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第101章 訓練營

  章衛平訓練營為期一個星期,會從籃球各個方麵對學員進行培訓,每期學員不超過100人,分為了兩個組,普通組和高級組。


  所謂的普通組則是一些年齡比較小,接觸籃球時間不算長,基本功和籃球技術還很欠缺的學員。針對這些學員,教練的教學會比較注重於基礎,比如籃球基本知識,籃球用語,基本功練習等等。


  而高級組則是一些年紀稍大,大概也就是15-18歲之間的學員。


  這些學員大多都是在校學生,也幾乎都是各自學校的校隊成員,接受過一定的籃球訓練,也有一定的籃球基礎。


  他們來參加訓練營是為了在現有的基礎上得到提高,所以教練會跳過基礎的部分,對他們的訓練也會比基礎組更加的嚴格和有針對性。


  打個比方來說,普通組前六天都是教學與訓練,第七天才會進行一場比賽;而高級組則是第一天就會進行比賽,隻不過前三天是三對三的練習賽,後麵幾天才是五對五的挑戰賽。


  這是因為基礎組的學員欠缺基礎,不可能立刻就組織比賽,需要在一定教學基礎上才行。


  而高級組則不一樣,這些人都有著一定的基礎,也或多或少的參加過正規非正規的籃球賽,對比賽規則,戰術等等都有一定的了解,所以需要教學訓練與比賽相結合起來教學,這樣效果才最好。


  總的來說,來到章衛平籃球訓練營,給陳鋒的感覺就是嚴謹與專業。


  畢竟,創辦這個籃球訓練營的章衛平老師是國內享譽盛名的資深籃球人,也是前籃球國手,絕非一般人可比。


  進入訓練營第一天,課程是投籃訓練。


  陳鋒和餘謙都是在高級組,和他們同在一組的還有另外二十幾個人,連同他們在內,一共28人,來自天南地北,籍貫遍布了大半個華夏,而且大部分都是和陳鋒,餘謙一樣的高中生。


  當然,初中生也有,但並不多。


  “你們都有著一定的籃球基礎,幾乎都是各自學校的校隊成員,基本的投籃動作我就不再多講解,我隻給你們指點錯漏,糾正動作,講解投籃的要點,幫助你們將投籃練得更好。”


  眾人前方,章衛平老師手上拿著一個文件夾,道:“現在,你們一個個過來,開始分別投籃。我的要求是每個人投十個球,三分線外5個,中距離5個,以弧頂為一個中心點,兩方各一個。”


  “開始吧!”章衛平老師一聲令下,一個球員便來到三分線外,站在底角開始投籃。


  助理教練將球傳給球員,球員接球,然後在底角三分線外投籃,而後移到四十五度角投一個,第三個是弧頂,第四第五個是另一側的四十五度角,底線。投完之後便是兩分球,也是差不多的位置。


  邊上,章衛平手上拿著文件夾,在記錄著球員的信息,投籃的特點,動作缺陷,以及其他.……

  李涵站在章衛平身邊,手上也拿著一個文件夾,在幫章衛平記錄。


  等輪到餘謙,李涵在章衛平身邊小聲說道:“這個就是餘謙,天賦出眾,技術全麵,身體素質也不錯,是個好苗子。”


  “哦?他就是餘謙?”章衛平看了餘謙一眼,不置可否的道:“我相信你的眼光,所以才會答應為他提供免費訓練機會。不過到底天賦如何,我還是要看過了才知道,眼見為實嘛。”


  “嗬嗬,那是。”李涵連道。


  人群裏,陳鋒和餘謙擊掌,笑著打氣道:“加油!”


  “嗯!”餘謙點頭,信心滿滿的走上前去,來到底角三分線外,助理教練的傳球也適時的到來。他接球,深吸口氣,調整了一下身體,然後輕鬆的挑起,身體舒展,將球投了出去。


  “這球有了!”看到餘謙的動作,章衛平眼睛一亮,心中不禁暗讚。


  果然,“唰”的一聲,籃球洞穿籃網,空心命中。


  餘謙快速移動,來到四十五度角位置,接球起跳,將球投出,動作飄逸而又柔和,帶著一種賞心悅目的美感。


  “唰!”


  又是一個空心命中!

  這時候,連負責給他傳球的助理教練都不禁眼前一亮,笑著將球傳給餘謙,並誇獎了一句:“小夥子投的不錯。”


  場邊上,章衛平也是目光灼灼的盯著餘謙,嘴角露出滿意的笑容,對李涵道:“小李,這個小夥子的確不錯,動作標準,手感柔和,基本功很紮實,每次投籃都如模子刻出來的一樣。嗬嗬,是個好苗子啊!”


  從底角到另一側底角,五個三分球,餘謙五投五中,命中率百分之百,不單讓章衛平眼睛一亮,也讓高級組的其他學員暗暗吃驚。


  然後是五個中距離投籃,也就是在罰球線附近,餘謙延續了先前的良好手感,五投五中,表現堪稱完美!

  “厲害!”


  “是啊,雖然隻是投十個球,也沒人防守,但全部投進也不容易。”


  一群高級組的學員小聲議論,看餘謙的眼神明顯不一樣了。


  投進最後一個球,餘謙回到隊伍中,和陳鋒擊掌,笑著道:“等會兒看你的,可別輸給我。”


  “一定。”陳鋒笑道。


  邊上,一些人聽到了陳鋒和餘謙的話,紛紛驚異的看著陳鋒,心說難道這家夥也一樣厲害?

  餘謙過了便是陳鋒,陳鋒上前,李涵對章衛平道:“這就是陳鋒。”


  “哦?”章衛平眉頭一挑,看了陳鋒兩眼,有些詫異的道:“這就是你說的那個絕世天才?”


  “嗯。”李涵連點頭,“等會兒您看了就知道,絕對不會讓您失望的。”


  “那好,我等著看他的表現。”章衛平笑了笑,目光放在陳鋒身上,心裏多少還是有些不以為意,因為陳鋒的身高也就一米八二的樣子,身材雖然不瘦,但也絕對算不上多強壯,完全看不出有多厲害的樣子。


  至少,把他和餘謙放在一起,很多人都會認為餘謙更厲害。


  “呼……”


  來到底角三分線外,陳鋒深吸口氣,接到助理教練的傳球,然後迅速出手,速度快的驚人。


  看到陳鋒這個三分出手,章衛平臉色微變,“出手速度好快,而且投籃動作也異常的嫻熟,不比餘謙差,就是不知道命中率怎麽樣。”

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