三十一 去健身
與奇怪男子的交手，秦嶼沒有太過在意；林允兒大粉的「懸賞」，他也不感興趣。非要找個原因的話，或許是自己打不過吧！
秦嶼來首爾前，靳凜就已經結識了好幾位客戶。有的屬於一次性「買賣」，過後就不再聯繫；有的有感於靳凜的幫助，成了比較好的朋友。
這不，這些成為朋友的人其中一位，在和靳凜聊天時提到，他最近找到了一家很不錯的綜合健身房。
靳凜目前還沒有健身的需要，可聽說那家健身房還有綜合格鬥的課程，他臉上現出思索的神情。
「去健身房學格鬥技巧？有這個必要嗎？」秦嶼對靳凜的提議不是很感冒。
「我覺得有，學會系統且有效的發力方式，對修鍊也有好處。」靳凜說出他想好的理由。
「有點道理，那就去看看！」
「OK！」
首爾某綜合健身俱樂部門口，一輛「帕薩特」開來停在路邊停車位上。秦嶼和靳凜從車上下來，都穿著一身運動裝，肩上還挎著一個運動型的包。
走進俱樂部大門，來到前台。漂亮的接待員帶著職業化的微笑向兩人問好，然後詢問要不要辦卡，因為一看兩人的裝束就知道是想來鍛煉的。
靳凜問了會員卡有幾種，又說想請私人教練指導。前台查詢了俱樂部的私教信息后告訴歐陽烈，還接受學員的私人教練只剩一位了，而且價格不菲。
「我們自己練就行了，何必浪費錢。」秦嶼把靳凜拉到一邊輕聲說道。
從小到大，兩人面對同一個問題時，往往是秦嶼先想出主意。但是這一次，靳凜堅持了自己的想法，起因是秦嶼和奇怪男子的那場「戰鬥」。
毫無疑問，奇怪男子無論是力量還是技巧的運用都強過秦嶼。靳凜由此聯想到，他和秦嶼以後很可能遇上其他力量、技巧皆佔優勢的對手，因此這兩方面的提升是非常有必要的。
「要是你們的私教能讓我滿意，貴也值得！」靳凜決心已下，返回前台對接待員如此說道。
客戶上門，接待員卻不算很積極。靳凜再三詢問，她才道出實情！原來這位教練的脾氣很沖，對學員挑三揀四，達不到他標準的一概不收。
前台的接待員吸取了以往的教訓，建議靳凜和秦嶼先見見這位教練，再決定要不要辦理會員卡以及交納私教費用。因為之前就發生過學員和這位教練爭吵，最後退卡投訴的事。
聽接待員這麼一說，靳凜和秦嶼來了興趣，都想見見這位教練。看看他脾氣到底有多衝，選人的標準到底有多苛刻；只因現代社會人心浮躁，還能堅持原則的人真的不多了。
靳凜聽了接待員的建議，決定先辦會員卡。他來這裡之前查過，這傢俱樂部設施齊全，口碑也不錯。就是不請私教，他也想在這辦張會員卡鍛煉身體。
辦完卡，接待員用對講機叫來一名工作人員。靳凜和秦嶼跟著工作人員穿過開放給普通客戶使用的區域，來到高級區的其中一個房間。
房間很大，除了種類的器械，還有一座拳台。拳台邊坐著的人看到工作人員帶著人進來，站起身迎上前。
「這位就是洪教練！」工作人員向靳凜和秦嶼介紹。
「這兩位想要請私人教練。」工作人員又對這位洪姓教練說道。
給雙方介紹完畢，工作人員離開了房間。洪教練雙手交叉抱在胸前問道：「你們想練什麼？」
「格鬥上的一些技巧！」靳凜想了想，回答道。
「我也一樣！」秦嶼跟風。
「前台應該對你們說了我收學員的規矩吧？」洪教練姿勢不變，又問道。
「說了！」秦嶼和靳凜一齊回答。
洪教練去房間不遠處搬來兩張墊子，放下后指著墊子說道：「行，那就先做個測試！你們兩個，做三十個標準俯卧撐給我看看！」
俯卧撐的標準姿勢有三種，分別是高姿俯卧撐、中姿俯卧撐和低姿俯卧撐。這三種姿勢都需要保持腳低手高，手腳處於同一平面、腳高手低的狀態，雙腳間距與肩同寬，雙手間距比肩略寬，腰部與背部綳直呈一條直線，緩慢將身體壓低，使面部盡量與手腕持平。
這三種姿勢中，高姿和低姿都需要裝備或者器械的輔助，只有中姿態不需要。洪教練知道這些標準，卻只搬來墊子，代表他就只是想做個測試。
要是換了別人，肯定心想：我是來花錢鍛煉的，難道不應該是你這個教練先展示下你的高水平么？怎麼反過來要我先？
秦嶼和靳凜同樣先是一怔，之後活動了一下手腳的關節，先後趴在墊子上做起了俯卧撐。一個、兩個、三個……
洪教練眼中漸漸露出一絲驚奇，三十個俯卧撐並不難做，難的是在較短時間內做完的同時還能一直保持著標準的姿勢。
看到兩人做完俯卧撐起來，洪教練又指著拳台「命令」道：去那邊選一副你們覺得合適的拳套，打五分鐘沙袋給我看！」
秦嶼搶在靳凜面前：「你在一邊等著，我先來！」
說完，他去架子上挑了一副半指拳套。戴上后雙手互相碰了碰，又對著空氣揮了幾下，決定就選它了。
站到沙袋前，秦嶼擺出拳擊手的姿勢，調整好自己的呼吸。接著便學起平時電視上看到的拳擊手日常訓練動作，開始擊打沙袋。
擊打沙袋是格鬥訓練的有效方法，洪教練這麼做的目的，是想看看兩人到底掌握了多少技巧。是完全沒經驗的初哥？亦或是掌握了一定經驗的入門者！
對於初學者，往往不懂得變通。最容易犯的一個毛病就是一上來就死命狠打，不到三十秒就累的氣喘吁吁，然後得出自己耐力不行的錯誤結論。
秦嶼自然屬於初學者，打沙袋的技巧很粗糙。洪教練看著秒錶，故意不提示時間，看秦嶼能把這麼高的擊打頻率保持多久。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘……五分鐘過去，洪教練的眼睛不再也看秒錶了。眼前這個年輕人的發力方法雖然不對，但是出拳的速度不僅沒有慢下來，反倒隨著時間的推移和興奮度的上升，有了小幅度的提升。