第十六章 給墨景的獎勵
一縷陽光如同一張大手撕開黑暗,陽光肆意灑滿空中,讓大地迎來了新的曙光,紫萱醒過來揉了揉朦朧的睡眼,翻身而下,看著睡得香甜的墨景便也沒有打擾,輕輕的為墨景拉了拉被角,開始梳洗。
沒有牙刷,牙膏,隻能用鹽水擦拭,不僅讓自己的口腔難受,還處理不幹淨,身為21世紀穿越過來的人,我覺得有必要改變一下這種情況。
一邊用鹽水洗漱口腔的紫萱,一邊思緒著怎麽才能在這個異世製造出牙刷,跟牙膏?
經過紫萱一翻研究,加上前世,紫萱的一位朋友從來都不買牙膏,隻是自己配置,效果出奇的好,紫萱在跟哪位朋友喝酒的時候,無意間他跟自己談起過,配方的事情,隻是記憶有些模糊。
有機會一定要仔細想想,“呸”紫萱把鹽水吐了出來,抓緊漱口。經過n次漱口之後,紫萱感覺口中的那股鹹味淡了不少,紫萱才停下了漱口的動作。
當紫萱洗漱完畢之後,不經意的回頭看去,發現墨鏡這個家夥居然還在熟睡,俊美的眸子讓紫萱有一時間的癡迷,也僅僅隻是一秒鍾的時間,紫萱便回過神來。
我這是怎能麽了?紫萱搖了搖頭,眼下主要的事情是解決自己這弱弱的身體,可是在墨王府如何才能訓練好,而且沒有訓練器材。
我這算不算想什麽沒什麽呢?紫萱無奈的笑了笑,一聲聲有節奏的聲音讓紫萱好奇!
紫萱推開房門,抬眼望去,隻見園中,肥貓,獨眼正在訓練著士兵。
十來個人排成龍門陣接著手裏的石頭打造的一塊類似於現代的舉重器材。紫萱對於這群黑麒軍有著一種說不出的情感,雖然暫時這支軍隊,並不屬於自己,但是終有一天,這支黑麒軍會到本姑娘的手中。
想到這紫萱也開始訓練自己,不求自己的身體素質能夠恢複到前世的結果,但也不能像現在這樣弱不禁風吧。
那就先做一百個俯臥撐,一百個仰臥起坐吧!紫萱給自己製定了一套訓練計劃。
紫萱尋找了一處幹淨的地方,開始做俯臥撐,剛開始感覺一點也不累甚至還有種莫名的快感,當紫萱做到50個的時候,手臂上傳來的陣陣酸澀感,讓人難受,一般人在這種情況下心理就開始打退堂鼓了,可是紫萱並非普通人也。
豆粒般大小的汗珠順著紫萱那紫色肌膚的臉頰,流落下來,滴在地上。發絲黏在自己的脖間讓紫萱有一種想要停下來把脖間的發絲撩起的衝動,可是在這種情況下,紫萱卻不能停下,一旦口中的那口氣一鬆便就再也沒有力氣再次做俯臥撐下去了。所以訓練並不是單單的訓練體能,更重要的是訓練人的意誌!
71…72….73….74……………紫萱咬著牙,仍在繼續。臉上浮現出了紅色。
肥貓轉身的一瞬間正好看見紫萱在離著黑麟軍不遠處的地方,趴在地上,一上…….一下…….
肥貓拍了拍獨眼叫道:“我說獨眼,你看那個人是不是墨王妃啊?”
獨眼轉過頭,順著肥貓的手指的方向看去,看到了跟肥貓一樣的情景,獨眼揉了揉自己的眼睛,然後又眨了眨眼睛對著肥貓說到:“王妃摔倒了,你怎麽現在才說?”
紫萱終於做完了100個俯臥撐,艱難的直起身子,用衣袖擦拭臉頰上的汗水。
這身子,比我預料的還要弱一些,休息一會再繼續做仰臥起坐吧!
“這……………”獨眼龍不解的看著肥貓,肥貓瞪了他一眼,表示自己也不知道這個王妃又要幹什麽。
紫萱伸了一下腰部,劇烈的疼痛感傳來,同時手臂的無力感更加的讓人有些難受,就好像手臂不是自己的一般,這種情況是因為,運動劇烈,肌肉做無氧呼吸,產生了乳酸,肌肉才會酸疼。
一般會持續1——2天左右,而且在這兩天中是最痛苦的時刻,必須要有強大的意誌,如果意誌稍有不堅定的話,都堅持不下來。
紫萱揉著自己的肩膀,盡量讓自己手臂的肌肉不那麽僵硬,這樣做可以減輕手臂的痛苦。
紫萱抬頭,正好看見,肥貓等人錯愕的看著自己,紫萱並不在意的抬頭走去跟肥貓,獨眼等人打招呼!
畢竟以後指望著他們看家護院,紫萱走去,對著肥貓胖子,點了點頭!肥貓跟獨眼回過神來對著紫萱行了一禮道:“王妃早。”
“早,你們是在好奇我剛才在做什麽對吧!”紫萱開門見山的說到,其實紫萱也有私心,對於胖子跟獨眼想要打好基礎,必須要讓他們知道我紫萱的特別之處,否則將會是脫韁的野馬將百無利。
肥貓跟獨眼同時點了點頭,對於紫萱的行為,肥貓有些感覺,紫萱所做的哪些可能是一些訓練方法!
