当前位置:萬花小說>书库>都市青春>巨星從鐵鍋燉自己開始> 第370章 變成羅圈腿的李文音(求訂閱~)

第370章 變成羅圈腿的李文音(求訂閱~)

  早在來之前便換好了男用練功服,又經過了熱身,李文音覺得,現在就是自己最巔峰的狀態。


  深呼吸!

  告訴自己!


  你可以!

  李文音的神色堅定了起來!

  正對著江彩,當場就是一個豎叉。


  下!

  下!

  下.……下不動了!


  我硬下!……

  好像有什麽東西裂開了。


  肯定不會是練功服。


  李文音滿臉通紅。


  不是臊的,是憋的。


  痛痛痛.……

  痛在胯下,疼在心裏,但不能說。


  別問,問就是尊嚴。


  李文音的表情古井無波。


  就是緊咬牙關導致的後臉頰處,肌肉死死的繃住了。


  所幸,並沒有人發現。


  學生們也傳來了一陣輕呼。


  萬萬沒想到,一個玩音樂,玩樂器的,還真能劈叉啊!


  而且劈叉劈的非常標準,這個胯骨,一看就是開過的!


  江彩皺了皺眉,卻驀然鬆了一口氣。


  還行。


  雖然韌帶確實有回縮,但是問題不大。


  看了李文音的信息,江彩屬實還是有些意外的。


  畢竟是國標舞出身,對於開腿來說.……雖然也開,但不會有民族古典一類的舞蹈那麽恐怖。


  李文音劈的這個大叉,雖然韌帶上似乎有些不足,但胯部卻開的很好。


  “行,再試試胸和肩吧!”


  江彩對李文音說道。


  李文音淡定的點了點頭,站起身來,沒什麽異常,也沒什麽太大的表情。


  痛?

  忍著!


  自己裝完的B,打碎牙齒吞到肚裏也得堅持的裝完。


  一定要圓潤,不能有淚水。
……

  按照江彩的要求,開肩,開胸,下腰。


  當李文音做完動作後,江彩倒是有些意外。


  看來果然如他所說。


  雖然平日裏有些耽擱了舞蹈方麵的訓練,但身體的狀態與柔韌度,倒是還保持在一個不錯的狀態,通過回爐,倒是可以。


  尤其是肩,胯,胸的柔韌性,幾乎不需要多少的打磨,已經處於一個良好的舞者狀態了!


  這樣的話,情況就變得簡單了起來。


  至少從江彩的角度來看……

  雖然李文音的這個總體柔韌性,在舞蹈生中顯得頗有些平平無奇,但畢竟是和軍藝選手相比。


  除了腿外,上肢的柔韌性,幾乎不需要額外抓出來單練!
……

  主要還是這個腿的問題。


  對於舞蹈專業來說,要涉及到很多別的舞種,所以,每一個部位的柔韌性,都必須要做到極致!這樣的情況下,李文音還是顯得有些僵硬了。


  這腿……

  得開!


  “行!基本條件我也看了一遍,還可以。”


  江彩放鬆了一些,笑嗬嗬的點了點頭。


  “這段時間,把腿的韌帶開一下!”


  “嗯!”


  李文音點了點頭,便繼續回到學生堆,沒有一絲波瀾。


  殊不知,內心已經是草泥馬在迅速的奔騰著。


  俗話說,不知者無畏。


  如果沒有體會到這種感覺,並不知道具體的疼痛方式,或許看著有點害怕,但鼓起勇氣還是敢去試一試?

  但很明顯,李文音知道開腿的痛。
……

  一想到自己還要經曆那樣的疼痛.……李文音就感覺自己的胯下陣陣冷風吹。


  但!

  這麽一群小學弟們看著自己!

  小學弟的目光之中,滿是崇拜,傾佩,豔羨!

  自己怎可在這裏拉胯?!

  別問!


  問就是麵子!

  當日常的基礎訓練結束,也就到了吃飯的時間。


  但李文音卻被江彩單拎了出來。


  自己帶的男助教剛好有事,於是江彩便臨時叫來了隔壁班的三名女助教,交代了幾句後,江彩便準備幫李文音拉筋。


  看著三名小助教閃亮亮的眼光,李文音感覺自己仿佛被餓狼盯上了!

  腿在顫抖,但要穩住!

  或許有人覺得,不就是痛麽,就算長時間痛,你一個大老爺們還忍不住?……

  就好像爺們可以忍受五個壯漢對自己進行長達幾個小時的爆錘。


  但未必忍得住老婆在自己蛋上輕輕的彈弄三十秒。


  相比於拉筋的痛苦……

  李文音寧可找人給自己的大動脈上來兩刀。
……

  舞蹈專業的三名小助教,都是本院的大三大四學生,畢竟,舞蹈專業並不隻是跳好就可以,相關的理論,曆史,教學方式,都是學習的科目。


  所以,一些優秀的高年級學員,會被導師帶著,當助教,來去給低年級上課做示範。


  這三名小美女可是對李文音好奇已久了。


  這可是傳說誒!


