015：伊旅
第二天下午，比爾便返回了白城堡，白城堡的見習騎士管理都是很嚴格的，最近又恰逢老伯爵新逝，這種時候是最需要武裝力量來保障權利交接。
臨行前，比爾帶著伊恩去了一趟城裏的鐵匠街，用學士的獎金找安德瑪鐵匠打造了一副十字劍，這是城中為數不多的能夠打造武器裝備並且他又能接觸到的鐵匠之一，大多數鐵匠都隻能做做農具一類的。
瑪璐亞港雖然沒有刀具管製條例，但是工藝頂尖的鐵匠一件好的裝備少說也是上百金幣，並且大多都隻為貴族服務，單有金幣也買不到。
“給它取個名字吧，年輕人。”
這是一把輕型十字劍，用精鐵打造，樣式與尋常的十字劍沒有太大的區別，劍寬不到一指，重6.6斤，用來作為戰場殺戮的武器而言明顯太過纖薄了，一兩次戰鬥可能就會報廢，不過用來做基礎訓練還是綽綽有餘。
“伊旅，就叫伊旅吧。”
“伊旅？很獨特的名字，能說說這裏麵有什麽特別的含義嗎？”
含義？
伊始、旅途，也就是重新開始的旅途。
伊恩笑了笑道：“沒什麽，隻是我的名字叫做伊恩。”
安德瑪鐵匠一愣：“伊恩？這個名字怎麽有點兒熟悉.……嗯？等等……該.……該不會你就是那個年輕的學士吧！啊呀呀，真是想不到我安德瑪竟能夠有榮幸為您這樣的人物打造十字劍呀，今天真是一個幸運的日子……”
伊恩倒是沒有想到自己的名聲居然已經這麽響亮了，此時看著安德瑪鐵匠驚訝連連的樣子不由得有些怪不好意思的。
“加油，伊恩，我的兄弟，我在白城堡等你！”
“我會的。”
送別了比爾，伊恩與特納夫婦打了聲招呼便出去練劍去了，這裏值得一說的是對於伊恩剛剛考下學士頭銜就忽然放下書本轉投劍術這如果放在地球恐怕少說也是個不務正業，不過放在這個世界來講是一件很正常的事，特納夫婦也是十分讚同的。
這是因為騎士在這裏有著超乎尋常的非凡地位，不管是僧侶還是學者、醫師還是畫匠，但凡是有能力的人都會學上一點劍術，接受過騎士訓練的學者也要更加受人尊敬一些。
伊恩已經擁有了學士頭銜，這幾乎可以說是達到了普通人所能擁有的最尊貴身份，再要往上翻越階層的路徑已經不多了，而在這為數不多還能更進一步的道路中，接受騎士訓練無疑是目前最好的選擇。
南岸森林，豔陽高掛、萬裏無雲。
“係統，開啟輔助鍛煉模塊。”
“滴，開啟輔助鍛煉模塊，請宿主勾選輔助鍛煉路徑，1有氧運動、2營養配餐、3營養品補給.……”
“全部勾選。”
“滴，輔助鍛煉模塊開啟成功，任務目標：增強身體素質、提高免疫力、提高健康水平，輔助路徑：全部路徑，優先級最高，係統將全麵綜合數據庫現有資料找尋為宿主提高身體素質的所有安全路徑。”
來到空地中央，伊恩先把係統的輔助鍛煉模塊打開，這是伊恩開發的這套係統中的重點模塊，而它的作用嘛……
“滴，請宿主按照動作1豎劈，揮劍320次，預計可增長體質0.01。”
它的作用是給出鍛煉的方法，這是按照使用者本人的身體情況經過周密的計算而得出來的，包括做什麽樣的運動、吃什麽樣的配餐、服用什麽樣的營養品等等，最符合使用者本人情況的訓練方案。
當初為了開發這套係統伊恩可是采集了六百多位健身教練的訊息。
“開啟對照訓練模式.……”