所以肥貓心中也有些底的,但是也經不住迷惑跟好奇。
“我那是自創的訓練體係,自由伸展體係運動!”紫萱說謊不帶臉紅的說到,鬼知道紫萱在這個異世借用中國人民的智慧的結晶。
肥貓笑了笑,對於這種新奇的訓練體能的訓練習,肥貓也是不放在眼裏的,隻不過好奇而已,一個在墨王府的女子,能創出什麽逆天的訓練體係,說出去還不讓人笑掉大牙?
可是現實就是那麽的殘酷,如果再讓肥貓選擇一次的話,肥貓也會選擇紫萱的訓練體係!
甚至肥貓都想不到,紫萱的這套簡單實用的訓練體係在不久的將來幫助黑麟軍多次大忙!
紫萱看著肥貓眼裏的不屑,紫萱笑意不達眼底,這套簡單的訓練就練身為21世紀金牌殺手的自己都每天堅持的訓練著!別看不起眼,但是卻實用,俯臥撐主要鍛煉的是上肢,腰部及腹部,主要是胸肌,更加鍛煉各個部位的協調能力!
仰臥起坐主要鍛煉的是腰部與腿部肌肉的協調的能力,這些好處的效果比一般的訓練都要好上前倍百倍不止!
“那麽你跟我比試一番可好?一個月時間為限!”紫萱對著肥貓激道!胖子一聽也來了興趣,我倒要看看這自由訓練體係運動到底有多厲害,難道還能比大哥的設定的訓練體係厲害?胖子的心裏是否定的!
“不知墨王妃想怎麽比試呢?”胖子不緊不慢的說到!獨眼心中早就蠢蠢欲動的想要試驗一番!
“總共12個黑磷軍,分為2組,每組6人,你我二人各帶一組,一個月按你們黑磷軍的檢測要求來訓練分個高低可好?”紫萱擔任的說道!
胖子勾唇笑道:“那就期待墨王妃的表現!”
隨後分為兩組,一組是肥貓帶領的5個人,二組是由獨眼帶領的五個人按照紫萱訓練的要求來做!
石管家手裏拿著一些野味,正好撞見,紫萱跟肥貓分組比賽的事情,石管家饒有興趣的聽著,知道時間已經不早的時候,石管家才拿著野味匆匆的跑進廚房準備做菜!
墨景睜開朦朧的睡眼,翻了個身子,看著身邊空無一人的床榻,揉了揉眼睛,墨景看見自己的娘子不在身邊著急的爬起來,沒有穿鞋子就往外跑,嘴裏還不停的喚著:“娘子,你在哪啊,娘子!”
比賽明天將正式開始,紫萱正準備說一下訓練的事情,就在此時紫萱聽見了墨景的呼喚聲,紫萱擔心的對著獨眼說道:“我今晚將訓練的訓練計劃寫出給你。”
留下這一句話之後紫萱就聞著墨景的聲音跑了過去,同時石管家也從廚房走了出來,正好看見紫萱抱著墨景。
石管家並沒有過去,隻是默默地看著紫萱的一舉一動!
“娘子嗚嗚…..小景害…….害怕!”墨景哽咽的說到,淚水順著墨景的臉頰流下,紫萱抬手為墨景擦去臉頰上的淚水,用哄小孩子的語氣說道:“小景是男子漢,怎麽會害怕呢!”
墨景抽了抽鼻,對著紫萱說道:“娘子說的對,小景是男子漢,小景要保護娘子!管家說了,小景要有擔當!”
“對對,那就不要哭了!”紫萱撫摸著墨景的頭示意安慰,紫萱無意之見看見墨景赤著腳丫子,居然沒有穿鞋子,雖然久旱鎮處於夏季,但是山頂的積雪常年不化,因此清晨的還是比較冷的,紫萱眉頭微微皺起,不假思索的脫下自己的披風包裹住了墨景的腳之後,領著紫萱一走向寢室。
石管家欣慰的點了點頭,轉身離開,同樣的情景也落入了獨眼的眼中。
獨眼對紫萱也並沒有那麽多的偏見了,如此嫻熟的女子,即使嫁給一個癡傻的墨王,也能相繼如賓,讓人不免的對其產生一種敬畏之情!
墨景坐在床上,紫萱打了一盆溫水正在給墨景洗著腳。墨景把玩著隨手在院裏采摘的小草,情不自禁的喜歡用腳波動水的墨景,卻能了紫萱一身的洗腳水,紫萱也並不在意,墨景低著頭,一動不動的看著紫萱洗著自己的腳丫子,紫萱抬頭看去墨景跟做錯事情的孩子似的看著自己,同時腳丫子在紫萱的手裏一動都不敢動!
紫萱笑了笑,也並沒有說話,隻是專心的擦拭著墨景的腳,然後幫墨景穿戴整齊,自己在破舊的箱子裏拿出一套破舊樸素的衣服,便去洗澡去了……….