一二六 一起去健身

  林允兒通過秦嶼，以粉絲的名義「潛伏」進群。進群以後，林允兒發現群聊時的江寒與演唱會、粉絲見面會還有簽售會等場合的他比起來簡直判若兩人！非要形容的話，就像男式大衣下穿的是一套連衣裙！秦嶼一點也不驚訝，開導道：「現實中的人，在網上往往會顯露出性格中的另一面。畢竟隔著屏幕，誰知道和你聊天的會是什麼人，也許連人都不是！」林允兒嚇得手一抖，手機差點掉地上。秦嶼還在那沒心沒肺的笑，氣的她又拿起了充氣錘。……像S.m這樣大公司旗下的idol，體形和體重都會受到公司的嚴格管理。為了保持一個良好的體貌，藝人們大多都有一套屬於自己的方法。去健身房應該是其中最有效的一種，也是最廣泛的一種。秦嶼平時的修鍊都是在法寶印璽的空間里，用不著去健身房。一次偶然的逛街時，一家專賣運動用品的店新開張；秦嶼沒事進去逛了一圈，這一逛就在導購員的推薦下買了一套運動服。衣服買回去后，秦嶼連上面的吊牌都沒拆就扔衣櫃里了，洗都懶得洗。反正他平時也不穿，等下一次用上這衣服還不知道什麼時候呢！清晨，秦嶼從睡夢中醒來。早飯照例做兩份，吃完自己的那一份，秦嶼把買回來還沒穿過的新運動裝塞進買衣服時送的包里，出門了。這次林允兒沒有放秦嶼鴿子，他到的時候，林允兒的車已經停在健身房樓下的停車場上了。這家健身房規模不大，器械卻很全，私密性也好。更方便的是，這裡對一些臨時的散客也提供單次的收費服務，不是非辦理價格較高的各種會員卡不可。秦嶼換好運動裝出來，林允兒已經在跑步機上了。秦嶼上了離她不遠的另外一台，但是僅僅過了十分鐘左右又下來不跑了。林允兒好奇，秦嶼為什麼只跑了這麼一會？中途休息時，她去看了秦嶼剛使用的那台跑步機。秦嶼離開跑步機時，只按了暫停鍵沒有按關閉鍵。因此林允兒湊過去看時，電子屏幕上還顯示著跑步機剛才運行時的速度：20Km／h！一個身體健康的普通成年人，正常的行走速度大約是5-6Km／h，慢跑的速度大約是8-10Km／h，快跑則可以達到10-12Km／h。專業的長跑運動員，可以跑到16-18Km／h，這也基本上是正常人類在長途跑時能達到的極限速度。跑步機作為一種常用的健身設備，速度也大致是按照這幾個檔次來分的。其中一些高端的品牌，速度上限可以設定到20Km／h，林允兒常來的這家健身房所購買的這些跑步機就是這樣的。林允兒知道秦嶼的身體素質很好，只是沒有具體的概念。直到今日，她才從一個側面發覺，秦嶼的身體素質有多麼變態，她甚至能想象的出他剛才的內心感受：這跑步機的速度就只有這樣嗎？沒意思！秦嶼下了跑步機，一扭頭，不遠處有一台測力儀。大二的第一個暑假，心血來潮的秦嶼去辦了一張健身卡。也許是年輕人的熱情在起作用，一整個暑假他都在堅持鍛煉。那時候的他在鍛煉之餘，最喜歡做的就是打測力儀。如今的秦嶼已是今非昔比，再看到測力儀除了有種親切感之外，他也想知道現在的自己，拳力能達到一個什麼樣的水準。剛把測力儀調校好，林允兒擦著汗走了過來。看到秦嶼在做準備活動，想測拳力，她也來了興趣。見林允兒也想測，秦嶼本著「女士優先」的原則讓她先打。林允兒站到測力儀前，擺好架勢后一拳打在受力墊上，電子顯示屏上隨即出現一組數據。秦嶼在網上搜尋少女時代的資料時，曾經看到過林允兒給棒球比賽開球的視頻。此刻再看到她打出來的堪稱可憐的拳力數據，他實在忍不住不笑。林允兒也知道自己在力量上是弱勢，鼓著嘴讓到一邊等著看秦嶼的表現。做完準備活動，秦嶼站到測力儀前深呼吸，停頓幾秒后，對著受力墊揮出一拳。「砰！」沉悶的撞擊聲響起，當顯示屏上的數據跳出來時，一旁的林允兒直接用手捂住半張的嘴。在秦嶼出手前，林允兒就對兩人打出來的數據會有很大差距這種事心知肚明。可當結果真正出來，這個差距完全超過了她的心裡預期。對比測力儀顯示屏上的的數據，秦嶼大概是她的幾十倍還多。「不用那麼驚訝，其實你應該能打出更好的數據，只是發力的方式不對。」秦嶼安慰並鼓勵著受到「驚嚇」的林允兒。「發力的方式？」林允兒一臉的迷惑，這方面她確實是個「門外漢」。「沒錯，要想讓打出去的拳變得更有力，僅僅靠手臂的力量是不夠的，必須要用到全身的力量！」光靠嘴說是沒有太大作用的，秦嶼再次擺出架勢，將動作分開示範：「你看好，正確的發力方式應該是腳蹬地、腿部發力，然後轉動腰胯、帶動肩膀，最後才是出拳。而且出拳的時候手腕要繃緊，才能保證把力量完整送出去的同時，保護自己的手不受傷。」秦嶼為了讓林允兒看清楚，降低了動作的頻率，每一個動作之間的銜接也就變慢了。所以這示範性的一拳打出去，顯示屏上的數字要比剛才那一拳低不少。「聽起來步驟似乎很多，其實在實際應用中，這一切都只會發生在幾秒、甚至更短的時間內。畢竟在真實的打鬥中，對手可不會傻乎乎的等你擺好架勢。」秦嶼說完，又把動作連起來做了一遍。出拳時的那股凌厲感使林允兒絲毫不懷疑，如果這拳打的不是測力儀而是人，對方絕對會很慘。一個願意教，一個願意學。雖然直到離開健身房，林允兒都只掌握了一點點連皮毛都算不上的竅門；但是她打在測力儀上的最後一拳，顯示出來的數據要比第一拳多不少。