第二十四章 聽勁懂勁
此時的夜天刑兩手都是以拇指、食指和中指為支撐點，雙臂張開與肩同寬，雙腳的腳趾著地，雙手雙腳平行，身體呈倒v型，頭向斜前方頂，前腳掌、雙手、頸、腰一齊用力，同時下塌，貼著地皮，后臀上翹腰再下塌，身體后拉，而後便是斜前斜后動作反覆做著。
他此時的動作看起來就是在俯卧撐，但是細看下卻有不同，普通俯卧撐一般是依靠手臂，腰腹力量，但夜天刑此時做的確是全身用力。
「利用手指撐地練習鐵牛耕地對你的手指力量，腕部力量都會有很大幫助，並能增加你背部、腳踝、頸部的力量。」原來此時夜天刑做的動作叫做鐵牛耕地，這鐵牛耕地也是俯卧撐的一種形勢，不過做起來比俯卧撐要困難許多，而向夜天刑這種完全以手指撐地做起來就更難了。
鐵牛耕地是夜天刑進行分筋錯骨纏龍手外功操手訓練后，每天都要做的訓練，此時的他已經連續做了五百下，全身衣服都已經被汗水打透了。
「咔咔咔……」
當第五百次鐵牛耕地做完后，夜天刑便是站立起來，同時甩了甩手臂，扭動幾下脖子，手指捏動之時，也是響起有些刺耳的骨骼摩擦聲。
「師傅，為什麼我的手每次練習操手訓練后都會用藥水浸泡，怎麼看起來還是很嚇人的感覺。」夜天刑不過才十幾歲而已，他的手背應該是很光滑細膩才對，但現在他的手看起來卻是有些像老人的感覺，就算不用力手背筋脈都是看的很清晰。
「你進行操手訓練的時間還斷，手上的變化也是剛開始，雖然擦拭藥水有助於改善你手上的奇怪變化，但這藥液對人體畢竟有一定的刺激性，所以我故意把藥力調的小了些，療效也就差了些，等你能夠練出內勁的時候，你體內臟腑功能也是會強悍許多，到時再加大藥效，你的手上的問題便是可以消失了。」這洗手方雖然對改善因練功所導致的手指手掌變形，但是葯便三分毒性，臟腑不強前，能少用就少用。
夜天刑聽到劉乘風的話，也是明白的點點頭，沉腰扎馬，十指伸開抓起地面上的兩個黑色小口酒罈，這兩個酒罈很大，劉乘風說能裝五十斤的酒，夜天刑也不知道劉乘風從哪裡搞來的，但這也不重要，反正他只要知道這兩個酒罈就是給他用來練習的就可以了。
夜天刑最初抓扣酒罈的時候，空酒罈提起都是非常吃力，但現在的他氣沉丹田，提肝收復，雙手用力一提便是將兩個酒罈提了起來，在酒罈提起之時，壇內還響起了細微的砂礫聲響，原來在酒罈內還裝著大半的細沙。
這細沙是夜天刑能夠提起酒罈后，劉乘風根據夜天刑的情況不斷加進去的，現在酒罈內的細沙已經有四十斤重，再加上酒罈本身的重量，也就是說夜天刑每個手提著的酒罈共重已經超過了六十斤，這還不是極限，根據劉乘風所說，等到酒罈裝滿細沙后，夜天刑還能輕鬆自如的抓扣后，這細沙便是會換成鐵砂，到時將會更重。
「呼……」
夜天刑將酒罈提至與胸高，呼氣，氣沉湧泉，全身放鬆，雙手平舉，時而也會上下抖動，夜天刑雖然看似如一根木樁般穩穩的扎在那裡，但是憑劉乘風的眼力卻是能夠看到，劉乘風的兩個虎口之間的一團筋和肉在一跳一跳。
身體不動，筋肉跳動，理順身體的勁，這是樁法的根本道理，夜天刑無論是在站太極樁功中的無極樁，混元樁都是這個道理，雖然身體站定，但身體的筋肉卻要細微跳動，現在他抓扣酒罈練的便是手臂和手掌手指的力量，所以虎口後手臂上筋肉的跳動也是明顯許多。
虎口的筋肉跳動，久而久之那團筋肉就會越來越強壯，也就越來越有力量，何人動手時，一記擒拿之下便是能夠捏的人動彈不得，力量加大便是讓人傷筋動骨，而站樁練到便是全身韌帶，筋肉跳出力氣來，跟人動手不易拉傷又是力量十足。
「身體不動筋肉跳動，這樣你才會逐漸有力氣，若是手上無力，你跟別人打架，摔跤擒拿，人沒拿成反被擒就慘了，要是自己把自己扭傷那就更是大笑話了。」劉乘風來到夜天刑身旁，拍拍他的肩頭，託了下他的腰，又是捏了捏他的虎口，感覺夜天刑做的都是不錯，方才點點頭。
