16 靜心訣真的能靜心
烈日當空。
顧衝感覺整個塑膠跑道,都像個蒸籠一樣,蒸汽上騰,連空氣也有一絲霧蒙蒙,熱得他快虛脫了。
他汗如雨下,就行屍走肉般的跑,剛過了第7圈,感覺自己體力確實快要到頭,隨時可能倒下。
小黑也不知什麽時候來到了足球場,現在正躺在遠處的樹蔭下,一邊舒適的舔毛,一邊瞅著顧衝,時不時叫兩聲,氣得顧衝牙癢癢。
方正帶著一班的其他同學,已經去操場開始了其他訓練。
但顧衝還是不敢偷懶,他知道這四境的方教官,眼睛毒辣得不行,可不敢在他眼皮底下偷奸耍滑。
“顧衝,你是在跑步還是在散步?加快步伐!”
顧衝步子稍微放慢了一些,那邊方正的怒吼聲便傳了過來。
“沒事,熬過這二十圈,再熬過兩個星期,就天高任鳥飛,該老子享受了……”
顧衝不停地在心中安慰自己。
足球場跑道上,其他班同樣的跑步訓練,換過幾批人了,劉萱他們蘭圖係的就在上一批。
劉萱是入門境上品,她完成這跑步訓練,倒是輕鬆得很。當她看到瘟雞一樣的顧衝,在跑道上踽踽獨行時,又好氣又好笑,生怕他會暈倒,但除了遞瓶水、多喊幾聲加油,也沒其他辦法了。
顧衝一會兒憧憬著自己將來寫歌走向人生巔峰,一會兒思考怎麽也得在大學裏找個美女,體驗純純的校園戀愛,一會兒又想能不能有辦法穿越回地球……
反正他盡力的胡思亂想,轉移注意力。
後來不知不為啥,就想到了張七傳他那所謂的靜心訣上去了。
“習習穀風,維風及雨。
我決起而飛,沐雨乘風。
越崔嵬,跨山河,扶搖而上攬青天……”
這全篇共四百零九字的靜心訣,顧衝早已爛熟於心。
此刻念起,下意識就不由自主地默念了出來。
隨著口訣深入,不知不覺中,顧衝渾身的燥熱感漸漸褪去,滿心的疲憊也在減輕。
不過幾分鍾後,他已是心靜如水,無一雜念,到了渾然忘我之境。
連他自己都沒有注意到自身的變化。
他的步子,愈發的輕快起來。
初級輕功,在顧衝初中時就學過了,雖然他那還稱不上輕功,隻能算跑得快一點,但他此時的步伐,已接近了輕功。
……
“22!”
也不知過了多久,當顧衝再次跑過起跑點,嘴裏喊出圈數,準備往下繼續跑時,他驀地回神。
什麽?我在跑第22圈了?
還跑多了一圈?怎麽會這麽快?
顧衝自己都有點不敢相信。
他很快又發現自己,此刻精力充沛,神清氣爽,哪裏有半點高強度運動後的困乏?
顧衝一陣愕然後,便隱隱猜到,是那篇靜心口訣的問題。
南衣派掌門張七傳授的靜心口訣,果然非同小可!
自己往日拿這玩意兒當“催眠曲”,從沒發覺其真正的功效威力,但可能其實已無形中獲益匪淺,隻是他以往沒察覺到罷了,比如說每晚倒頭便睡,睡眠質量極佳,也算是靜心訣的作用之一。
也可能是在他喝下黃金牛血後,靜心訣的潛在之能,徹底被激發出來。
“嗯,看來回頭得好好仔細研究一下這口訣了。”
顧衝心道。
今天意外收獲發現靜心訣效果,還得感謝這一場跑步訓練,可謂禍福相依,黴到深處自然紅。
顧衝整理了一下欣喜雀躍的心情,小跑著來到了他們班訓練的地方,向方正報告,已跑完二十圈。
方正打量著顧衝,眼中閃過一絲訝異。
顧衝此刻精神抖擻的狀態,確實讓他感到很意外,他之前估摸著顧衝在十圈過後,就會趴下了。
“顧衝,你確定自己跑夠了二十圈?為什麽我數的隻有十二圈?”方正厲聲問道。
顧衝一愣,看著方正的表情,隨即明白了什麽。
哼,這孫子想詐我?
“教官,我確定自己不僅跑滿了二十圈,還多跑了兩圈。你忙著同學們的訓練,可能記錯了。”
顧衝不卑不亢的回答。
方正沉吟兩秒鍾後,道:“好。顧衝歸隊!”
顧衝回到了自己在隊列中的位置。
廖胖子回身,遠遠對他豎了一個大拇指。
顧衝卻白了他一眼,兩手同比中指。
“全體立正!
稍息!
