第2章 做一個堅強的女子(1)
專註自己，用心體會
同樣的一片樹葉，可以蘊藏一千種智慧。不做生命的看客，用心體會，你就是自己的主角。
做背包客在一些城市行走，常常最先到達的是擁擠的街道。乾涸的街道上，無心的人們都變成了曬在外面的魚兒。想要從這些匆忙的腳步中讀到什麼，都是惘然。每個人的生活都在城市的深處，帶著自己的節奏和鼓點，有著隱匿的情緒和氣息。而我，不是他，也不是你，只是一個陌生的城市過客。
所以我發現，很多時候我只是行走在城市的表層，根本沒有深入腹地，更別提進入一個城市的靈魂深處去閱讀它。只不過是葉公好龍那樣，憑藉想要旅遊的好奇心，人云亦云地奔涌而來。別人說哪裡好，就到哪裡，別人說哪裡需要多看看，就多看看。
當慣性的力量將我推向一個模式的時候，察覺自己變得無比盲從。即便遊覽名山大川，也會在瞬間索然寡味。說明書或旅遊指南上都已全部介紹完，所以每次我都懶得拍照片，懶得和人津津樂道於某次旅行。
然後明白過來，原來只是在和自己較真。在較真一個問題：我看到的風景，為什麼常常和公眾推薦的一模一樣？
我只是在體驗別人體驗的而已。
可是為什麼就沒有我自己的真實體驗呢？
這點覺察讓我大吃一驚。
仔細地問自己：這麼多年來，用心體會過生活的滋味嗎？不假借任何權威，不假借喧囂流俗的聲音，讓自己感受豐富多彩了嗎？似乎沒有。
想起來和朋友聊天的時候，她們常常會這樣講：
「我本來想好好學舞蹈的，可是聽同學說學好需要很好的條件，所以我放棄了。」
「我本來特別喜歡文學的，可是聽我父母說文學是太虛化的東西，沒用，所以我放棄了。」
「我本來特別喜歡唱歌的，可是老師說歌星生活都不怎麼如意，所以我放棄了。」
……
每個人都在不知不覺地聽從權威的催眠和誘惑，徹底斬斷了和自己內心相通的道路。想走的路上到底有什麼，她們不知道，也永遠不會知道。因為她們在還沒有用心體會之前，就讓自己選擇了放棄和遠離。
於是，那些曾經熱愛的領域就變成了偌大的城市，而人，最終變成了陌生的看客。只會站在這城市的街道上，看過往的遊人，然後指指點點，看歲月滄桑，做些自我安慰的小小感慨。
我何嘗不像她們一樣，在內心萌生的喜歡到來之前，就已被別人的一句話給掐滅在襁褓里。當年曾經想要搞攝影，情願走遍天涯海角只為留住那流光溢彩的短暫瞬間，但因為父母的一句話：「那太辛苦，也養不活自己。」此念徹底胎死腹中。從此後，我以為攝影就是無比辛苦，無比窮酸的工作。
時隔多年才明白，一切不能埋怨父母。因為我沒有選擇堅持，沒有選擇用心體會。只要堅持，只要願意親身體驗，就不會再將父母那所謂「辛苦」的體驗強加給自己，我也就可以過自己想要體驗的幸福。
這幾年來埋頭寫作、讀書，進行心靈探索，在很多人眼裡，或許這是非常辛苦，且非常勞心傷神的事情。曾經在朋友的關心下變得懈怠不已，然後有一天突然明白過來，其實寫作和探索的過程根本一點都不苦，那是一種忘我，一種自我感悟的徹底釋放，是最純真的自我展現。
根本用不著做什麼掩飾，也用不著強加任何東西在裡邊。只需要活出自己就可以。
當我將自己的體驗釋放出來的時候，生活就變成了我的，和別人再也沒有關係。而我的生活在別人眼中的體驗，竟然和我的體驗風馬牛不相及——我體驗到的是幸福，他們體驗到的是辛苦。為什麼？因為我用心體驗屬於我的生活，他們只是看客而已。
從出生開始，每個人都被賦予了一種神聖的力量，就是做自己心靈的主人。人生路上的每一次選擇，其實都是命運在向內心發出邀請，告誡自己要用心體會生活的滋味，苦也罷，酸也罷，都是來自這個世間的真實旅程。
選擇了自己的路，就不要用一個看客的眼光對待自己的生活。只要堅持，一定可以見識到最厚重的人生，體驗到無與倫比的真實滋味。
到那個時候，你活出了生命的滋味，人生就只是你自己的。別人就成了你的看客，你可以任人評說，真實的你就在那裡，無法替代，獨一無二。
可惜在成長的路上，我們常常被外在的聲音誘惑，不知不覺中放棄了體驗生活的權利，也丟掉了用心體驗生活的能力。
生活的流水一路平穩向前，你體驗到什麼，它就是什麼。這是世間賦予你我的權利和能量。沒有嘗過甜蜜，就不會知道苦澀；沒有苦澀的滋味，就無法歷練出心靈的深刻。無論哪一種滋味，最終都會匯成一條生命的河，將我們引向智慧和幸福的聖殿。
