李家成聽到三人的話笑了出來說道：“那行，等過一會，醒醒酒，我教給你們三人一些簡單的呼吸的方法和動作。”說完，便起身走向了廁所，隨著時間的推移，三人的酒都是逐漸醒了，酒勁都下去了，這是已經是晚上十二點多了，已經很晚了，司徒淩風看向了坐在床上的李家成，李家成看到司徒淩風正在看著他，便說道：“，既然你們的酒醒了，那我就交給你們一些呼吸的方法和動作。”說完便開始演示起來。
司徒淩風一直聚精會神的看著，可還是看不太懂，李家成演示完一遍，問道：“你們看懂了嗎？要是不懂的話我就給你們好好地說說。”說實話司徒淩風還真的是沒看懂，司徒淩風搖了搖頭說道：“我第一接觸這個，你演示的這些，我是真的看不懂，還是麻煩老大你好好的給我講解講解吧。”
李家成聽到司徒淩風這樣說了，便開始仔細的給講解要領，這一講就是一個多小時，最後一個字剛說完，司徒淩風腦海裏就響起了一陣聲音。恭喜您學會技能，沒有名字的功法技能等級；1級，技能經驗1/100。屬性介紹：這是一本沒有名字的功法，可以強身健體，延年益壽。聽到腦海裏的聲音，司徒淩風心裏開心了起來，終於是學會了，便對李家成說道：“老大，我聽明白了，我想自己試一試。”李家成聽到司徒淩風這樣說，便起身走向了衛生間，準備去洗漱一下準備睡覺。司徒淩風決定自己試一試，說幹就幹，盤腿坐在床上，開始進行了第一次的修煉。
李陽和秦明看到司徒淩風盤腿坐到床上準備修煉了，兩人也是學著司徒淩風的模樣開始進行修煉。學了沒有一會，兩人就坐不住了，便準備睡覺了，可當兩人看到司徒淩風正在吐納的樣子瞬間驚呆了，兩人都不敢相信，司徒淩風竟然在那麽快的時間裏就學會了呼吸的方法。
正巧這時的李家成洗漱回來了，剛想說話，便看見李陽和秦明同時做了個噓聲的手勢，同時指了指司徒淩風，李家成順著他倆指的方向看去，就看到了正坐在床上，穩步進行吐納的司徒淩風，心裏十分的驚訝。
兩人小聲的對李家成說道：“我倆在那坐了這麽一會，還是沒學會，還差點把自己整的岔氣了，可是你看老二還真是厲害，這麽一會的功夫就學會了。”李家成聽到他倆這樣說也是說道：“是啊，我也沒想到淩風的天賦這麽好，這麽快就學會了，可惜的就是我家老爺子沒在身邊，要是淩風經過我家老爺子調教，在加上淩風自己的堅持，那肯定是有所成就，最起碼成為一個國術大師是肯定沒問題的。”
兩人聽到李家成這樣說司徒淩風，心裏還是非常羨慕的，聽國術大師這個名號就肯定非常厲害，打架那肯定是能一打幾十個的狠角色。想到兄弟以後能有這麽高的成就，兩人打心眼裏高興。
而司徒淩風此時根本聽不到三人的談話，精神高度集中，一心沉浸在自己的修煉當中，司徒淩風的身體外表是沒有什麽發生什麽變化，而內髒則不同了，隨著司徒淩風的每一次呼吸，全身的內部器官都動了起來，就好像人的運動增強身體素質一樣，隨著內部器官的運動也使得內部器官逐漸在變強。
就這樣呼吸了有一個小時，司徒淩風就從修煉中醒了過來，並不是不想修煉了，而是這種內部器官的運動對於身體的壓力實在是太大了，使得司徒淩風不得不停止修煉。
司徒淩風醒過來之後看到大家都睡了，他看了一下時間發現時間也是不早了，便也是躺下睡了，可這剛睡了不到四個小時，就又是醒了，昨天根本就沒吃多少東西，還喝了那麽多酒，雖然到最後都吐到了張龍的臉上，肚子裏是實在沒有東西了也是餓的受不了了，硬生生被餓醒了。
