当前位置:萬花小說>书库>耽美同人>短跑天才> 214.切記、起跑,要專注!

214.切記、起跑,要專注!

  最快更新短跑天才最新章節。


  214.切記、起跑,要專注!

  短跑項目中,起跑,是一個難點。


  在徑賽的比賽當中,想要有著一個好的成績,需要選手在各個方麵上,都很優秀。是的,隻有各個方麵上,都是很優秀,都是達到很高的要求,才能夠在比賽當中,獲得好的成績。


  田徑項目當中,尤其是徑賽,各個項目的要求和注意點大致相似。但是,距離不同的徑賽項目,對於選手的要求也是不一樣的。


  盡管在男子400米項目中,各個地方的要求和難點有所不同,但是作為短跑選手,必須要嚴肅對待這個項目。要想獲得好成績,對於所有的選手來說,唯有拿出自己的的真實水平,全身心地投入到比賽當中,才是能夠獲得比賽好成績的一個前提條件。


  和其它的項目相比,400米項目,對於起跑的寬容度很高,要求不是多麽的嚴格,但高手要對於起跑零容忍。在訓練的時候,希拉傑文多次提到高標準高產出的理念。其中的意義和意思,也就是選手在比賽的當中,隻有將自己的標準提高,才能夠在比賽的結果上,獲得讓人滿意的成績。


  沒有高的標準和要求,在賽道上是隨意的奔跑,自然是不會有著好成績的。賽前,希拉傑文老師依舊不忘地提醒布朗超,關於起跑一定要注意。專注是起跑的一個細節,也是一個難點。


  有關短跑項目起跑的訓練,是一個漫長的過程。不過對於各個學校的參賽選手來說,既然已經站上了跑道,就是做好了準備。


  過多的想法,應該拋之腦後。比賽就要開始了,作為在起跑線前的各路選手,應該想著要跑出好成績。不論時比賽的成績如何,各個學校的參賽選手,此刻都應該開始為能夠做到最好,去拚搏,去奔跑,去努力。


  400米賽事,馬上開始。起跑線前的法令員,最後一眼看了下各路參賽選手。


  隻見法令員嚴肅的嘴巴,開始張開。


  “go!’’


  “開始!”


  幾乎同時,伴隨著發令員的口令,一聲槍響,劃破了賽場的上空。


  “pa!“


  “啪!”


  起跑線前,一道白煙升騰。400米決賽的比賽槍聲,響起。


  在賽道上的各路選手,聽到了賽事的槍響,飛一般的奔出。比賽,講究的就是個反應能力,快速奔跑能力,身體的力量能力,快速的衝刺能力,以及力量的保持能力。


  在400米賽道上的布朗超,注意力高度集中,不僅是專注,而且是集中。布朗超反應足夠快,表現夠好。


  在槍聲響起的瞬間,布朗超就奔了出去。這個起跑線,對於各個選手來說,就像是一個門檻一樣,隻有在槍聲響起後,快速奔出才能夠獲得好的成績。布朗超今天的表現,就如離弦的箭樣,朝著賽道奔跑而去。


  布朗超,昂著頭,朝著起跑線前方飛奔而去。起跑之後,要進行加速。對於各個選手的李碩,這點兒大家都是知道的。起跑之後,要快速的加速。將速度加上之後,布朗超要等到自己的速度提升上去了,然後穩定速度。隻有在加速階段,將速度提升上去了,然後才能夠說,控製住途中跑的速度。


  不同的階段,選手的速度,要有所條好著呢個。對於所有的選手來說,這個比賽的成績,和選手奔跑的速度,是憤怒開的。一個跑不快的選手,一定是不會獲得好成績的。


  對於布朗超來說。起跑之後,賽事的選手,立馬就進入到了加速階段。雖然400米的短跑比賽,對於選手的要求要低一些,但是對於所有的選手來說,起跑和加速,都是不能夠大意和不上心的事兒。隻有在比賽當中,將所有的項目,所有的細節都做好了,才能夠一鼓作氣拿下好成績。


  附屬小學的集訓隊,將今天附屬小學隊的參賽選手,都給訓練的很好。不過真正的實力和結果,還是要等到比賽結束之後,才能夠給顯現出來。


  400米決賽當中,布朗超在起跑之後,嚴格按照訓練時候的最佳狀態去表現。對於這個布朗超來說,他幾乎是完全按照在集訓隊的日常訓練方式,在跑動。布朗超這個樣子去奔跑,看上去有些刻板的奔跑,有著戰術和策略性的、400米短跑,是一個講究方式和方法的短跑項目,隻是一味的瞎跑,不一定能夠獲得好成績。


  布朗超在賽場上的跑動,有著一定的技術性,有著一定的策略性,明眼的教練和老師一眼就能夠看得出來。


  在短短兩個禮拜的時間裏,附屬小學的集訓隊訓練,並沒有讓布朗超完全掌握最為優秀的短跑技術。尤其是在起跑後,布朗超他還無法完全控製著自己的身體和速度搭配。可能這個情況,和布朗超的訓練時間上,有著一定的關係。


  400米決賽當中,刻意地壓住自己前半程的速度,對於布朗超來說,是要去做的,也是要去進行的事兒。不然的話,到了後半程,尤其是後100米的時候,布朗超隻能夠體力透支了……


  隻前半程的奔跑,對於布朗超來說,他盡可能控製速度。尤其,是根據自己奔跑時身體的感覺,有意地將速度控製住,保持一定的體力存儲。


  比賽,一個嚴肅的事兒。跑步,是一個隨意的活動。跑步,就像希拉傑文和她說的,是一件很簡單的事情;但想要跑好,無論長距離還是短距離,卻都不容易。簡單的事兒,做到了極致,就是高手了。對於布朗超來說,對於所有的參賽選手來說,都是如此。


  賽道兩側的人們,已經能夠看出賽場上選手的成績如何了。尤其,是在起跑之後,各個選手從起跑線前飛奔出去後,各路選手就像是跳舞的舞者一樣,開始在賽道這個舞台上,進行了表演。表演的好壞,對於所有的人們來說,也就是一瞬間的事兒。


  短跑比賽,本及時轉眼即逝的賽事。這個賽事的好壞,這個賽事上選手的成績如何,對於所有的人們來說,都是需要拿出最後成績去說話的。誰是第一個衝過起跑線的人,誰將是獲得冠軍的那個人。賽場上的所有選手,目標都是一樣的。


  短跑比賽的各個選手,有著同一個起跑線,有著同一個的終點線,這也就是短跑項目的公平之處。


  最快更新短跑天才最新章節。

上一章目录+书签下一章