第五百二十一章 靜修動修
馬騰飛嘴角抽了抽，心想這事兒有點邪乎了哈，剛想著鳥不拉屎，馬上就有鳥拉屎下來，還正好落在我鞋面上，這是給我下馬威呢？
明心大師也看到了這一幕，不過她對此表示很平靜，大概以前也被尿拉過。
對馬騰飛問道：「你知道為什麼門派都要在深山或者老林里嗎？」
馬騰飛以前根本不知道有門派這種組織，怎麼會知道為什麼在深山老林里？
老實問道：「為什麼呢？」
明心大師道：「這就要從修鍊的方法開始說起，你先上去坐下，我在下邊跟你說。」
大石頭有兩米多高，馬騰飛處於激活狀態，很容易就爬了上去。
坐好。
明心大師這才道：「修鍊其實是一個很枯燥，也很辛苦的事情，原理大概是通過對身體的刺激，讓身體達到承受的極限，然後人體會自行開啟防禦措施，潛力激發之下，氣會短時活躍起來，持續時間長了，氣就會慢慢增多。」
馬騰飛哦了一聲，問道：「難道深山老林里更容易讓人身體達到極限？」
明心大師點頭，笑道：「你悟性不錯。」
馬騰飛抓抓腦袋。
他現在腦子好使，覺得這事兒根本不用動腦，就能想得出來。
明心大師繼續道：「氣藏於血，運用的時候，也是通過血液將其傳遞於身體各處，所以修鍊其實就是修鍊的血液，或者說修鍊的心臟。大山上海拔高，氣壓相對較低，氧氣呼吸不夠，心臟就會更加辛苦的勞作，時刻都在鍛煉著我們的身體，也更容易突破心率上限，習武者平時心跳力度相比普通人大得多，心率上限也比國家運動員還要高，這就是常年修鍊氣所帶來的結果。事實上好多運動員的鍛煉法方法里，也有我們的修鍊影子。」
高山上靠的是氣壓，老林里則是因為植物夜間會吸收氧氣釋放二氧化碳，樹林密集的話，同樣會產生『奪氧』現象，適合修鍊。
明心大師說了很多，從修鍊的原理，講到修鍊的具體方法。
修鍊分兩種，
一種是靜修，坐在這裡，靠屏住呼吸，慢慢吐氣的方法，可以是心率一直保持在一個較高的程度，十分痛苦，所以也叫苦修。
另一種是動修，跟運動員一樣，使勁跑，使勁跳，往上很流行的HIIT高強度間歇訓練就是從動修衍生出來的一種簡單方法，實際上習武之人是配合著拳法或腿法來施展的。
值得一提的是，拳法腿法越熟練，實戰中運氣的速度也會越快，爆發力強度也就越大。
換句超級職業培養軟體里的話，就是用這種特定的方法可以提升暴擊強度。
覺醒時間過去。
馬騰飛喊停。
然後快速給自己做頭按摩。
普通的覺醒後遺症，只用了兩次寧靜就平復下來，馬騰飛繼續按摩，又一次觸發覺醒特效，這才繼續聽講。
時間過得很快。
明心大師先是交了馬騰飛靜修的方法，直到馬騰飛滿頭大汗，不用強化激活，也感覺到有羅氏細胞在體內流動，這才停了下來。
「時間不早了，今天就先學到這吧，靜修你已經學會了，回家自己練也可以，雖然環境會對修鍊的強度有所影響，但是只要堅持，總會有效果的。」
馬騰飛看看時間，已經六點二十了，天色馬上就要全黑下來，外邊估計計程車都沒了。
不過他還是更關心修鍊的事，問道：「那動修呢？我明天還過來行么？」
明心大師道：「當然可以，不過最好還是一早一晚來。」
清月庵中，大部分是普通人，習武者也就明心大師一人，其他人並不知道她的身份。
要是明心大師經常脫崗不工作，雖然沒人管的了她，但免不了有人會在背後說閑話。明心大師看得開，不怕被人議論，但影響團結，甚至還可能因為自己的原因，讓其她人心裡不舒服，這種事情明心大師卻是不想做的。
馬騰飛表示理解，點頭道：「那好，我明天早上五點過來行嗎？師父你給我個電話吧，到時候我來了聯繫你。」
明心大師擺手道：「電話就算了，我沒有手機，聯繫我可以打景區的電話，明早五點你直接到這裡來就行，我那時候應該是在靜修的。」
馬騰飛說好。
明心大師還要繼續修鍊，就讓馬騰飛自己下山。
到了山地下，果然沒計程車了。
馬騰飛打電話給崔秀秀。
「喂，要吃飯么？直接來公司就行，你不會忘了公司在哪兒吧？」
崔秀秀以為馬騰飛回來了。
馬騰飛不好意思道：「崔秀秀，你那邊有司機吧？能不能派個人過來接接我，我回不去了。」
崔秀秀問道：「你上哪兒去了？不是出城了吧？」
馬騰飛道：「我在清月庵，來的時候外邊還有計程車停著，結果忙的有點晚，出來就沒車了。」
崔秀秀追問道：「你沒事去尼姑庵帶這麼長時間幹什麼？不會是幹什麼不要臉的事吧？」
馬騰飛氣道：「你胡說什麼呢？我是那種人嗎？」
崔秀秀肯定道：「當然是了，傾城早就跟我說過了，而且你昨晚一來我家，就表現的那麼明顯，傻子也看得出來你是什麼人。」
你大爺的。
我要真是色狼，昨晚你就被我上了好吧。
馬騰飛無語道：「我真是來忙正事兒的，你就幫幫忙吧，咱兩好歹也是假裝情侶，你派人來接我也符合常情啊。」
崔秀秀答應道：「好吧，你在門口等著，我讓黃鶯去接你，別亂跑哈。」
馬騰飛傻了才亂跑。
等人的時間很難熬，但是馬騰飛現在學會了靜修，卻是不怕寂寞了。
坐在門口石條凳上，馬騰飛屏住呼吸，慢慢修鍊起來，很快就感覺到體內有羅氏細胞在加速流動。
「對了，現在只是正常狀態，就能感覺到羅氏細胞，如果觸發了強化激活，會不會修鍊速度更快？」
馬騰飛覺得很有可能。
反正等車還得一段時間，馬騰飛趁這個時間，正好試驗一下。