瑞恩城的這些士兵們今天算是大開眼界，不但第一次親眼見到了傳說中正宗的中原武功，見識到了於劍林鬼魅一般的身手，而且在於劍林的講解下，多多少少領悟了一些以巧致勝的作戰方法。原來還曾有一些戰士抱怨過野外集訓的辛苦，巴不得訓練早點結束，但現在幾乎每一個人都盼著時間慢點過，希望這次集訓永遠不要結束才好。
這天夜裏，由於每個人都興奮過度，所以一直到深夜，營地裏還是熱鬧非凡。士兵們一堆一堆圍著火堆熱烈討論著，沒有哪個人願意去睡覺。午夜過後，隊長們不得不驅趕著自己的士兵回帳篷睡覺。
火堆旁，瑞德把手中的幾張紙遞給了於劍林。於劍林仔細看後，又指點了一番，瑞德小心翼翼著收好，帶著一群士兵悄悄地離開營地，不知去向。
由於前一天晚上的過度興奮，造成了九成以上的士兵失眠。到第二天天亮時，營地裏出現了兩大極端，士兵們要麽是睡不著，很早就爬起來看日出；要麽是到了後半夜才沉沉睡去，直到日上三竿還沒醒來。
大隊長們和於劍林一起，圍著火堆徹夜長談，並且破例讓那些晚起的士兵們睡了個懶覺。
上午，集結號響起，所有隊伍迅速列陣完畢，並且在各自隊長的帶領下，開始了5000米的武裝急行軍訓練。
繞過一片樹林之後，一片開闊地出現在大家的麵前，隊伍中開始爆發出一陣陣倒抽冷氣的聲音。
原本應該是一片礦野的地方，居然在一夜之間搭起了十多個篷子。這些篷子每個都有數百平方米，約3米高，與普通的雨篷不同的是，這些篷子的頂部是由網格狀的繩索組成的，網格間每隔一米垂著一根繩索，上麵吊著一個個籃球般大小的沙袋，估計重量應該在20斤左右。
隊伍在隊長的率領下，在周圍列好了方陣。城防軍戰士們一個個瞪大眼睛看著麵前的這些古怪玩意兒，強行壓抑著心頭的好奇。與他們相比，預備役的軍紀明顯就要差了好多，一個個站在那裏交頭接耳，小聲猜測著眼前這些東西的用途。
早已守候在一旁的瑞德走上前和於劍林說了些什麽，於劍林很滿意了點了點頭。看來這些篷子就是昨晚瑞德帶人連夜趕製出來的成果。
“兄弟們！”羅郎發話了，“為了提高大家的作戰能力，我們先要鍛煉你們的敏捷性。昨天晚上，於劍林先生出了這個主意。現在，我們先請他來演示一下這套器材的使用方法。”
於劍林縱身躍上了其中一個篷子的頂部，他的身手少不得又引發了一陣喝彩聲。他卻沒有理會，而是提起一口真氣，開口說道：“兄弟們，這是我們經過昨天一晚上的商議所想出的辦法，目的是鍛煉大家的反應力和靈巧性。”他的聲音借著充盈內力傳播開去，雖然聽起來聲音不響，卻異常清晰地傳到每一個人的耳朵裏，“大家都看到了，這些篷子下麵懸掛著很多沙袋，我要你們做的就是打沙袋。”
士兵們又一次發出了一陣喧鬧聲，為了鍛煉他們的攻擊力，羅郎平時沒少讓他們打沙袋。不過他們以前打的都是一人多高的大沙袋，份量足有幾百斤。像這麽小的沙袋，不過一個籃球大小，估計份量不超過20斤，對他們而言實在提不起什麽精神來。
於劍林仿佛看穿了他們的心思一般，繼續道：“大家是不是以為這很簡單？但我還要提兩個額外的要求：第一，不要被這些沙袋打中；第二，擊打的速度要盡可能的快。”
士兵們更弄不清了，不是說打沙袋嗎？為什麽又說不要被這些沙袋打中？難怪這些沙袋還自帶攻擊屬性不成？還要盡可能的快，一般以經過訓練的人出拳，速度都在每分鍾100拳左右，速度更快的話就必須要以損失每一拳的攻擊力為代價，難道這也可以嗎？
於劍林用實際行動回答了他們的疑惑，他從網格狀的空隙中跳進篷子，一肘擊打在其中一個沙袋上，那沙袋被他一擊之下向著反方向蕩起，然後又蕩了回來，於劍林側身躲過，又一拳打在另一個沙袋上。如此這般，一連十多拳，他身邊的沙袋被打得飄來蕩去，於劍林則遊走於這些沙袋間，不時對著飄來的沙袋打上一拳。
看著在篷子裏不斷遊走的於劍林，大家開始慢慢體會到他的用意。這些沙袋的份量並不重，一拳上去就會被打飛，但由於沙袋在繩索的反作用力下會迅速蕩回，這時就必須保證不被蕩回的沙袋擊中。一個沙袋蕩起來躲避並不困難，但如果身體周圍全是到處亂晃的沙袋，那躲避起來就不是一件容易的事了。
“從現在起，這個訓練工具，我們就起名叫‘沙包陣’。”於劍林跳出“沙包陣”，指著身後說道。
聽於劍林聽完了要領，羅郎身先士卒，帶著一個中隊的士兵進入了沙包陣，隨著羅郎的一聲令下，一百名士兵幾乎是同時揮拳向麵前的沙袋打去。幾拳過後，整個沙包陣就開始劇烈晃動起來，悶哼之聲也隨之不斷響起。雖然被20斤重的沙袋擊中還不致於受傷，但那滋味也絕對不是好受的。
羅郎這時候已經是苦不堪言，剛才看於劍林示範還沒有感覺到什麽，真正自己進了這個沙包陣，才真正領會到其中的奧妙。一百個人同時對著沙袋一陣亂打，整個沙包陣裏隻看到沙袋漫天飛舞，羅郎用盡渾身解數上竄下跳，才勉強避開了大多數沙袋的撞擊，但兩分鍾下來，他還是挨了不少下。而且由於眼前滿是沙袋和人影在飛舞，沒過多少時間，他已經開始覺得有些頭暈眼花。
這個沙包陣設計得極為巧妙，每個沙袋的高度各不相同，有夠到人腦袋高的，有齊人胸腹的，也有專撞人下半身的。不多時，沙包陣裏的那些士兵都已經被撞得暈頭轉向，有不少人已經倒地**，場麵一片混亂。