第一百八十三章 訓練三人組
這下子，這兩位算是對自己家的隊長有些了解了，這個人不是一直都這樣嗎？
沒有十足的準備是不可能真的動手，也正是因為這一點，陳平在每次執行任務的時候都能夠做到最好，唯一失敗的地方就是十年前的那次任務，若是回到過去的話陳平肯定會選擇更加謹慎的應對。
不過，也正是因為有了十年前的那次意外，陳平這次開始引導眾人的時候就顯得很謹慎了。
“這方麵的事情你們還是先別知道為好。”
陳平給兩人留下一個懸念的同時開始扯皮：“說起來，最近小嚴那邊是什麽狀況了？”
自己這邊的事情已經解決的差不多，接下來就是要對自己的兒子好好引導一下了。
別看陳平在平時一直都沒有管過陳嚴，但他內心還是希望陳嚴能夠有自己的一些發展，現在的階段，陳平也不知道陳嚴會成長到什麽程度唯一能夠知道的是，現在的陳嚴還是需要自己的引導，不過他肯定是不能直接出麵了。
“小嚴那邊的事情就交給山子了。”
陳平苦笑道：“說實話，我現在已經不知道該如何和小嚴接觸了。”
自己在這段時間裏根本就沒有給陳嚴起到一個很好的引導作用，現在要讓自己去教育陳嚴，這南都太高了。
也正是因為這樣，對於陳嚴的教導和引導，現在一直都是常大山去做的。
這也是他的命令，若不然，陳嚴的成長哪有這麽快？
“這個就放心吧！”
常大山笑著說：“小嚴那邊的話，我們是不需要太擔心了，畢竟那個孩子還是有自己的思考的，現在他估計也在想著怎麽幫我們，總之，當下的情況應該就是讓陳嚴怎麽做好在接下來的事情。”
想到陳嚴現在還要去麵對學校組織的軍訓聯賽，常大山可是樂得不行，畢竟這件事情就是他們搞起來的，現在陳嚴居然要因為他們的行動背上這樣的負擔，這倒是讓他們有些無奈了。
這次的行動上是為了抓捕那些違法者，結果，湊巧的是，陳嚴就是今年的新生，結果就很自然的撞上了。
這一點不管是陳平還是常大山，都是沒有預料到的，因為這個計劃在幾個月前就有了，可是陳嚴的來這邊上學的事情，他們也沒有料到啊！
“總之，現在的情況，我們也不太好插手，之後的話，還是看小嚴那邊打算怎麽做吧！”
陳平也是由著過去的經驗對當下的情況進行充分的處理。
既然當事人都這樣的態度了，常大山還能說什麽？
這樣以來的話，陳嚴恐怕要難過一陣子了。
被這幾位當作話題講的人，現在還在田徑社活動室內哼哧哼哧的訓練著。
不得不說，劉豹那次和陳嚴之間的試探動作讓陳嚴意識到了自己的不足，若是不加緊時間對自己進行訓練的話，到時候肯定會派不上詠唱，正是因為這一點，陳嚴才會加重自己的訓練量，自然這裏頭的人也包括了那三位。
“怎麽了？怎麽了？”
陳嚴一一秒兩個的俯臥撐的速度做著，看到另外三人已經有些疲憊的樣子，有些意外的說：“現在的訓練量還沒有達到你們的極限，若是現在不能跟上來的話，到時候你們的進度將會變慢，我這邊可不是等人的類型，加油啊！”
陳嚴也知道自己現在確實是太心急了。
再怎麽說，這三人雖然有底子，但能夠和自己比嗎？這個答案陳嚴自己心裏也很清楚的，但他也知道，若是不能對這幾位加重訓練力度，一旦發生什麽情況，自保這樣的事情也就隻有他們自己能夠做到，難不成還要他來幫忙？
正是因為這樣，陳嚴在回來的第一時間就開始大大的調整自己剛整理好的訓練大綱。
“不是……陳教官……我們的極限……是真的快到了啊！”
在裏頭最難受的就是馬自強了。
整體能力來說馬自強的資質隻算是一般，他真正優秀的地方陳嚴現在沒有訓練條件，哪裏能夠讓他展現出自己最拿手的項目？
因此，由於身體體重遠遠不是現在的自己身體能夠支撐起起來的情況下，馬自強現在可以說是很辛苦了。
另外，當下訓練時間已經進行了五分鍾，也就是說，這五分鍾，四個人全都在做俯臥撐！
數量上的事情陳嚴沒有標明要做幾個，但是他的要求很簡單，十分鍾內堅持下來的話，就算是檢測完他們這段時間內的進步情況，隻要這十分鍾堅持下去，之後的休息時間就會變多。
