第410章 看張圓圓練武
第410章看張圓圓練武
席錦絹家還有兩層地下車庫，專門給租戶們停放自行車、電動自行車和小轎車。
自從張圓圓跟隨龍飛習武之後，席錦絹就把地下車庫整理出來了。
不再停放小轎車，隻停放電動自行車。
牧馬河村有專門停放小轎車的場所，收費也不貴。而且！還有專門的保險。
而停放在她家裏，要是出了意外還沒有保險。
另外！地下車庫停放的車輛多了，很容易引發火災。
特別是充電的電動自行車，更容易在充電的過程中引發火災。
要是引發火災把小轎車給燒了，麻煩就大了。
所以！地下車庫內不再停放小轎車。
沒有辦法！租房打工的人，大多是騎電動自行車，能買小轎車的有車一族畢竟少數。
能買轎車作為代步工具的，一般都能買得起房子。
不再停放小轎車後，地下車庫就空出很多位置。
席錦絹讓人整理了一下，在電動車與電動車之間做一個防火牆。就算發生火災，也可以阻止火勢漫延燒到旁邊的車。
防火隔斷是伸縮型的，為了防止別人的車子起火燒了自己的車子，你就把伸縮隔斷牆拉起來。
你沒有拉起來你的車子被燒了，房東就不負責。
規劃後的地下車庫，就寬闊了許多。
張圓圓他們練武，既可以選擇在地下車庫，也可以選擇在頂層上麵。
地下車庫內，還添加了很多輔助健身器材。
這些健身器材，都是龍飛拉過來的。
要知道！龍飛是開健身房的。
龍飛直接帶著眾人來到地下車庫，今天他要教孩子們實戰。
之前他教的是動作，沒有講其中的實戰技巧與運用。
他的時間有限，不可能天天來教。
他教完動作也就是拳架式，然後讓朱陽光當監督老師，看著孩子們練。
朱陽光雖然搏擊、格鬥、擒拿很牛比，他是特種部隊出來的人。可他？卻沒有武術基本功。或者說！他不是傳統武術出身。
而龍飛！是自幼習武，傳武出身。
所以！龍飛有教學生的能力。
他本身就是從小學徒開始練的，本身就有經驗。
知道龍飛今晚要來，所以席錦絹早已準備好了熱水、茶水、點心等一切必須、必備品。
不用說！連毛巾都準備好了。
“先熱身吧！”來到地下車庫中的練武場，龍飛手臂一揮，命令道。
張圓圓、樂樂、朱正英三人一聽，當場就動了起來。
先是跑步，慢步然後快跑。繞著場地的外圍跑，一圈下來也有一千多步。
“坐吧！坐吧！”朱陽光也跟換了一個人似的，神色嚴肅起來。
但是！最起碼的禮貌還是有的，招呼著葉晨坐下。
“你們先喝茶！我上去準備晚飯！”席錦絹見葉晨等人都坐下了，招呼道。
“我還以為你們吃了？”葉晨道。
他的肚子早已餓了。
要不是遇見龍飛，他絕對在牧馬河村哪裏吃晚飯了。
吃了晚飯，再來席錦絹家。
提前沒有打招呼，怕席錦絹家沒有飯吃。
又不好提前打招呼，怕給席錦絹添麻煩。
所以！他打算在外麵吃的。
“孩子們提前吃了，沒有讓他們吃飽。這不？”朱陽光解釋道。
吃得太飽，是不能劇烈運動的。
不吃飽餓著肚子練武，對身體一樣不好。
所以！在龍飛的建議下，提前少吃一些。
先練一會兒，再吃一點。練完了，再讓孩子們吃。
沒有辦法！孩子正是長身體的時候。練武是最消耗體能的，不及時給他們補充營養，體能就跟不上。
自從練武之後，以前吃飯很挑的樂樂，現在吃得比同齡男孩還要多。
一碗米飯她三口兩口就能吃下去。
不！是吞下去。
狼吞虎咽的那樣吃飯。
或者說！餓鬼投胎的那種吃法。
沒有辦法！她太需要營養了。
跑了三圈之後，三人開始練踢腿。
張圓圓在前麵，樂樂跟在後麵，朱正英在最後。
三人保持著距離，左腿踢一下、右腿踢一下。
之後！開始加快速度踢腿。
三人的距離拉開了，張圓圓快速踢到前麵去了。
就在葉晨一眨眼的功夫，張圓圓顯本事了。
之前還在練踢腿，結果變成了倒空翻跟鬥。之後！又開始練側空翻、360度轉體……
“好！”
葉晨見狀，不由地叫好起來。
才半年時間，張圓圓已經練到這個地步了。能夠翻跟鬥了，能夠360度轉體了。
可見！平時的他！沒有少下功夫。
或者說！這小孩！天生練武的材料。
不練武，不去體操學校都太可惜了。
體操學校他可能上不了！因為！他的個子太大。
他這種大個子，適合練武。
練體操的，個子要小一些。體操上麵有很多高難度動作，大個子、胖子是做不了的。
“好！過來！”龍飛見差不多了，就“叫停”。
張圓圓這個徒弟加幹兒子，他太愛了。
今天！張圓圓是為了在葉幹爹麵前表現，才急於練這些高難度動作。
要是在平時的話，是要再熱身一會兒。跑步、踢腿之後還要練一路拳。
隻有全身運動之後再練這種動作，才不至於拉傷肌肉、筋骨。
猛然地劇烈運動，是很意外出意外的。
張圓圓這才停下來，跑步來到幹爹加師父麵前。
“擦把汗！別急著練！”龍飛比娘親還要親，拿著毛巾上前親自給徒弟加幹兒子張圓圓擦汗。
“師父！”張圓圓奪過毛巾，自己擦拭起來。
黃芸不在現場，她跟隨席錦絹去樓上了。
這不？大家都還沒有吃飯。
“嗯！好！”葉晨看著張圓圓，滿意地點點頭。
演武場上，開始了樂樂的表演。
樂樂跟張圓圓差不多同時學的武功，所以！她也會倒空翻和側空翻、360度轉體……等一係列基本功動作。
“過來！過來！嗯！很好！很好！沒有偷懶！你們！”龍飛見樂樂表現也很好，趕緊招呼她過來休息一會兒。
樂樂自然是停下來了，畢竟她是女孩子。再這麽練下去，她的體能會跟不上去。
葉晨拿了一條毛巾上前，遞給樂樂擦汗。
“謝謝幹爹！”樂樂客氣道。
葉晨看著樂樂，滿意地點點頭。
此時！朱正英已經上場了。
小家夥也不示弱，各種動作做的都很到位。
朱陽光見兒子沒有給他丟臉，心裏很滿意，臉上帶著得意地笑容。