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第385章 極限訓練法

  華夏,川省,安義九中。


  這時候是上午,餘小薇正在溫習下一節課的知識,抽屜裏的電話忽然震動了起來,把她嚇了一跳。


  事實上,學生是不準帶電話的,不過如今這個時代這種限製已經並不嚴格了,因為手機太過普遍。


  不過,學生們也不敢太明目張膽,大多都會把手機調成震動,或者幹脆就是靜音,免得在上課的時候響起,被老師聽到麻煩就大了。


  好在這時候是課間,餘小薇鬆了口氣,拿出電話一看,臉上頓時洋溢起燦爛的笑容,點擊通話:“陳鋒。”


  電話那頭,傳來陳鋒的聲音:“小薇,你在忙什麽?哦,這時候國內應該還是上午,你在上課吧,打擾你沒有?”


  “沒有。”小薇連道,看了一眼周圍,起身走到外邊,找了個安靜點的地方,這才道:“你在那邊還好嗎?”


  “還好,就是很想你。”


  “哼,盡說好聽的哄我。”小薇臉紅了,心裏卻是美滋滋的,比吃了蜂蜜還要甜。


  兩人說了一會兒話小薇的臉已經紅到了耳根,雖然陳鋒看不到,但能夠想象的到,所以也不逗小薇了。


  “小薇,我要告訴你一件事。”陳鋒的聲音從聽筒裏傳來。


  小薇一愣,問道:“什麽事?”


  “我決定今年就參加NBA選秀。”陳鋒道。


  “什麽?”小薇吃了一驚,小嘴微張,好一會兒才鎮定下來,“陳鋒,你說的是真的?”


  “當然是真的,打完這個賽季的NCAA我就會參加選秀,所以從常規賽開始我就會很忙,訓練要更刻苦了。這段時間可能也會比較少跟你打電話,我就是先跟你說一聲,怕你多想。”


  “我怎麽會多想。”小薇說道,但心裏還是很受用,陳鋒能想到這點,證明心裏還是有她的,這就足夠了。


  又說了一會兒,上課鈴響起,小薇便掛斷了電話。


  走進教室,好友劉小翠湊了過來,一臉戲謔的看著她,捉狹道:“是不是你們家那位打的電話?”


  “我們家哪位?少瞎說。”小薇臉紅了。


  “切,我們學校誰不知道啊,還臉紅。”劉小翠笑道,“話說回來,你們家那位在美國那邊過得怎麽樣?對了,他好像實在加州大學讀書吧?現在應該在打NCAA,對不對啊?”


  “是。”小薇點頭,“加州大學洛杉磯分校,馬上就要打常規賽了。”


  “哦。”劉小翠惋惜道,“可惜,國內看不到直播。不過也沒關係,反正陳鋒那麽厲害,以後說不定能進NBA呢,到時候你可就風光了。一個打NBA的男朋友,嘖嘖,真叫人妒忌。”


  小薇默默地點點頭,很想告訴劉小翠今年陳鋒就會參加選秀,不過想到陳鋒的叮囑,她就沒說。


  不過,想到陳鋒今年可能就要進入NBA,成為一名NBA球員,從此聲名鵲起,成為體育明星,小薇心裏忽然有些黯然,還有一些自卑,她感覺自己和陳鋒的差距似乎越來越大了。


  察覺到小薇的異樣,劉小翠問道:“小薇,你怎麽了?”


  小薇回過神來,搖搖頭,“沒事。”


  這時候,老師進來,兩人也就不再說話,不過小薇腦子裏忽然變得很亂,一整節課一句也沒聽進去。
……

  .


  與此同時,美國,洛杉磯,marmalade(橘子醬)球場。


  這時候華夏雖然是上午,但美國這邊卻是晚上七點,陳鋒完成了在球隊的訓練,來到了marmalade(橘子醬)球場,繼續加練。


  他已經下定了決心,今年就參加選秀,所以訓練必須比以前更刻苦才行。


  “啪啪.……”籃球在陳鋒手上跳躍,他運了兩下,往旁邊橫移一步,拔起就投,“唰”的一聲,空心命中,三分!

  “好,繼續。”係統的聲音在陳鋒腦海中響起。


  “嗯。”陳鋒點點頭,繼續練習。


  一轉眼便是半個小時過去,半個小時不間斷的投籃訓練讓陳鋒渾身是汗,手臂也開始發酸。


  這時候,係統才叫停:“行了,休息十分鍾。”


  如今陳鋒的能力還在B級,沒有一樣達到A級,因為從B級到A級比從C級到B級要難很多,時間也會更長。


  可如今他決定要參加選秀,如果沒有A級的實力,如何在NBA立足?他可不想當個飲水機看守員。


  所以,他得更加努力的訓練。


  十分鍾之後,陳鋒繼續訓練,這次是訓練傳球,不停地對著牆上畫著的圈傳球,一次又一次,循環往複。


  籃球撞擊牆壁的聲音,陳鋒的喘息聲,成為了球場上特有的聲音。


  又是半個小時過去.…….


  這次係統並沒有叫停,而是不停的催促陳鋒繼續,再繼續.…….


  又是十幾分鍾之後,陳鋒已經累得渾身如在水裏泡過一般,大腦也開始缺氧,呼吸急促。


  “停!”


  這時候,係統終於叫停。


  事實上,這是係統為陳鋒重新製定的訓練方式,用係統的話說,這叫做——極限訓練法!


  人體是有極限的,如果超過了這個極限,那麽就會傷到身體。如果達不到這個極限,又難以達到最大的訓練效果。唯有剛好達到極限,才能在最大限度提升的同時不至於練垮身體。


  如果換一個人,根本不可能用這樣的方式訓練,因為你根本不知道自己的身體極限在哪裏。


  稍微不注意,可能就會超過極限,傷到身體。


  所以,雖然極限訓練法可以最大限度的提升,但卻基本上沒有人用,因為沒有人敢用。


  可陳鋒不一樣,他有係統在,係統可以精確地把握住他的身體極限,精神極限,因此可以這樣來練。


  不過,哪怕是有係統在,不用擔心傷到身體,可有一點卻沒辦法避免,那就是痛苦!

  一個人要不停的運動,不停的重複一個動作,最終達到極限,這對人來說是一種痛苦,也是一種煎熬。


  事實上,沒人用極限訓練法的另一個原因就是太痛苦了,很多人都沒辦法堅持下去。

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