第一百一十三章 叔侄閑談

  沈建剛開始做，沈從軍就看出差距來了。

  他做第一個還行，到第四個就開始有些費勁的。

  而且，做的速度很慢。

  沈建卻不一樣。

  沈建一上來的速度就很快。

  十個，沈建的速度一點也沒有慢下來。

  五十個，他還是那麼快。

  一百個，總算速度稍微降了一點。

  兩百個，他依舊保持著速度。

  兩百五十個，他的速度已經下降的很厲害，看上去就快要到極限了。

  終於，二百八十個，沈建停了下來。

  沈建還能繼續做，可是，速度已經很慢了，有些吃力。

  他接下來還要練仰卧起坐和打拳，不能一下子把自己累癱。

  沈從軍在一旁早已是目瞪口呆。

  他原本以為，沈建應該和他年輕時候差不多，幾十個左右。

  誰知道，他竟然一下子做了二百八十個，而且，還有餘力。

  看樣子，三百個是妥妥可以做完的。

  沈建的體能竟然這麼好？

  這可是大大的超乎了沈從軍的預料。

  接下來，沈從軍也不去試仰卧起坐了。

  他決定，先練引體向上。

  單單一個引體向上，再加上每天的晨跑，足以讓他的身體素質提升上去。

  其實，種田的練引體向上鍛煉臂力就可以了，仰卧起坐沒什麼必要。

  那是鍛煉腰部力量的。

  沈建練出來了，也沒覺得什麼。

  他是全面鍛煉，並不糾結於鍛煉哪個部位。

  而此時的沈建，也早已是八塊腹肌的型男。

  相對來說，他現在一米七三的個頭，還是比較矮的。

  不過，比之前的好太多了。

  沈建對於自己現在的身高很滿意。

  接下來，沈建又做了仰卧起坐，接著又去打拳。

  而沈從軍，一直在那裡練引體向上。

  累了，就坐地上歇了歇再繼續。

  沈從軍也是個很有毅力的人，他一次一次的力竭，又一次一次的繼續。

  頗符合他「杠精」的人設。

  事實證明，