第1342章 瑜伽的妙處
回到府上過後，宋青書並沒有從正門進去，依然像做賊一樣高來高去潛入了屋中，因為擔心陳圓圓安全，特意將她安排在了隔壁的房間里，然後吩咐丫鬟們準備洗漱用品什麼的放在她房間門口，從頭到尾沒有和陳圓圓打照面。
之所以這樣做，主要是因為陳圓圓身份太過敏感，既是天下人心中的紅顏禍水，又是自己偷偷從皇宮裡帶出來的，這府上的丫鬟小廝都是朝廷給他準備的，裡面肯定有各方勢力的姦細，若是被人知道了陳圓圓在這裡，那麻煩可就大了。
宋青書已經做好了打算，決定明天就出門想辦法找一些信得過的丫鬟小廝來替換掉府上原有的僕人，不過如今天色已晚，他也不方便在陳圓圓房間里多呆，便讓她早點休息。
「哎……」對著宋青書的背影，陳圓圓欲言又止。
宋青書笑道：「我就在隔壁，有什麼風吹草動我會馬上過來保護你的，所以夫人不必擔心危險，早點睡吧。」
「有勞公子了。」陳圓圓臉色微紅，其實她想說的是今天因為見到宋青書的緣故，到現在還沒有吃過任何東西，如今肚子已經餓得咕咕直叫了。
不過女人終究更注重自己的形象，總覺得向一個男人討吃的有些不雅，猶豫了一下她還是沒有說出口，心想著反正李沅芷也沒吃飯，到時候她餓了向宋青書撒嬌的時候，兩人自然也會想起隔壁的自己也還餓著。
且說宋青書回到自己房間，李沅芷雀躍地撲到了他懷中。
兩人溫存了一會兒，宋青書問道：「沅芷妹妹，你打算什麼時候動身回揚州？」
李沅芷小嘴兒一撇：「怎麼，這麼快就想趕我走啊，怕我壞了你和圓圓姐的好事么？」
宋青書一陣無語：「我哪是這個意思，只是想提前知曉更合理地安排後面的時間，還有別隨便開那種玩笑，要是人家聽到了不知道多尷尬。」
「這麼快就心疼人家了？」李沅芷嘻嘻笑了起來，「和你開玩笑呢，我打算明天一早就出發。」
「這麼早？」宋青書吃驚地問道。
李沅芷漸漸收起笑容：「我出來這麼久了，如果再不回去看望一下父母，就是不孝了，之前在皇宮裡沒辦法，如今既然出來了，自然得儘快回去，不然我會良心不安的；再加上我爹他……被你打敗后，前後落差太大，他恐怕很難轉過彎來，我也需要好好開解他一番。」
「既然如此，我也不好阻攔你，」宋青書點點頭，「不過我現在事情還沒辦完，不能親自送你，金蛇營在這邊倒是有個分舵，不過也沒什麼高手，我擔心你一路上的安全問題。」
李沅芷下巴一揚，自信地說道：「放心吧宋哥哥，這些年我走南闖北，一個人不也活蹦亂跳的么？」
看到她自得的模樣，宋青書寵溺地捏了捏她的鼻子：「今時不同往日，以前你一個人沒什麼仇家，可是如今你是我的女人，萬一我那些敵人對付不了我，找你下手怎麼辦？」
「這倒不得不防。」李沅芷身為一方諸侯的女兒，自然明白他不是無的放矢，想到敵人挾持自己來威脅宋青書，不禁有些微微色變，不過聽到情郎說自己是他的女人，很快她心中就被一片甜意所代替。
宋青書接著說道：「我傳你一套輕身功法，讓你碰到危險后也有自保之力。」
「好哇~」李沅芷眼前一亮，想當年她也是一個武痴少女，為了讓師父陸菲青教她武功，沒少花功夫。
「你懂易經方位么？」宋青書問道，他所會的輕功裡面，凌波微步最適合女人練，同時也有著逆天的閃避效果，面對高手時非常有用。
「大致記得。」李沅芷是提督府上千金，師父陸菲青又是武當門人，不管是軍事教育，還是道家傳統，都會涉及到易經的一些東西，再加上她本身又聰明伶俐，因此很小的時候就將那些東西印在了腦海里。
「那就事半功倍了，」宋青書大喜，「我一邊示範一邊教你口訣，你仔細看好了。」
「凌波微步，羅襪生塵……歸妹……無妄……」宋青書在她面前演示了幾遍，李沅芷記得差不多了，不過等她實際開始走的時候，走不了幾步總是莫名其妙地跌倒，顯然是以失敗告終。
「怎麼回事？」宋青書自己練功像開外掛一般，從來沒有按部就班練過武功，自然不太明白李沅芷究竟碰到了什麼難題，一開始還以為她資質不夠，只有耐心地多講述幾次，可惜李沅芷依然碰到了同樣的問題。
「我也不知道，我明明記得那些步伐，可是走了幾步后，接下來就覺得煩厭欲嘔，後面那一步再怎麼也走不下去。」李沅芷撅著嘴說道，顯然數次碰壁讓她覺得有些丟臉。
宋青書伸手搭在她的脈搏之上，忽然間腦中靈光一閃，找到了原因：「我明白了，凌波微步是非常高深的武學，必須要求練習者有深厚的內功才行。每踏出一步，都與內力息息相關，決非單是邁步行走而已，若無內功根基之人，將凌波微步強行走將起來，會造成自絕經脈的危境。」
