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第4章 004減肥第二天

  葉沁第一次認真審視現在的自己。

  原來白花花的肉真的一點不好看。

  「像特大號的發麵饅頭。」葉沁摸了摸肚子,鼓囊囊的像是孕中期,「還是放了好幾天的那種。」

  什麼「我是一個小胖紙,沒事摸摸自己的小肚子」都是騙人的。

  體重不會騙人,維度更不會騙人。

  胸圍115cm,腰圍95cm,腹圍120cm。

  什麼是水桶腰啊?就是給她量身定做的專用名詞吧!

  別說坐下之後腰上都是游泳圈,現在站著都層層疊疊的肉,葉沁絲毫不懷疑她現在掉到游泳池都能直接漂起來。

  「你知道嗎?」

  【嗯?】

  「我媽總說我小時候白白胖胖的,特別招人稀罕。」

  【嗯?】

  「我現在是白白胖胖胖胖胖胖胖胖胖!」

  她一口氣說了好幾個胖字,說的自己氣短。

  【很好,有自知之明,那往後我就叫你胖胖吧。】

  葉沁:「……咱就說,做人不能友好點嗎?」

  【傻不傻,我又不是人。】

  很有道理的樣子,下次別這麼說了。

  ……

  葉沁過去嚷著減肥,實際上也沒做過什麼攻略。

  現在小命不保,只能臨時抱佛腳。

  像昨天那樣爬樓梯她是不敢了,腿還疼著呢,萬一傷了膝蓋咋辦?

  系統不做人,只能自己上網搜教程。

  「一米七五一百零五斤還要減肥?不是吧。」被大數據抓取到的葉沁看著某軟體推送給自己的減肥記錄貼傻眼了。

  現在減肥也這麼卷的嗎?

  下面評論區也很熱鬧——

  【是有點胖,九十五斤更好些,衣服架子穿什麼都好看。】

  【能不能別這麼體重焦慮了?亞洲人來說bmi在185-24之間都是正常,你這都173了還減個屁!】

  【太胖了太胖了,博主努力爭取連人帶盒五斤半,那才是最美的體重!】

  【……】

  葉沁:「……」

  忽然間覺得系統其實也還好,畢竟這個是真的為自己好,而不是打著「我是為你好」的噱頭對她的人生指手畫腳。

  【知道就好,我不過是個督促人減肥的系統罷了,能有什麼壞心思呢?】

  還沒等葉沁做出表情,系統開始發號施令。

  【去把昨天的卡打了,另外從今天開始進行一日三餐和運動打卡。】

  葉沁這才發現手機上多了個減肥打卡app。

  app做的十分簡潔。

  打卡、體重、個人中心三欄目。

  個人中心那裡是葉沁的個人資料,已經填充好。

  沒有什麼目標,因為首頁有怎麼都切不到的生命倒計時。

  現在顯示是7d3h15mi

  。

  黑色的刺眼。

  葉沁心口猛地一跳,連忙把昨天的運動數據記錄上去。

  退出軟體后,心口躁動的情緒逐漸緩解。

  緩了有兩分鐘,葉沁這才起身去廚房弄早飯吃。

  冰箱里還有不少東西,冷藏室里塞滿了手抓瓶、千層餅胚,之前說是要在家裡吃火鍋,還買了不少丸子和牛羊肉卷。

  葉沁還發現了一份豬肋排,應該是五一那會兒買的,當時超市大促銷,滿88元可以抽獎一次,她抽中了一提衛生紙。

  想到烤的焦黃酥脆的千層餅、燉的色香俱全的紅燒肋排,葉沁摸了摸沒出息亂叫的肚子,「這些我能……都不能吃是吧?」

  【你覺得呢?】

  她覺得不行,千層餅滿滿的碳水,是減肥大忌。

  「那我還是吃雞蛋好了。」

  儘管三個雞蛋壓根填不飽肚子。

  一個雞蛋重量62g,剝掉蛋殼重量55g,其中蛋白重量39g。

  換句話說她的三個雞蛋就是120g的蛋白再加上15g的蛋黃。

  「這是不是有點少?」

  葉沁聲音弱弱的,「他們都說吃蘋果可以減肥,我可不可以再吃個蘋果?」

  【吃蘋果減肥是偽科學,偽科學!蘋果只是具有飽腹感而已,並沒有減肥功效,吃多了也會胖好嗎?】

  葉沁迅速的在手機備忘錄里記下知識點,「你懂得好多。」

  【那是,我可是專業的……】這是在被拍馬屁嗎?難怪大家都喜歡被拍馬屁,是挺舒服的,【行啦行啦,吃一個也行啦。】

  【減肥,最重要的是製造熱量差,你攝入食物多少熱量,基礎代謝和運動消耗多少熱量,你就算不精確到每一個卡路里,那也得有數。】

  【減肥是科學,不能再相信什麼偽科學了,知道伐?】

  葉沁連連點頭,「曉得了曉得了,等下我慢點吃。」

  【這就對了,細嚼慢咽也可以增加飽腹感。咱不說每一口食物都咀嚼三十次,練出一腮幫子的肌肉,也不能狼吞虎咽啊。】

  三十次!

  她三次就咽下去了好嗎?