「其實這摔跤擒拿是最實用的東西，用拳大人那是要功底很深才行，功力不夠，力道不足，便是需要藉助衝刺助跑等方法增大力道，但你在與人戰鬥時，誰會給你衝刺助跑的時間，所以這擒拿摔跤的功夫，不光是那一家的拳法都會有一定的涉及。」劉乘風身體站起，身體一轉，手掌呈爪將地面上的另一個酒罈也是抓扣而起高於頭頂。
五指鬆開酒罈脫手下落，但就在酒罈即將落地之時，劉乘風手掌快速探出，便是將酒罈抓起將酒罈再次提起，這酒罈里裝著滿滿的鐵砂，整個酒罈重量已經接近兩百斤，但在劉乘風的手中卻是好似沒有重量一般，這樣手抓住人的胳膊那將是如何的恐怖。
夜天刑也是學著劉乘風的樣子，夜天刑的心中也是有些癢的感覺，抓著酒罈的右手五指鬆開，酒罈便向地面落去，夜天刑眼隨手動，在酒罈即將落地前手指便是碰到了酒罈，但是還來不及抓穩酒罈口邊緣，酒罈便已經刷子地上碎了，細沙也是流了一地。
「啪……咔嚓……」
聽到聲響，劉乘風抓著酒罈的手臂穩住，眉頭一皺望向地面，再看夜天刑有些歉意的表情，便是猜到剛才發生了什麼。
「現在的你手上力量還不夠，以你現在的力量，六十斤已經是你的極限，若是四十斤的話你或許還能抓著，現在的你還不易這麼練習，剛才還好是直接掉落了，要是你的手指已經基本抓牢，酒罈還是擦著你的手掉落，這股下墜的力量拉傷你的手指或是手腕，那便是麻煩了。」劉乘風沒有太深的責備夜天刑，只是將其中的嚴重性告訴了他。
其實這個道理很簡單，就好像學藝不精的人，以為自己身上有些功夫便是到處招搖，遇到真正高手卻被打死打殘一個道理，人要量力而為，不然很容易物極其反。
「是師傅，我明白了。」夜天刑也是明白的點點頭，而後便是將地上的細沙裝到另一個酒罈中，五指張開下扣將酒罈抓起，便是繼續開始練習了。
夜天刑也明白量力而行的道理，此時的他明白自己的實力還不夠，要想像劉乘風一般如此輕鬆的抓扣酒罈，自己便是要繼續努力。
轉眼又是兩個月的時間過去了，此時夜天刑酒罈中的細沙已經裝滿，每個酒罈的重量要在一百斤左右，此時的他單手握著一百斤的酒罈，虎口手臂筋肉跳動也是十分的有力。
「天刑，兩個月的時間，你便是從六十斤達到了一百斤，這進步可是不小啊。」力量開始時還是比較容易練的，但越是往後力量增強越是困難，夜天刑能夠兩個月增加了四十斤，已經非常不錯了。
夜天刑 兩個月能有如此進步，並不是白來的，他也是付出了許多的努力，每天的站樁，練內功內勁功法的時間增多不說，抓酒罈練手勁的時間也是提升了兩倍的時間，不然他也不會在兩個月，便是讓自己有如此進步。
「天刑，這分筋錯骨纏龍手講究內外雙修，而內家拳都會有聽勁，推手的訓練，現在的你已經可以單手提起一百斤的酒罈，今天開始我便是開始教你聽勁，懂勁。」劉乘風的功夫從來都是一步步的走，而不是一次把所有講完。
「聽勁，懂勁？這不是太極拳次需要的么，分筋錯骨纏龍手也需要練么？」劉乘風身為武當分支弟子，對於太極拳自然也是了解，以前也是跟夜天刑講過，而這懂勁，聽勁都是練習太極拳中十分重要的。
「沒錯，聽勁，懂勁是太極拳的訓練方法，但是它同樣適用於其他功夫，分筋錯骨纏龍手也是需要近身擒拿，分筋錯骨，你在跟人交手時，不能光看耳朵，眼睛去感受對方的攻擊力道，位置，而且還要通過身上的每個毛孔去感知力的存在，更好的防禦對方攻擊，同時讓自己的攻擊更為有效。」
「聽勁要求用意不用力，要用到沾黏連隨的方法，輕輕接觸，用心感知，接觸到何處，心要用到何處，氣要運到何處，做到心驚、體松、勁整、神聚、內氣貫穿，而所謂的懂勁，就是掌握對方的勁路，在摸清對方勁路的基礎上，利用分筋錯骨纏龍手中的纏拿鎖扣，搭手即跌，分筋錯骨等方法，給對方最有效的攻擊。」
劉乘風將聽勁，懂勁的原來簡單說出，夜天刑聽的也是似懂非懂，這聽勁道理就算他聽的再明白，運用起來卻不是那麼的簡單。
「師傅，那這聽勁，懂勁該如何練習啊。」夜天刑開口問道。
「聽勁練習自學是不夠的，以後我會喂勁給你，簡單的說就是我發出不同的勁力在你身上，讓你感知。」聽勁的訓練不是那麼簡單，自學是練不到的。<