  活的!


  “那李同學,我們現在就快開始吧?!”


  一名小助教興奮不已,眼中閃爍著光亮,頗顯的有些急切。


  李文音:……

  “那就開始吧!”


  江彩點了點頭,替李文音回答了這個請求。


  帶著李文音來到了牆角。


  背靠著牆,橫向開叉。


  有種撕裂感襲來。


  但李文音驚恐的發現,門口.……站滿了一幫學弟學妹。


  此時,這幫好奇的學弟學妹們,正好奇的向著教室裏張望。


  “唉?!那就是傳說中的李文音大大嗎?!”


  “啊!好帥啊!”


  “李文音大大這是要學舞蹈嗎?!”


  “聽說是要考雙學位!”


  “真的假的?李文音會跳舞嗎?!”


  “那你以為呢!聽說李文音大大還是國標舞的金牌呢!”


  “真的假的?!我的天!他咋有這麽多精力學這麽多東西?!”


  “嗨!你以為呢,天才和天才也是不一樣的!”


  “就是!你看李文音大大的這個腿的柔韌性,絕對就是內行!”


  “是啊!麵不改色唉!雖然是基礎,但如果不是內行也是做不到的!”


  聽著學弟學妹們的讚歎,李文音大大方方,沒有一絲臉紅。


  不就是劈個叉嗎?!


  我膨脹了!


  哢嚓!


  李文音的腿,徹底開成了一字。


  貼的實實在在的。


  表麵上的風平浪靜,完美的掩飾住了內心因疼痛而掀起的驚濤駭浪。


  “嗯!還不錯!”


  江彩點了點頭。


  感覺李文音很輕鬆啊!

  看來平時確實在拉筋上下過功夫!


  對於舞者來說,柔韌性這個東西,上不封頂。


  越柔韌的軀體,越靈活,也越有更大的可能性,更豐富的表現力。


  “起來吧,躺到拉筋凳上!”


  聽聞江彩的話,李文音便站起身,躺到拉筋凳上。


  江彩也借機會驅散了門外圍觀的學弟學妹們。


  “行了!沒什麽好看的!散了散了!”


  回頭看了一眼麵不改色的李文音,江彩的表情明顯有些奇怪。


  年輕人總是愛逞強。


  這不會也是在逞強的吧……

  不過也沒事。


  一般來說,逞強的人不在少數。


  但是能忍住的基本沒有。


  看看一會兒你哭不哭的出來?

  “來吧,先按住他!”


  兩名小助教顛顛的走上前來,一名小姑娘狠狠的按住了李文音的一隻腿,另一名小姑娘按住了李文音的肩膀。


  “抬吧!”


  聽聞江彩發話,李文音勾直腳尖,將另一隻腿筆直抬起。


  待到大腿完全貼合在腹部的時候,腿便已經有些微微彎曲了。


  最後一名助教,便按著李文音的小腿,開始往下壓。


  “嘶!”


  李文音心裏一突突。


  忍住!


  “疼嗎?”


  江彩問道。


  “啊?你壓了嗎?”


  李文音下意識的說出了最裝B的話語。


  “.……再加把力!”


  負責幫忙壓腿的助教點了點頭,小姑娘滿臉都是佩服。


  “李文音大大你可真厲害,那我繼續壓了?”


  “.……壓吧!別怕!”


  李文音笑的春風和煦,內心卻如同寒風過境,哇涼哇涼的。


  “好叻!一!二!三!走你.……”


  唔!

  =-=#!


  =-=##!


  o-0###!


  嘶!(?益?)#####!


  似乎看到了李文音的表情猛變,江彩似笑非笑,再次問向李文音。


  “疼嗎?”


  “.……=-=###!”


  李文音表情瞬間變得雲淡風輕,輕描淡寫的問道。


  “小意思!”


  “哦,不疼啊,那繼續!”


  江彩了然的點了點頭,非常配合。


  那說明目前的強度應該還在範圍之內,不然,想裝都裝不出來。


  連著壓完兩條腿,李文音額頭出了些汗。


  “好了,豎著完事,橫著繼續來!”


  “???”


  再次被按住,兩條腿同時向著兩邊分開,整個人變成了一個大大的木字,兩名助教便開始推著腿,向上緩慢的壓動,拉伸橫筋。


  從入,慢慢變成了一。


  李文音這下有些無法掩飾自己的表情了。


  臉頰開始微微泛紅,似乎憋了一口氣。


  一字,慢慢向著V字進發。


  一點點,一點點。


  終於……

  “疼嗎?”


  江彩忍俊不禁的問道。


  李文音翻了個白眼,滿臉憋的通紅。


  疼痛到了一定界點,雖然可以強忍著不出聲,但會憋的說不出話。


  說話=破功。


  “.……那就繼續……”


  助教們狐疑的看了一眼李文音。


  李文音憋的滿臉紅潤,露出了一個和煦的笑容,似乎是說著……

  “我能行!”