  葉沁並非什麼美食家,東西能填飽肚子就行。

  平日里忙得要死,哪有細嚼慢咽的時間。

  現在倒是有時間了,趁著煮雞蛋的空把蘋果削皮切成小小的塊。

  就是來回的咀嚼讓吃東西都變成一種折磨。

  【怎麼會是折磨呢?你難道沒有覺得嘴裡滿是純天然的蘋果汁?】

  「沒有。」

  都是蘋果渣,而且腮幫子真的很酸。

  紅富士蘋果熱量值49大卡/100g,早餐食用152g。

  水煮蛋可食用部分熱量146大卡/100g,早餐食用135g。

  累計熱量攝入287大卡。

  「你說我現在像不像一個精算師?」

  【登月碰瓷了胖胖。】

  也沒指望系統能說啥好話,把早餐打卡後葉沁無力的躺倒,出租屋裡老舊的沙發發出吱扭一聲,似乎在抗議這個欺負自己的一百八十多斤的大胖子。

  葉沁老臉一紅,「這沙發有點舊了。」

  出租房嘛,房東也不可能給你置辦嶄新的傢具。

  說到傢具葉沁忽然間想起來,她要換鎖。

  陳俊志個狗東西口口聲聲說分手,東西都搬走了,可昨天還一聲不吭的拿著鑰匙開門進來。

  必須換鎖。

  老舊小區幾乎沒什麼安保物業,樓道里各種狗皮膏藥,什麼搬家、通下水道、開鎖,之前葉沁還看到過諸如重金求子的小廣告,甚至都貼到了門上,還把貓眼給堵住了!

  看看人家軍屬之家,自帶辟邪效果門上就沒什麼小廣告。

  葉沁鬱悶的撕下貓眼上的小廣告紙,黏糊糊的還挺煩人,她用手搓了起來,聽到咔嚓一聲脆響時,心裡也咯噔一聲——

  門被鎖上了?

  【是噠,胖胖你把自己鎖在了門外,沒拿鑰匙,手機也在家裡,有丟丟慘呢。】

  今天系統依舊不做人。

  葉沁看著鎖上的門欲哭無淚,所以她當時到底在想什麼呢?

  手裡頭還拿著開鎖公司的小廣告,可她……

  「你在這裡坐著幹什麼?」

  一開門就看到那台階上坐著的小山丘,誰不被嚇一跳?

  葉沁有點不好意思,「阿姨我不小心把自己鎖外面了,能借你手機給開鎖公司打個電話嗎?」

  鄰居阿姨打量了一眼,扭身進了去。

  葉沁有些鬱悶的撓頭,多一事不如少一事,人家不幫忙也正常,畢竟之前……

  門從裡面打開。

  葉沁看見昨天幫自己的兵哥,「怎麼還把自己鎖外面了?換鎖公司都宰人,隨便開個鎖就要一百塊,幹嘛花這個冤枉錢?」

  他手裡拿著一塊磨砂布,也不知道怎麼著用了個巧勁,就把門給打開了。

  葉沁看得傻了眼,這就行了?

  「回頭你去五金店買個鎖芯,我幫你換上。」

  葉沁連連點頭,「謝,謝謝你啊。」

  「客氣啥,要是再遇到麻煩,敲門喊一聲就行。」

  葉沁目送兵哥回家。

  【身材好吧?羨慕吧?減肥吧!不然你想撲倒人這一身膘都能把人壓得喘不過氣來。】

  葉沁臉一紅,「胡說什麼呢。」

  她就是覺得自己雖然倒霉透頂的樣子,可也遇到了好心人啊。

  「而且省了一百塊錢呢,都夠我買三斤豬肉了。」

  吃貨的世界,離不開的肉。

  【行啦,新的任務到來了,請宿主請在90分鐘內步行到五金店採購到新的安全門鎖。規定時間內提前完成任務,剩餘時間每十分鐘獎勵一天生命值,不足十分鐘不納入計算。逾時將扣除生命值,每超過五分鐘扣除一天生命值,不足五分鐘按照一天計算。】

  葉沁連忙拿上鑰匙手機下樓去,小區對面就有一家五金店。

  從家裡到五金店一共不到五分鐘的路,剩下八十五分鐘能給自己掙八天命呢,多劃算的買賣。

  葉沁十分高興,直到聽老闆說,「入戶門上的鎖?我這哪有這個呀,你得去商品城那邊買。」

  商品城?!

  葉沁打開手機地圖搜了下才發現,五金店老闆說的商品城竟然就在她之前公司對面。

  她在建貿大廈那裡工作了半年竟然都不知道?

  關鍵是這就意味著商品城距離她住的地方有五公里路啊。

  昨天她可是用了105分鐘才從公司樓下到家!

  掙不了生命值還得倒貼進去四天?

  關鍵是驟然間增加的運動量——爬樓、長時間的步行讓她腿疼得要死,今天的早餐又是並不怎麼充饑的雞蛋蘋果。

  她的行走速度只會更慢。

  估摸著四天生命值都不夠用!

  啊啊啊!

  要不要這麼可怕!

  她現在就七天餘額啊。

  路口的紅燈在一個數字一個數字的蹦,葉沁看紅了眼——

  那分明是自己的生命在倒計時。

  【少壯不減肥,老大徒傷悲。胖胖,你為什麼會覺得減肥有捷徑可走呢?減肥啊,辛苦著呢。】

    

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