這樣一番誘惑之下，這些人怎麽可能還會有鬆懈的時候？
結果，訓練一開始，陳嚴就以非人類的模式開啟了強大的俯臥撐直視感。
沒辦法，那種上下抖動頻率真的太變態了。
想想，五分鍾內，居然能夠做到一秒兩個或是三個的速度，還是這樣的迅速下，這放在世界上都沒有幾個人吧？
自然這個世界上也就是他們所見到的“世界”。
“加油啊！”
結果，這位看自己這邊的三人動作開始慢下來了，立刻開始催促起來。
陳嚴這番斯巴達式訓練讓三位可是叫苦不迭。
最後十分鍾的訓練結束了，但是這三人可是直接趴倒在地上撐不起來了。
十分鍾的俯臥撐，不能休息，就算是頻率放慢也不能停下，可以做慢點，但是不能休息，這樣的要求看似很簡單，但真正做起來，這三位可算是知道這位陳嚴同誌到底是不是人了。
這還是人嗎？
這個想法是三人在訓練結束之後第一想到的。
他們本來以為自己和陳嚴之間的差距應該拉近了不少，但是現在的情況來看，原來人家根本就還沒有用勁啊！
一想到此時的陳嚴和他們之間的差距，三人可算是徹底絕望了。
這樣的差距溝壑，可不是半個月能夠拉近的，就算給他們半年一年的時間都沒可能啊！
陳嚴在給三人展現了自己的體能之後，開始緩緩恢複體力，同時對三人進行點評。
“現在的你們別看我好像很厲害，其實我在當初的時候比你還差勁。”
陳嚴稍微喘一口氣，繼續道：“可以說，你們的身體素質可是比我好多了！”
陳嚴這一番話倒是讓三人有些意外了。
這位哥居然是在誇他們？
既然這位哥都這樣說了也就表明他們其實基礎不差？
這樣一想三人可是來勁了，隻不過身體的肌肉酸痛直接把這股勁頭給衝垮了。
陳嚴這樣的訓練其實很消耗身體的耗損，這不是陳嚴真正想要的，但是現在的情況來看，這樣訓練雖說不太好，但，陳嚴現在的感覺倒是還行，三人在做俯臥撐的時候並沒有出現那種完全的酸憊感，最多的就是肌肉的酸痛，但是精神上還是很值得他稱讚的。
但也就是精神上了。
“接下來你們休息十分鍾吧！”
本來他們還在想著十分鍾的爆裂訓練後會有一陣較長的休息時間，結果，還真是比較長的休息時間。
十分鍾。
放在平時的三分鍾和兩分鍾來說確實算是很好了。
三人想抱怨，但是他們也知道，抱怨這樣的事情，要是能有作用，他們早就用了，畢竟之前也不是沒有嚐試過，結果就是三人再次被忽悠著繼續訓練了。
有了幾次教訓之後，他們也算是陳嚴的魔鬼心裏有了更深層次的了解。
“我說……陳嚴……你這樣訓練，真的能行嗎？”
幾人中唯一的女性，韓玲也是有些疲憊的開口：“我覺得今天下午這樣的訓練恐怕明天我們都起不來了啊！”
現在還隻是俯臥撐，之後的訓練會是怎麽樣的，她已經不能去想象了。
“沒事，你們的假條我已經弄好了，若是因為今天的訓練導致明天不能正常進行軍訓的話可以當做是病號送走。”
結果，本來還有些希望的三人這一下是徹底沒有希望了。
緊接著的就是陳嚴一如既往的話語：“休息時間也不多了，來！接下來繼續訓練吧！”
於是，一整個下午，僅僅一小時的時間，天津設活動室內充滿壯烈的聲音。
陳嚴的變態訓練方式確實讓他們來了一次徹底的變化——本來還半死的狀態現在是徹底隻有進去的氣和出來的氣，這樣的程度了。
陳嚴的一番的折騰讓這三人在這一下午的時間內做到了平時一周的量。
這次的俯臥撐個數：馬自強五百個，史正文七百個，韓玲六百二十四個。
韓玲的個數會比史正文低這一點，陳嚴並不覺得意外，韓玲看上去體能很強，但，這僅僅是在田徑方麵，若是放在其他方麵上，可就沒有那麽誇張了。
這十分鍾的小測試下來，陳嚴也算是對三人現在的上身力量有了一個粗略的了解，當下情況最好的就是史正文，其次就是韓玲，至於馬自強完全是有待提高。
對於史正文的表現，陳嚴的感覺就是，這個人是真的詮釋了什麽叫做人如其名，史正文，是真穩。