第五十六章 與保羅的一對一
第二天四點,於閑早早的就起來了。張嘴第一句就是“老鹹魚,昨天絕對是你陰我!”
“沒有證據,小心我告你誹謗啊!”老鹹魚痞賴賴的說到。
“還說不是,你說山姆高德多大,看著長得都快50了,但那過人動作呢?絕對是在巔峰,還有,我特麽的是去訓練運球突破去了,結果呢,被虐了一個晚上,你還說不是你?”
“糟了,被發現了”,老鹹魚一看被揭穿,開始強行辯解:“雖然你被虐了一晚上,你說說有沒有提高吧!”
“這……”
於閑一想還真別說,昨天晚上被虐了一晚上,由最開始的手足無措,到後來初窺門徑,於閑在防守上,算是突飛猛進。特別是後來,隨著於閑對於交叉步的理解不斷加深,山姆高德突破成功的難度不斷增大,後來就不得不增加動作,來迷惑於閑。
怪不得人們常說進攻好的球員防守一定也不差,有這個道理的。
但於閑猛然驚醒,老鹹魚這是在轉移中心點啊。
“老鹹魚,你休要誆騙於我,我現在就是一理論上的大師,根本就沒實踐,去打比賽,絕對是送屎。”
“你可以去找人啊!”老鹹魚用引誘的口氣說道。
“找誰?”於閑有點疑惑,“除了在空間,你給我安排人外,現實中我倒是有錢找陪練,但就這麽一天,我找誰!”
“你今天約了誰?”
於閑一聽,一想,眼睛就亮了,“對啊,可以找保羅啊!”
一說到保羅,於閑隻想到他的進攻。可現實是,保羅在防守上也是一尊大神呢!作為6屆搶斷王獲得者,保羅在防守上的功力可見一般。這絕對是一塊上好的磨刀石,而且還是免費的。
說著,於閑快速的洗漱,出門見見4點多的初陽。
八點,保羅照常開著車來到球館。走進去,就發現於閑坐在地上,抬著著自己的大腿想要放在腦袋。保羅趕緊大喊:“放開那條大腿,啊呸,不對,小心你的腰!”
於閑一聽保羅喊自己,趕緊收功,慢慢的起來,看著焦急的保羅,說道:“克裏斯,沒事,我在練瑜伽,增強身體的柔韌性。”
對於瑜伽的功能,保羅保持疑問,但還是忍不住好奇,問道:“真的有那樣的功能?我也想試試!”
聽到保羅的要求,於閑沒有立刻回答,而是上下打量了保羅。看著保羅這五短身材,然後想象著保羅把大腿別再腦袋上,於閑就想笑,“CP,不是我打擊你,放棄這個想法,我們還是好朋友!”
對於於閑的話,保羅不是太懂,但於閑瞅自己眼神,保羅好像懂了,呲著牙,說道:“於,一會別想讓我教你山姆高德!”
於閑趕緊服軟,山姆高德我不用你教,關鍵是我需要你磨刀呢。
聽著於閑的恭維,保羅牛氣哄哄的仰著頭,走進更衣室。
半個小時之後,保羅再次出現在於閑麵前。帶著微微的汗漬,保羅說道:“來吧,於,我教你山姆高德。”
於閑一聽山姆高德都快吐了,還提他!連忙搖頭,“克裏斯,今天我不學了。”
保羅一聽,也是驚訝,昨天就差跪地上了拿腰子換了,今天怎麽改主意了!難道昨天虛了?
看著保羅疑惑的目光,於閑大聲說道:“克裏斯,我今天要跟你鬥牛,給你上上課,敢不敢接受?”
“運球,三個簡簡單單的動作,就可以任意組合,目的是簡單,高效。”
想著山姆高德的話,於閑擺出三威脅姿勢。
不過,保羅說話了,“於,你二次了,該我了。”
於閑光顧著回想,結果犯了一個低級失誤。不過於閑沒有將球給保羅,而且開始耍賴,“克裏斯,不要在意那些細節,快點防守,我要進攻了!”
回憶著昨天山姆高德的進攻套路,於閑開始模仿,先探出右腿向自己的右側踏實,然後雙手將球帶到身前似乎是還有向左側移動的趨勢,同時,右肩下壓。
接著左手將球在身前一拍,踏出的右腳發力,身體重心向左側移動,將彈起的籃球向自己的左前方一撥,然後,就沒有然後了,球已經來到了保羅手裏。
保羅抓住球,開始點評於閑的漏洞,“於你的意圖太明顯了,就差臉上寫著我要向你的右側突破一樣,動作一點也不假。”
“那怎麽辦?”好學於開始上線。
導師炮也同時上線。
“記住,你突破時,要給對方製造假象,你的重心移動,你的眼神,你的肩膀,都要動起來,不要直接上來硬突。就像剛才,你應該先試探,接著晃動重心最壓低肩膀,誘導我向你突破相反的方向進行防守。最後別忘了,你的優勢,再說一遍,一定要用你的優勢攻擊對方的弱點,就想昨天你用身體抗住克拉克森一樣,知道了嗎?”
“知道了!”於閑點頭,接著從保羅手裏將球搶了過來,又打算進攻。
保羅這才明白,合著你拿我練手來著!不過保羅沒有戳破,又擺出防守姿勢。
於閑這次沒有三威脅,而是選擇運著球打。左手運球,右腳探出,身體重心向右側移動。
看著保羅無動於衷,於閑接著將球身體前,似乎是要做一個體前變向。
這次,保羅動了,重心向自己的左側移動,同時伸手打算掏掉於閑手中的球。
這次於閑長記性了,身體重心停止,手腕微微一轉,將球向自己的左側前方撥去,然後以左腳為軸心,右腳用力,向前邁出一大步,想搶住位置,還是沒有然後了。保羅快速的向前一步,先於於閑卡住了位置。於閑隻能抱住球,停住。
“這次不錯,有假動作的加入,動作也很連貫,不過動作的頻率太慢了,再快一點!”
保羅繼續點評。
於閑的回複隻有兩個字,“再來!”
“眼神要看著前方,動作再快一點……”
“再來!”
“還是太慢了,再快一點……”
“再來!”
…………