好,剛才我們說到軍隊武學基礎四功課第一課,估計有些同學還不大明白,剛好我們的‘拖後腿’同學歸隊了,我就再複述講解一遍。”
方正用他的鐵肺,發出了震耳發聵的講解聲音。
顧衝聽著“拖後腿同學”,老臉一紅,暗自想著接下來要用靜心訣爭口氣了。
“武道,沒有捷徑!
天賦、藥材,隻為輔,要想成為真正的高手,必定都經受過千錘百煉的武道磨練。
武學基礎,決定了你一生這座武學大樓地基夠不夠牢靠、上限能修到多少層,所以入門武學的重中之重,相信同學們初中時,都練過站樁,也就是俗稱的紮馬步。
別以為站樁,隻是簡單的訓練下盤功夫,實則不然,它的綜合訓練,講究身心合一……”
顧衝以為方正會說出另一套別致的武學基礎體能訓練方式,仔細往下一聽,沒想到還是紮馬步,隻是方法略有不同。
他們部隊的紮馬步,可以概括為“變態版”。
有單腿、踢腿兩式。
單腿,很好理解,就是一隻腳抬起來、一隻腳獨立,這還能讓人勉強接受;
踢腿,卻就有點變態了,仍是一隻腳獨立,而另一隻腳必須高舉過肩,筆直豎立,腳踝處緊側貼著腦袋,這高難度動作,跟練體操似的,除了考驗體力、心性、耐力、平衡度外,還講究柔韌度。
顧衝看完方正的講解、演示,人是崩潰的。
以他這僵硬的韌帶,想做出踢腿式紮馬步,估計隻能把骨頭掰斷!
殘酷的方正,可不會給大家任何多餘的抱怨叫苦的時間,馬上就宣布進入第一式單腿紮馬步,時間半小時。
顧衝雙拳緊握在腰間,右腿坐樁,左腿抬起,起勢倒還算將就。
第一次,他堅持39秒就垮了,還因為動作不規範,屁股上挨了方正不輕不重的一腳;
第二次,他動作規範,堅持了一分半鍾;
第三次,他終於暫時穩住了,三分鍾過去了,還沒倒,但也已是強弩之末,腿下打顫。
顧衝一直想用靜心訣找回之前忘我的感覺,可惜這單腿紮馬步跟跑步不一樣,首先身體立都立不穩,更別說靜心了。
而反觀斐波那契係的同學們,個個穩如泰山,神色淡定,仿佛沒一人把這單腳紮馬步當回事兒。
“INeedAV,Iong。”
顧衝在心中呐喊。
不過,唯一能讓他感到安慰的是,站在前排的廖星星,垮掉的次數比他還多,就沒一次堅持過30秒。
嘿嘿,看來這家夥也就“跑”得快了,其餘方麵都是菜雞。
嗯,現在心理平衡多了。
“哎喲!”
顧衝心中幸災樂禍,卻樂極生悲,單腳獨立的右腿一軟,仰麵就倒,摔了個屁股向後、平沙落雁式。
他真想就勢一躺裝病,再也不起來了,但想到方正不僅僅是教官,還兼任軍訓校醫,就立馬咬牙爬了起來。
“傻B!”
周圍的同學,紛紛對其投來了鄙夷的目光。
站在顧衝左側後方兩排的一個男同學,發出了一個嗤之以鼻的詞,聲音很小,但剛好足夠讓顧衝聽見,也不知道他是不是故意為之。
顧衝回頭掃了那人一眼,恍然想起剛才自己跑圈時,也是這人帶頭起的哄。
“我跟他也就今天第一次見,就看我這麽不順眼?”
顧衝皺了皺眉,隻裝沒聽見,又開始紮馬步。
經過之前的訓練,他右腿其實早已酸麻難當,一蹲下身,全身重量都壓在了腿上,一陣酸痛襲來。
顧衝苦苦支撐著,汗水順著睫毛流下,模糊了他的視線。
“唉,老子盡力了,再倒我就真的不起來了,方正要罰就罰吧……”
顧衝已經在自我放棄的邊緣。
忽然,他朦朧迷離的眼睛仿佛看到了什麽,眼前一亮,心怦然動了動。
等汗水漸漸散去,他終於看清了。
在右前方兩排處,那兒站著一個女生。
陽光下,她側臉優美的線條,泛著淡淡的光輝;那長長的睫毛,偶一顫動,靈動脫俗。
高挺的鼻尖上,沁著些許汗珠,透出淡淡粉紅,芳澤無加。
此刻,她的臉就是“發光”的神顏。
這一幕,深深印入了顧衝的腦海,讓他忘卻了一切。
顧衝萬萬沒想到,自己會因為看了一眼這女生的側臉,而再次進入了靜心忘我之境。