  行吧!


  小助教將李文音的腿稍微回縮一點,舒緩一下,然後繼續壓!

  這一次,不僅僅是向上抬了,還要為了平整板直,向著下後方壓!


  “啊!!!”


  李文音終於破功了。


  眉毛擰成一團,一聲慘烈的嘶吼猛然響起。


  甚至給旁邊三名助教嚇了一跳。


  不過,倒是沒有感覺什麽意外。


  壓腿哀嚎這個簡直不是什麽大事,這玩意,誰還沒嚎過?

  天天壓,天天哭,一天不搞不舒服。


  相比聽過的慘叫,李文音已經算是中氣十足的了。


  繼續!


  “行啊,小夥,你這身體條件有點好啊!”


  江彩的眼中放出異樣的光芒。


  雖然李文音在狼嚎……但是似乎並沒有到哀嚎的程度。


  中氣十足,嚎叫之中,隻有疼痛,卻沒有痛苦與絕望。


  更何況,這個腿已經被開到了一個非常優秀的程度了。


  “真厲害!”


  一名小助教忍不住輕歎一聲。


  “我大一大二的時候要是壓成這樣,早就已經哭出來了。”


  “感覺還可以繼續壓一壓.……”


  一名小助教忍不住問向李文音。


  “李同學,你感覺還行不行了?要不要加把勁?”


  不得不說,這個小助教的話,問到了男人的心裏麵。


  “.……行!”


  男人不能說不行。


  李文音的嘴唇哆哆嗦嗦的抽著冷氣,咬著牙點了點頭。


  你隻管壓,受不了算我輸!

  “好嘞!”


  “啊!!!”


  李文音側著頭,生無可戀,被動的承受著疼痛,破罐子破摔。


  隻有時不時的慘叫,能證明,他,還活著……

  為了轉移注意力,李文音看了看壓住自己肩膀的小助教。


  這張臉.……有點熟悉,好像是夏建川那貨的女神?


  叫什麽柳菁菁來的?


  那天老媽來電話之前,好像是看到過這倆人站在小樹林裏,也不知道幹點啥……

  但轉移的注意力,旋即又被劇痛拉回來。


  “啊!!!”
……

  壓腿拉筋全套結束後,李文音仿佛一瞬間從地獄來到了天堂。


  啊!

  好幸福!

  好像有天使在圍著我.……

  “行了,後麵的拉伸也得繼續!”


  李文音算是鬆了口氣。


  躺在地板軟墊上,將腿開成菱形◇,兩名助教按著李文音的肩膀和胯部,一名助教站在了李文音的膝彎上。


  後續的拉伸,對於壓腿來說,簡直稱得上是天堂了。


  至少李文音胸,肩,胯,腰這些部位的拉伸,一向都很好。


  薄弱點已經算是過去了。


  結束了訓練,江彩有些佩服李文音。


  你是真能忍啊……

  不過,江彩也驟然放下心來。


  李文音剛來報道的時候,江彩還頗為擔憂。


  但經過了今天的訓練後,至少從最基礎的方麵來看,李文音已經算是具備了極佳的素質。


  除了腿.……

  訓練終於散場。


  李文音顫抖著雙腿,一瘸一拐的回到了宿舍。


  胯下生疼,火辣辣的,還有些發脹。


  一走路,總覺得有一根琴弦,在摩擦自己的筋肉骨骼。


  彈來彈去……

  盡量分開兩條腿走路,不去讓內胯產生任何的摩擦,一路上的學生們似乎都看到了一個有些熟悉的身影,正邁著羅圈腿,吸著涼風,一瘸一拐的走回寢室。


  一進門,李文音這古怪的姿勢便引起了室友們的注意。


  看到李文音的樣子,室友們愣了愣,旋即麵色古怪的問道。


  “.……寧這是被破C了還是被爆J了.……”


  “.……嘶!”


  李文音緩緩的坐到床上,抽了一口冷氣,仰麵躺好。


  “呸!拉伸來的,修雙學位……剛從舞蹈係回來.……”


  室友們聞得此言,對視一眼,目光之中盡是幸災樂禍。


  忍不住發出了大三和弦的笑聲。


  “哈~哈~哈~哈!!”


  “閉嘴!”


  惱羞成怒的李文音滿臉通紅。


  “哈哈,沒事,哥,弟弟們理解!”


  夏建川擠眉弄眼的對李文音說道。


  “第一次都會痛的嘛,以後習慣習慣就好了!”


  “.……滾!!”


  李文音咬牙切齒。


  “你女神不就是13級舞蹈係2班柳菁菁女神嗎?!我跟你說,她可是我們班的助教!你還想不想要僚機了?!”


  噗通!

  夏建川咣當一聲便坐在了床沿,臉色迅速變換,滿臉的諂笑。


  “大爺您要吃點什麽嗎?小弟給您送!!”


  “哼!”


  李文音咬牙切齒的喊道。


  “雞!腿!飯!!再給我加點牛板筋!!”

上一章目录+书签下一章