911.第910章 賽艇31配合默契,形勢喜人!
賽艇運動時,八個人坐成一行,只能看見隊友的背影,聽見口號,那麼所有人的動作必須整齊統一才行。
圓圈中間數著一根支架,上面掛著九台攝像機,對準了圓圈上的九人,旁邊還有一個大屏幕,上面是3*3的九宮格,每個人的鏡頭都即時顯示在大屏幕上,誰快誰慢,一目了然。
準備好后,何炯大聲喊著口號,九人開始蹬腿,拉槳繩。
徐教練站在旁邊搭起的高台上觀看,兩次之後,他舉著擴音器喊道:「5號沙益,看著你的左邊孫宏雷!3號張億興,看著楊安的動作!加快!」
九人一邊跟隨何炯喊口號,一邊喊,一邊拉著,雙眼還要看向左右的同伴,感受一下什麼叫做節奏一致,步伐一致,然後根據徐教練的指示微調自己的動作。
徐教練大聲喊著:「必須相信你們的隊友!必須要產生默契!在舵手沒發出指令的適合,任何情況下都必須跟著前面的人划槳!」
「一!二」
「一!二!」
口號越來越整齊,動作也越來越統一,在十幾次糾正後,九宮格上已經初現端倪,九個人逐漸有了整齊劃一的趨勢,形式看起來頗為喜人。
五分鐘后,徐教練基本上挑不出來多少刺了,大家的表現讓他非常滿意。
「休息一下!」
徐教練叫停,其他人休息,二十幾個工作人員上前來處理測功儀,他繼續說道:「這是圓圈觀看節奏,你們的感覺還算不錯,下面我們要試試直線觀看。」
直線需要重新布置器械,九個測功儀用一個直線滑軌連接起來,底座的滑軌機關是活動的,帶有雙重活動扣,每個人的踏板都可以移動,如果節奏不對,踏板移動不了,相當於是賽艇前進不了。
這個難度就大了,等九人坐上一列,全都輕嘆起來。
「這就是賽艇的感覺呀!」
「只看得見前面人的後背,比剛才的看一圈要難多了。」
「滑軌雙向受力哦,有阻力!」
大家試了試,感到不妙,這個難度大多了。
何炯坐在舵手位置,他只能看到沙貝的臉,徐教練介紹道:「你現在只用感受一下舵手的位置,下水后其實你能通過槳片的排列來判斷每個人的姿勢對不對,用測功儀是看不到的,你別太緊張。」
「我知道的,我想儘快融入這個角色,不如現在站起來好了。」
「也行,注意安全,別掉下來。」
何炯搬了個高凳子站在最前面,可以看見九個人頭,他又找導演借來擴音器,大聲喊著:「Attention!……Row!」
「一!」
「二!」
「速度放慢一點!」
「聽口號!」
「一!」
「二!」
何炯進入到舵手狀態中,緩慢地喊著口號,看著九人一前一後蠕動著。
「6號曲腿加快!」何炯注意到孫宏雷的腦袋幅度有點不對勁,大聲喊著。
老人家孫宏雷汗顏,幽怨地看了一眼何炯,怎麼老點他的名?
「2號動作跟上,上半身不要倒的太多!」徐教練也說話了。
黃博也是無語,剛剛才找到的感覺,這時候稍稍有點偏差,就被教練抓住,太嚴格了。
「7號跟緊!別看其他地方,只盯著8號的動作!」
吳驚連忙將頭擺過來,他只是右邊肩頭有點癢,想拿下巴去蹭一蹭而已,誰知道教練的眼睛這麼毒……
「加快速度!一!二!一!二!」
舵手何炯接到徐教練指令,口號喊快了一倍,沙貝和吳京兩位發動機高速運轉起來,連帶著其他人也跟著一起加快。
堅持了15秒后,何炯又降低口號頻率,讓大家得到喘息的機會。
這種漸變式的節奏最容易看出來隊員們的反應情況,如果是集體跟著一起加速減速,整體節奏還是一樣,那樣效果就是最好,如果有人慢了,那麼全隊又成多米諾骨牌,變成波浪式變奏動作,說明還要加強配合。
這次整整訓練了五分鐘,徐教練沒喊停,其他人就不能停,雖然速度肯定不會像是正式比賽那麼快,但也將眾人累的夠嗆。
「可以了,休息十分鐘!補充點水分,準備下水!」
這一聲天籟之音,讓所有人癱軟下來,全都一聲不吭地從測功儀上走下來,從助理手中接過電解質飲用水,快速補充體力。
何炯與他們一個一個拍著肩膀,笑著鼓勵道:「表現得不錯!你們划的很好,我都有感覺了。」
沙貝一口氣喝了半瓶水才放下,喘著氣道:「我也有感覺,8號位太累了,是距離上次集訓間隔太長嗎?為什麼我覺得比實戰要累多了?」
吳驚也不好受,不太明白道:「我也有這種感覺!為什麼我感覺像是在一個人對抗整個隊伍?阻力太大了!」
徐教練回答:「沒錯,因為滑軌固定牽動,你才會覺得阻力過大,實戰中情況會好一點,你不會對抗整個隊伍,你只會覺得,好像全隊都需要你推動一樣,這就是7號和8號的重任!」
「發動機不好當吧?」
孫宏雷笑著拍拍吳驚的肩膀,說道:「我就在你身後,老弟,你要是不想當7號,我隨時可以和你換。」
這哪行?吳驚立刻搖頭:「不行,我死也要死在這兒!下水了再說,我倒要看看,整片湖水能把我折磨到什麼程度!」
十分鐘后,徐教練說道:「告訴大家一個好消息,【極限挑戰】號賽艇昨天已經到貨了,正放在倉庫,你們可以去看看屬於你們自己的戰船!」
「Yes!」
「想想都激動!」
「哈哈~~這可是宏雷哥100萬買的賽艇呀!」
「走走!今天是下水儀式!」
眾人歡天喜地來到船隻倉庫,孫宏雷第一個衝進去,急不可耐,100萬可是他一個人掏的錢,扔水裡也得聽個響吧,更何況是那麼大一條賽艇,他還指望著比賽完后收藏在家裡呢!
徐教練帶著大家來到一艘新賽艇邊:「就是這艘了,請孫宏雷簽收。」