球場是公共場合不禁出入，於是便快步走了進去。
綠茵場的草是真的，不是那種塑料假造的贗品。看台台階上坐著很多年輕女孩，大概都是陪男友來玩同時兼職拉拉隊。畢竟陽城也算H省第二大商業城市，影響力不小，時不時的也會有球隊租用場地舉辦比賽。
比如省內中學聯賽、高校聯賽等，省城中州場地不夠用的話，就會安排在這裏舉行。所以這個足球場規模還是不小的。
場中時時爆發出歡呼聲，那是進球後的喝彩。有十幾個年輕人正在比賽，隻是人數未達標，看來隻是自由組合踢著玩玩。
陸無忌當然不會坐在看台上當啦啦隊，但他也不能下場踢球啊，足球他從來不看，也不懂。
他想練一下前空翻，這個動作他曾在李清芬麵前出醜。前空翻不能完成，說明他的腰力與平衡能力還沒有協調好，有必要針對性地加強鍛煉。
他站定，腳下一頓，身體蹦起很高，腰間用力一挺，啪地一下，又是屁股落地，看台上有女孩人注意到他，指點著發出陣陣笑聲。
他不氣餒。第二次跳起來前翻，這一次腳跟終於踩到地，但還是立足不穩坐倒在地，第三次他就可以穩穩地站好了。
台子上的笑聲逐漸稀疏，變成竊竊私語，都在驚訝這個帶著墨鏡與遮陽帽的家夥進步神速。
足球隊員們中場休息，有一個家夥向陸無忌走過來，他的藍色球衣上麵有一個大大的‘2’字。他忽然跑了幾步，接著翻起跟頭，一連翻了十幾個，然後穩穩地站在陸無忌麵前。
他對陸無忌伸出一根食指，左右晃晃，意思你那兩下子差遠了。
扭頭要走的時候，輕蔑地說道：“想憑這兩下到這兒泡馬子，幼稚！”
“輝哥威武！我們挺你！”
看台上的女生歡呼，這貨伸手按在自己嘴唇上向她們打個飛兒！有一個女孩身材特別豐滿，好像是一個足球寶貝，她雙手在胸前一分，掀起衣衫，露出綠色抹胸與兩個白色半球，向這個叫做輝哥的揚揚下巴，似挑釁又似傲慢，風騷無比。
陸無忌哪裏理他們，隻是專注地做著自己的動作，因為係統似乎又在逐漸接管他的身體控製權。
前空翻終於練成，他自信此後再翻無論多少次，都不會再出現屁股落地的現象了。
下一步自然是練然後練後空翻。但後空翻與前空翻雖然一字之差，難度卻相差很遠，並且後空翻必須有助跑動作，先用手前翻，空中扭腰向後轉，然後再次以手掌按地完成第一個後翻，借助前期這些動作形成的強大慣性，第二個後翻才可以不用手，完成一個標準的後空翻。
具體而言，後空翻更需要強大的慣性，所以它需要助跑以及鋪墊動作。
但是陸無忌仍然是平地起跳，直接後翻，這一次他站得很穩，並且隨後幾個後空翻都沒有出現失誤。