藍色的光幕在伊恩眼前拉開，投影上麵出現了一個個艾倫的影像，從豎劈、斜砍、直刺等手上動作，到馬步、站姿等腿上動作，一個個的都被拆分開來，該怎麽做一目了然。
在艾倫離開之前，伊恩特意讓他完整的表演了一遍劍術的所有基礎動作，之後再用係統將這些動作給拆分開來也就形成了此時的影像。
有了這樣的對照，恐怕是個傻子也知道該怎麽做了，伊恩當即舉起十字劍開始了自己的訓練。
“揮劍1次.……”
“揮劍2次.……”
……
時間一晃，半個多小時很快過去了，伊恩氣喘籲籲的坐倒在地上，汗水不斷地自他身上湧出將頭發、衣服打濕，整個人就好像是剛剛從海裏麵撈上來似的。
使用的十字劍雖然比之前的要輕了不少，但是訓練強度也提高了很多，一場訓練下來伊恩依然是感覺好像虛脫了一樣。
“一份耕耘一分收獲，不積跬步無以至千裏。”
心中默默激勵了一番自己，伊恩甩了甩濕漉漉的頭發打開了係統。
“滴，完成320次基礎劍術訓練，豎劈熟練度增加3.2%、斜砍熟練度增加2.8%、直刺熟練度增加1.6……體質增加0.01。”
看到這一排顯眼的數據提示，伊恩隻感覺自己好像也不是那麽疲倦了，剛剛消失的力氣又重新回了上來。
在地球上時他曾經看過一本心理學的書籍，上麵提到過一個例子，說是很多人之所以不能完成諸如減肥、學習之類的目標其中很大一個因素就是因為沒辦法看到自己的進步，目標看起來總是那麽遙遙無期，從而心裏產生了倦怠感，直到最終放棄。
而反過來說如果有一個聲音能在自己每次運動、學習之後，都提示自己提高了多少、進步了多少，那這樣的話則會大大加強一個人前進的動力。
此時此刻，伊恩覺得這話說的很有道理。
“就是訓練效率稍微低了一點，要趕在月底前達到通過考核的標準有點難度的呀……”
從比爾的描述來看白城堡的篩選條件主要還是身體素質，差不多是要有接近成年男人甚至是達到普通成年男人水平的身體素質，也就是屬性均值在1左右，而伊恩目前距離這個目標明顯還有不小的差距。
“慢慢來吧，訓練完了再多吃點高蛋白的東西補一補，即便這次選不上大不了明年再去選一次就是了……”白城堡預備騎士選拔的年齡限是1315歲之間，凡是這個年齡期間內的男孩都可以參與。
這樣想著，伊恩拿起十字劍繼續開始下一輪的訓練……
時間一晃，兩個小時過去了。
“滴，檢測到宿主身體已經達到訓練極限，繼續訓練82.6%的概率會產生肌肉拉傷，建議宿主休息7.2小時，期間搭配熱浴、輕度按摩.……”
聽到係統提示的伊恩果斷的結束了今天的訓練，每個人的身體素質都是有極限的，一旦到達極限還繼續堅持非但不會得到任何回應，反倒會適得其反的給身體帶來損傷，而這裏係統正是提醒他極限到了。
“.……煮雞蛋2枚、麵包300g、貝類食物500g……”
邊走，伊恩一邊查看著係統給出的營養配餐，要知道，食物在人的訓練當中可是占比非常大的，出色的食物搭配能夠給人帶來的提高甚至一點不亞於辛苦幾個小時的訓練，而這時係統給出的就是專門為他的身體情況特別定製的，最大程度給他身體帶來增益與提升的食物搭配。
一路回到家門口，伊恩就準備去給自己製作營養配餐。
隻是還沒等他走進家門，一道意想不到的提示音卻忽然響起在了他的耳畔：“滴，發現特殊植物，經檢測，能夠給宿主帶來0.1的力量加成.……”