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第85章 訓練師羅傑

  眼見進攻停滯了,陳悶趕緊推開王傑,但是動作太大了,立刻被吹了進攻犯規。球權轉換,交給首發隊。


  不過,好在替補們倒也齊心,沒有責怪陳悶。誰都看得出來當時情況危急,誰都想為自己的隊伍找到破解的方法,情急之下犯錯可以理解。


  首發隊再次進攻,周杰和王傑給阿牛做雙掩護,很快便過了半場。阿牛把球傳給離得最近的周杰,然後自己換位掩護。周杰立刻獲得運球空間,將球和防守人都帶走,阿牛拉開變成了擋拆配合,立馬獲得空衛,周杰趕緊把球傳過去。


  首發隊之間的配合明顯要熟練和流暢,再次完成十次傳球。


  替補隊還是沒有找到破解辦法,再次失敗。十分鐘很快到了,首發隊完成了二十次,替補隊一次也沒有完成。


  傳球練完了,大家休息了十分鐘,開始練習跑位。


  「替補隊回去好好思考怎麼才能破解對方防守完成十次傳球。籃球不光是要動手,更要動腦。隊伍還是這麼分,下面我們來練跑位。」陳明說道。


  由於今天是新隊員的第一次訓練,所以陳明不準備立刻就幫他們指出來該怎麼破解,讓他們回去自己思考,自己想出來的方法才能在以後的實戰中隨時用上。


  跑位練習還是替補隊先進攻,姚生運球推進,陳悶先趕到三分線外,不過很快王傑便趕過來貼防,不給他空位機會。


  姚生運球過了半場,陳悶先向底線遛,然後藉助李新給自己擋了一下王傑,獲得了空間,立刻跑到罰球線接到了姚生的傳球。


  姚生傳球之後立刻退回三分線外,把阿牛帶走。


  陳悶拿到球運球往裡走,故意從鄧科身邊走,帶走了周杰,鄧科還算不錯,知道往外撤,立刻便有空位,陳悶立刻傳球過去。


  不過,周杰立刻發現了自己的失誤,在陳悶傳球的瞬間也撲向鄧科,幾乎和球同時到達鄧科面前。鄧科雖然拿到了球,不過立刻便沒有了空間。


  霍華原本是打中鋒的,現在提到大前鋒位置,完全沒有跑位和拉空間的意識,只傻站著,或者就是往籃下擠,跟劉宇肉搏卡位,完全的中鋒打法。這樣一來,替補隊就只有三人應對,首發隊把空間壓縮,立刻形成多打少的局面,直接從鄧科手裡把球斷走。


  交換進攻,阿牛運球速度很快,其他人還沒有完全落位,他已經到了三分線外。如果可以直接進攻,他完全可以一條龍上籃了。


  王傑站在三分線把陳悶往裡推,然後突然彈出來,接到傳球。項上立刻過來給他擋人,然後拆開往罰球線跑去,立刻獲得空位。陳悶再追上去已經來不及,項上接到球就往裡壓,霍華必須放棄劉宇過來補防,劉宇一邊拉開,得到球后便是大空檔,而且離籃筐很近,完全可以輕鬆出手。


