第390章 換氣技巧

  幾秒鍾的時間，我就破開水麵，從水裏露出頭來，我把腦袋上的水抹了一把，看到吳倩在旁邊遊動著，也是剛剛遊上來，我想要說點什麽，怕吳倩因剛才的事情而生氣。


  不過吳倩好像什麽都沒發生似的，看著我道：“陳青，沒想到你學的這麽快不說，你剛學會就潛的這麽好，這麽深，看來你是一個天賦型的潛水員啊。”


  我都沒想到，吳倩完全沒計較剛才的事，她絲毫未提，而且還誇我了，我頓時有些忘乎所以的道：“全都是吳姐教得好。”


  “我隻是告訴你怎麽做而已，你的天賦確實很好，我還沒見過有幾個人可以這麽快學會潛水的，而且還遊的那麽好，你的身體協調性似乎不錯，也有力氣，是個潛水的好苗子，假如我們以後回到源清市了，我會介紹你加入潛水的俱樂部。”吳倩把我誇讚的，非常有理有據。


  若不是她這般誇我，我還真的不知道我的天賦原來那麽好，不過有一點我知道，我學的很快，而且我潛水起來，似乎並不費勁兒，而且還能樂在其中。而且我在水下遊起來也比較隨意，這一點不知道到底算不算天賦。


  但我還是習慣性的謙虛了起來：“吳姐過獎了，我都沒受過專業的訓練，怎麽可能被俱樂部看上。”


  “嗬嗬，這還不是我一句話的事，一個潛水愛好者的小社團而已，我說句話的麵子，他們還是要給的，不過陳青，你最近是不是在搞什麽鍛煉什麽的？你的身材怎麽這麽好了……”


  吳倩指著我的胸口，臉頰些許有點紅暈浮上。正在我納悶什麽身材的時候，我才反應過來。


  我都沒注意，我的胸口竟然出現了一排排不錯的腹肌，兩條胳膊上的肌肉更是發達的猶如特意做了健美方麵的保養，而且我現在因為在荒島上又曬又糟蹋，我的皮膚完全成了小麥色。


  乍一看，我好像選秀建美男的選手，身上沒有一絲多餘的肉，每一塊都恰到好處，還不誇張，而且這些肌肉給到我的力量，是真實的，不是中看不中用的花架子，而是真正的健康體魄。


  以前我也沒有注意過，我的身材已經在無形中變得這麽完美了，當然，我不介意完不完美，隻要有足夠的力量和健康就夠了，當我自己看到自己的身材時，我也就明白，其實我能有現在的身體，絕對是我長久以來堅持鍛煉得來的。


  從那回我被馬宇航威脅，我便開始了無休止的鍛煉，每次趕上我守夜，無論是頭半夜還是後半夜，我總是借著巡邏的時機鍛煉身體，每次都搞得大汗淋漓，也想過放棄，可最終我堅持了下來，因為我隻有比馬宇航更勤快，更吃苦，我才有可能不受他的威脅。


  馬宇航天生體格強健，是健身教練出身，我不是他的對手，我害怕他，這都是事實，不過他自從上了島，他能使喚別人絕不自己動彈，能讓別人出力，絕不會累到自己，而我卻一直做那最累最髒的事情，這也是事實。


  有個寓言故事叫龜兔賽跑，我永遠記得。


  麵對吳倩的發問，我也沒有隱瞞我的身材為什麽變好了，我實話實說道：“是啊，吳姐，平時沒事兒我也鍛煉鍛煉，最主要的還是平時幹活幹多了，也會有肌肉的。”


  吳倩臉頰還是很紅的說：“嗯，不愧是陳青，在這麽惡劣的環境下，也懂得保養自己，說句實話給你，你的身材比馬宇航要好看，要真實！”


  我感覺吳倩在這麽誇我的時候，眼神已經在躲閃我的胸口肌肉了。而我，除了愣在那裏，心裏有著無盡的優越感升騰，也不知道該說什麽好了。


  人都有虛榮心作祟，盡管我這個人對什麽事不太感冒，但是別人真正誇我的時候，我還是忍不住有些飄飄然，覺得自己很牛批。一旦覺得自己很牛批，那麽自信也就來了，我望著吳倩，也敢跟她對視了。


  不過吳倩卻把目光移開了。


  很快，吳倩就又聊起了教我潛水的話題。她看了一眼海上的太陽道：“時間也不早了，我們也在水下泡了太長時間，我們抓點緊，我還有最後一個技巧得教給你，不然你的潛水能力還是得不到升華。”


  “還有技巧？”我納悶的問道。


  “是啊，你遊的好技術好還不夠，潛水你必須得會換氣，這樣才能支持你在水下呆的時間夠長，也能讓你潛到足夠遠的距離，在水下換氣看似簡單，其實也要看你的天賦和心理素質，有的人隨便一弄就會，有的人無論怎麽都做不到堅持長時間在水下潛水。”吳倩說道。


  我聽吳倩這麽說，還是覺得很有道理，人又不是魚，要是不能掌握氣量，遊的再好也是受到氧氣的控製，我們也沒有氧氣瓶，所以換氣之技巧，顯得格外重要，於是我就讓吳倩馬上教我。


  吳倩告訴我了很多技巧，讓我一次次下潛到海水裏去自己找感覺，這種換氣的技巧，別人不能代替去掌握，完全需要自己去體會和感覺。


  原來在水下換氣，也不是真的換氣，等我真正的開始去掌握的時候，我才知道，水下換氣，不過是一種憋氣的技巧，人又不是魚，不可能真正的去換氣，隻是這種憋氣的技巧經過熟練的掌握，可以讓自己的在水下憋氣的時間更長而已，其實我感覺在水底下，一切的波瀾都與我無關了，隻要我時時刻刻保持自己的平靜，憋氣的時間自然也就長了。


  我一次次的嚐試，一次次的讓自己平靜，這也是吳倩告訴我的，先讓內心平靜，然後在遊動用力的時候，輕輕用力，不要讓肺泡裏的空氣流失太快，而下水之前吸進去的一口氣，要在憋不住的時候，吐出一部分在水中，這個時候，才到了憋氣的關鍵。


  所有的遊動動作，都應該和憋氣形成契合，要始終放鬆，但又不能真的放鬆，在水下，要借用壓力和水的力量，這樣才能讓一口氣憋得時間最長，讓遊動變得不累，而且要想把一口氣發揮到極致，在下水之前也要做一個深呼吸的準備，這樣一來，無設備潛水也可以至少達到三分鍾。


  等我最後一次從海裏下潛上來，我一下子冒出頭，把腦袋上的水抹去，發現吳倩正在水麵上等著我呢，她笑道：“我約摸，這次你潛了至少有五分鍾，你下潛了多深？”