醒了之後看了一下時間才五點多一點，正巧這時李家成已經洗漱完畢走了進來，司徒淩風看到李家成才想起來昨天有問題問他，便開口說道：“老大，我有問題想要問你，就是我這吐納呼吸為什麽修煉了一個小時左右就醒了過來，還有就是老大為什麽你起得這麽早啊？”
李家成聽到司徒淩風能運行呼吸法一個多小時很是驚訝，畢竟他自己是練了這麽多年才差不多達到一個小時的時間，心裏還是十分嫉妒的，畢竟別人用一個小時就達到了你苦練十幾年的程度，擱在誰身上，誰都會嫉妒的，隻不過除了嫉妒，李家成還真沒有別的壞心思。
司徒淩風看到李家成沒有回答他的問題，便又開口為了一遍，這第二遍終於是將李家成的思緒給拉了回來，李家成說道：“咱們修煉的這一種呼吸法，是把全身的內部器官都調動起來，所以對於身體的壓力是非常大的，所以說運行的時間並不長，但是對於身體的效果還是十分明顯的，以後的修煉時間會隨著你的身體的增強，而逐漸變長的，至於為什麽我起的這麽早，那是因為我每天都是這個點出去練功，已經習慣了這個時間，你那，你是準備和我一起出去練練，還是你再躺下繼續睡一會？”
司徒淩風是餓的根本睡不著，再加上想學個一招半式的，所以想了想，便跟著李家成一起去練一練。說道：“老大，你等我一會，我洗漱一下，洗漱完就走。”一邊說著一邊穿上衣服向著衛生間走去。洗漱完畢之後便和李家成一起出了宿舍，向著學校裏的小樹林那邊走去。
等走到小樹林裏，李家成對司徒淩風說道：“我教你的呼吸的方法你已經學會了，但那需要時間才會有效果，我現在就再教你一套拳法，學會了此拳法，一人對付五六個人還是可以的，我先給你演示一遍，一定要仔細的看著，”說完李家成就開始了這套拳法的演示，，隨著李家成將拳法的一招一式打出來，司徒淩風看的非常仔細，每一招每一式，基本上都能記下來，手上還不停的比劃著，就這樣一個用心教，一個用心學，誰都沒有說話，司徒淩風整個人陷入了癡迷的狀態。
就在李家成將拳法打完的那一瞬間，司徒淩風也是被腦海裏響起的聲音給驚醒了。恭喜您學會技能：沒有名字的拳法。技能等級：1級，技能經驗：1/100，屬性介紹：“沒有名字的拳法，由人傳授所學，其拳法為簡化版，攻擊力不高，隨著技能等級的提升，可以學會完整版的拳法。
李家成看著司徒淩風問道：“怎麽樣，看明白了嗎，要是明白的話，就演示一下，我幫你看看有什麽不對的地方。”司徒淩風聽到李家成這樣說，便擺開架勢打了起來，可這一套打完，司徒淩風也沒有聽到李家成說什麽，轉過來一看，隻見李家成目瞪口呆的看著司徒淩風，司徒淩風，說道：“淩風啊，你是不是以前學過這套拳法啊？”
司徒淩風聽到李家成這樣問，回答道：“沒有啊，我今天是第一次學這套拳法，以前從來沒有接觸過這方麵的。”
李家成聽到司徒淩風這樣說，心裏頓時一萬頭草泥馬奔騰而過，這還讓不讓人活了，見過學的快的，可沒見過學的這麽快的，想當初，我學的時候那是沒少挨罰啊，可人家一次性就學會了，呼吸法呼吸法這樣，拳法拳法這樣，老天啊，他是你派來打擊我的嗎？
隨著時間的推移，司徒淩風學的很快，其實這也要多虧了有係統在身，要是沒有係統在身，也不知道會怎樣那，很快晨練時間就過去了，兩人從小樹林出來直接回到了宿舍，把正在睡覺的李陽還有秦明都喊了起來。