「啊？」李沅芷俏臉微微發白，慶幸自己剛才自己沒有逞強，不然自己要是癱瘓了當真是身不如死。
「我本來就打算再傳一門內功給你，既然如此，那我們就先學內功，提升你的內力再說。」畢竟在這個武俠世界里，內力才是一切之本，只有內力高了其他能力才能突飛猛進。
「什麼內功啊？」李沅芷好奇地問道，她以前師從陸菲青，學過一些武當派的內功心法，不過因為陸菲青本身在武當派中地位也不怎麼高，所以她自然學不到武當派最頂級的純陽無極功、武當九陽功之類的。
宋青書拿出一本冊子，上面畫著各種人體輪廓，人體內部則有一些紅色線條：「這本書叫作《摩伽陀國欲三摩地斷行成就神足經》，傳自天竺的摩揭陀國，是一門神奇的功法。」當初碰到阿紫游坦之，從少林寺手中巧計奪來了梵文版《易筋經》，然後
豈料李沅芷腦袋直搖：「什麼魔啊、地啊、斷腳的，名字難聽死了，還是什麼天竺的功夫，我不想學，宋哥哥你換門更厲害的中原武功教我好不好。」
「這門內功又簡稱《神足經》，呃，雖然名字是難聽了些，但真的非常厲害，是天竺國最高深的內功，在天竺的地位，類似於中原的《易筋經》、《九陰真經》之類的。」儘管宋青書手中也有《易筋經》和《九陰真經》，但《易筋經》是梵文的，一直沒來得及翻譯；《九陰真經》則太高深晦澀，連五絕、郭靖這樣的頂尖高手修鍊幾十年，也算不得上真正練到大成。
李沅芷武功更是差得遠，練起來未免見效太慢，如果學周芷若那種速成法又根基不穩，容易走火入魔。
至於另外的《歡喜真氣》、《神照經》都不適合女人修鍊，《不老長春功》同樣門檻高，《吸星》太多弊端，想來想去最適合李沅芷的就是《神足經》了。
宋青書繼續解釋起來：「這門內功非常適合沒什麼底子的人修鍊，進展速度又非常快，練出來的內功又驚人……」他的確沒說假話，要知道原著中游坦之資質平平，半路出家練了這門功夫，練出來的內力居然對武學奇才蕭峰的內力產生了壓制效果，雖然其中不乏冰蠶的功勞，但《神足經》才是根本。
「好吧，宋哥哥既然這樣說，那肯定是沒問題了，快告訴我怎麼練吧。」李沅芷一臉興奮地望著他。
「按照這些小人的姿勢練，紅色的線條代表真氣運行路線。」宋青書將記載有《神足經》的小冊子遞給了她，這是當初從梵文版《易筋經》上面拓印下來的。
李沅芷迫不及待將小冊子接了過去，按照上面畫著的姿勢練了起來，一會兒過後她不禁神情古怪：「宋哥哥，這門功夫的創始人是不是個淫賊啊？」
宋青書一頭霧水：「當然不是，人家是得道高僧，你怎麼會這樣問？」
李沅芷臉色通紅，喏喏地說道：「這修鍊的……的姿勢未免太羞恥了些。」
宋青書剛才一直在指導她真氣運行路線，聽到她的話過後方才注意到她此時的姿勢，鼻血差點就涌了出來。
原來此時李沅芷單腿站立，身子微微前傾，小巧玲瓏的胸脯曲線顯得分外明顯，另一隻腳則高高舉起放在了腦袋後面。
此時她的姿勢將少女的柔美展現得淋漓盡致，愈發展示了她前凸后翹的好身材，放在前世當然算不得什麼，但在這封建保守的時代，的確有些驚世駭俗。
「這是天竺特有的瑜伽秘術，這些姿勢雖然……雖然有些古怪，可是不僅能強化修鍊者的識海，還能大大拓展修鍊者的柔韌性，女人修鍊的話還可以保持青春。」宋青書吞了吞口水，聲音沙啞地解釋起來。
「真的？那我可要認真練！」李沅芷美目一亮，她完全忽略了其他功效，而是對最後那句可以保持青春感興趣，畢竟沒有哪個女人不愛美的。
看著李沅芷擺出一個個讓人噴鼻血的姿勢，宋青書只覺得小腹一團火燒得越來越厲害。
終於當她又擺出一個雙手趴在地上，一隻腳著地，另一隻上翹擺出一個一字馬的姿勢的時候，宋青書再也忍不住，直接撲了上去。
「宋哥哥，人家還在練功呢~」李沅芷此時因為練功肌膚之上滲出了一層細汗，臉上也紅撲撲地煞是誘人。
「你繼續練，我玩我的。」宋青書只覺得身體越來越脹，忍不住往少女身後靠了過去。
此時另一邊的陳圓圓等了大半天，預料之中的情況並沒有出現，她終究還是忍不住潮水般襲來的飢餓感，起身準備到隔壁去，決定哪怕丟臉也要找點東西來吃了。
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