  陳明叫停比賽,當作首發隊贏這次進攻,交換進攻權。又練了二十多分鐘,陳明叫停了訓練,準備結束今天的訓練。


  「今天就到這裡了,你們可以去吃飯了。新進的隊員回去好好思考一下今天的訓練,找到破解方法。明天下午三點繼續訓練,不準遲到缺席。解散!」


  所有人都發出疲憊聲,捏肩拍腿的。


  陳悶還沉浸在剛才的訓練中,在想怎麼破解防守。


  「陳悶,吃飯去!」姚生喊道。


  陳悶如夢初醒,趕緊答應一聲,收拾自己的東西,去食堂吃飯。


  晚飯之後回去洗了個澡,陳悶便給趙如花打電話過去,問她有沒有時間,現在去俱樂部看看。


  趙如花正在俱樂部觀看檢查訓練情況,當即告訴陳悶地址,讓他打車過來。


  陳悶沒敢叫上姚生,自己偷偷跑了出去。很快,計程車在花兒俱樂部大門前停了下來。陳悶下車跟門衛報上自己的名字,門衛非常熱情地打招呼,說老闆打過招呼,現在就帶他去。


  陳悶感謝了他們,跟著一個門衛進去了。


  趙如花正在自己的辦公室用餐,門也沒關,看到陳悶來了就喊他進來。


  陳悶走了進來,有些緊張,趙如花往老闆椅上這麼一坐還真是有那麼點霸道範。


  「我叫了兩個人的飯,一起吃吧!」趙如花說道。


  陳悶連忙拒絕,說自己吃過了,讓她慢點吃。


  趙如花可是知道食堂飯菜是啥樣,一沒營養,二沒味道。於是,她拿起筷子塞到陳悶手裡,叫他一起吃。


  「你可是我俱樂部的人了,營養跟不上可是會影響競技狀態的,我可不答應。給我吃掉它們,等下還有牛奶,你也得喝掉。」趙如花完全是一副霸道總裁范。


  說實話,看著眼前的牛肉,雞湯,全都是好吃又有營養的東西,陳悶早就嘴饞了。不過第一次來老闆這裡,總得先假裝矜持一點。看在老闆這麼熱情的份上,那就吃吧。


  趙如花看到陳悶動筷了,非常開心,自己吃得也開心。


  倆人剛要吃完,秘書便把牛奶端上來了,一人一杯乾了,趙如花便帶陳悶參觀去了。


  花兒俱樂部設施很完備,健身房,球場,泳池,自助餐區,還有簡易ktv,遊戲廳,網吧等,從工作到休閑,應有盡有,完全可以在裡面生活不用出去。


  由於現在是吃飯時間,球場上除了工作人在打掃衛生,沒有人使用。


  陳悶拿起一顆球,張手投出,球刷網命中,發出乾脆的聲音,真是好聽。球場是木地板的,完全按照cba標準來建的。


  「專業的就是不一樣,比那水泥地和橡膠的好多了。」陳悶心裡感嘆。


  接著,趙如花便帶他去了健身房。這裡不但有太極健身館所有的器材,還有沙包,拳擊台等看似與健身沒有關的設施。按照趙如花說的,籃球場就如戰場,這些都是練習反應速度,對抗,還有對打能力的。


  「對打?」陳悶驚訝地看著趙如花。


  「當然啦!你沒見過籃球場上干架的情況嗎?」趙如花笑著說道。


  陳悶恍然大悟,真他么想的周到,趕緊給趙如花比了一個大拇指,實在是佩服。


  正好現在沒人,陳悶和趙如花便練了起來。


  趙如花一個女生,當然就是練練跑步,保持身材就行。


  陳悶現在最想提升的就是手腕力量,所以去練單杠和雙杠。


  倆人練了十幾分鐘便有人陸續進來了,他們也不認識倆人,以為只是普通的培訓生。不過,訓練師們可都認識趙如花,都對她笑一下表示問好,不能暴露她的身份。


  「陳悶,我來給你介紹一位訓練師,以後就由他來訓練你了。」趙如花走到陳悶身邊小聲說道。


  陳悶跟著趙如花,往一位老外訓練師那裡走去。


  「hi,roger!晚飯還滿意嗎?」趙如花問道。


  那個老外笑著回答:「prettygood!」


  趙如花笑了笑,道:「letmeintroduce.這位就是我之前跟你說的陳悶,以後他就交給你訓練了,你可要把他給我練成kobe哦!」


  roger很熱情地伸出右手,要跟陳悶握手。


  突然這麼正式的交際,讓陳悶有點反應不過來,趙如花提醒他之後,他才慌忙伸出手去。


  「哈……哈嘍……麥……麥奈姆一日陳悶……奈斯土咪提有……」陳悶斷斷續續地用蹩腳的英語跟roger打了招呼。


  趙如花忍不住,用手捂著嘴巴大笑。


  roger也笑了笑,用還算流利的中文道:「你可以跟我說中文,我還能聽懂一些。」


  陳悶有些尷尬,為了緩解這種尷尬的氣氛,陳悶大笑道:「哎呀媽呀,那儂啷個不早剛捏?呵老子一縱!(我擦!那你怎麼不早講?嚇老子一跳!)」


  roger感覺自己聽到了外星文,一臉懵逼,本能地就問道:「what?」


  趙如花懟了陳悶一下,對他翻個白眼,趕緊解釋陳悶是在跟他問好,搪塞過去。


  陳悶笑了笑,尷尬地氣氛緩解了許多,也不那麼緊張了。


  roger告訴陳悶,以後可以叫他中文名羅傑,只要不是方言和網路用語,他一般都能聽得懂。


  羅傑今年五十歲,是花兒俱樂部重金聘請的訓練師,曾經給邁克爾喬丹,科比布萊恩特工作過,所以,對於訓練得分後衛特別有心得。


  「so,你什麼時候來俱樂部?我要給你做個體測,然後根據結果給你安排訓練計劃。雖然亞洲人跟歐美人身體條件有些差距,不過,我至少可以把你訓練成中國的kobe。」羅傑非常有信心地說道。


  不求有科比的技術,但求能把自己訓練成科比那樣的身材,到時候足夠自己稱霸中國賽場了。陳悶心裡激動萬分,要求立刻就進行體測。


  不過,羅傑表示需要準備一下才行,今晚測不了,明天晚上可以。


  陳悶點頭答應,明晚一定來。


  「你現在住宿舍嗎?」趙如花問道。


  陳悶點了點頭。


  「搬來俱樂部住吧!我叫人給你準備房間,比宿舍舒服多了!」


  「不行!姚生還住在宿舍呢!我來都瞞著他已經很不好意思了,在把他一個人仍在宿捨實在是過意不去!」


  趙如花很為難,撅著嘴思考,實在不願意再讓別人知道自己的身份,只能算了。


  陳悶看時間也差不多了,便要回學校。跟羅傑約定好了,明晚體測。


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