做自己生活的參與者和體驗者，而不是浮光掠影的看客，不被外在的聲音所左右。生活，只是你自己的事兒。用心領悟屬於你自己的人生，從現在開始，開步走，莫回頭。
柔軟自我，再見過往
過往，是一段曾經迷茫的從前，也是曾經你對自己最勇敢的一份堅持。它不代表好，也不代表壞。你必須要經歷過它，才會跨進現在，獲得最智慧的生命體驗。
每次整理衣櫥，就會有滿滿的悔意湧上心頭。左一件右一件橫七豎八的衣服，堆在那裡，那些流年時光里小小的想望和揀選，最終成為過了氣的從前。可是當初為何要浪費那麼多的精力，反反覆復在鏡子前試來換去？
人生有多少青春的時光，可以拿來為一件小小的衣裳反覆揀選？虛度的光陰，到底要用多少慨嘆才能交換？不，什麼都交換不回。剩下的，只是鏡子里愈來愈悵惘和焦慮的自己。
雨聲滴答，坐擁在一堆舊時光的衣裳里，終於明白，很多時候，想要的並不是美麗的容顏，而是美麗的心情。只是想要憑藉一身嶄新衣裝，換一片燦爛明朗的天空。可是，愈來愈多的衣服最終堆積，成為生活的負擔和累贅，最終你看到的依然是徘徊的從前。
今天說要換一種心情，就買一件衣裳，明天說要換一種人生，就再買一件衣裳。到最後，換來換去，衣裳變了，心情依然沒變，人生的陰霾依然還在。
過往的自己如影隨形，附著在反覆改變的髮型上，衣裳上，逃也逃不掉。看來看去，鏡子里還是那個不自信，不洒脫，不隨性的自己。過去的陰影，遇到的人、事、物，像是魔咒，將自己推向看不見的深淵，走到哪裡都帶著鮮明的孤單。整理一件件衣裳，就如整理從前的過往。
在內心拋下一粒石子，整個世界猶如湖面的漣漪，一點點盪開來。從前就是穿在身上的衣裳，合身與否，只有自己體會過。也唯有你自己，才更能明了自己到底在過往中糾結什麼。
每個人都會有自己命定的功課。總想要逃開從前，其實最終都逃不開。因為那是心靈的暗影，對峙陰影，或者選擇潰逃，那影子會一直追著你。
時間從來都不是最好的醫生，而是最好的撒謊者。選擇用時間遺忘，你就終究沒有機會識破陰影，除非你用內心的一束光來照見它。
過往，是一段曾經迷茫的從前，也是曾經你對自己最勇敢的一份堅持。它不代表好，也不代表壞。有時候，它僅僅是一次生命的祭奠。你必須要經歷過它，才會跨進現在，獲得最智慧的生命體驗。
就算在過往裡，你被侮辱，被恥笑，被拋棄，但那也僅僅代表著，你經歷過和別人不同的人生，經歷著比別人更厚重的人生，僅此而已。這是你的功課所在，你沒有理由將抱怨和指責隨意拋撒，你更沒有理由用它來傷害自己，降低自己的尊嚴。
你想要的一切，依然還在某一個地方等你。在你還沒有找到它之前，它一直都在那裡。所有的過往都是為了要告訴你，你必須要經歷過往的蛻變才能看見美好，你必須要懷抱著對自己的忠誠和堅貞，來相信明天。
你必須不能做自己的逃兵，才可能找到那個躲藏在某處的光明未來。就算在過往裡你曾經被愛過，被寵得一塌糊塗，也僅僅代表你只是有過好運，有過一段甜蜜的過往，除此之外，那不代表什麼。那只是你活在他人的世界里，你被他人的寵愛操控，過得沒有自己，失去了自我超越的能力而已。
或許在不遠的某天，你會看見自己一路下墜，遭遇貌似要讓你滅頂的圍追堵截。即便如此，你也沒有權利和資格來指責和抱怨這個世界，更不能拿所謂的好運歹運來做說辭，對你自己落井下石，自暴自棄，自怨自艾。
你不能昨天視自己為公主，今天視自己為乞丐。用眼淚和撕裂的痛苦妄圖祈求他人的憐憫和同情，只能加劇你下一場悲劇的誕生。你不是別人的公主，更不是這個世界的王后。雖然這個世界上，誰都可以做自己的公主，誰都可以做自己的主宰。
你必須願意做可以掌控自己的人，而不是妄圖想要改變他人。不要妄圖用自己的角度看待別人，因為你不是他，他也不是你。所以你看不懂他。有關他的幸福，對你來說永遠都是一個傳說。因為你不是他，你不能也沒法猜度他，並且藉此讓自己憤憤不平或是自愧弗如。
但是你可以看懂自己，然後改變自己。
你有這個權利和能量。
你也可以告訴別人：不要用你的角度來看我。我怕你看不懂。
過去的一切，會成為你這部書的扉頁，它只是預示著你會將這部書繼續進行下去，無論是好是壞，都和今天沒有關聯，未來就在你手中。
先承認開頭不好，但是有什麼關係？只要你願意，結果依然可以急轉直下，厚重旖旎。
在人生的舞台上，不要在意那些等不及的觀眾，而是要對得起堅持的自己。
一直沉溺在過往裡，你只是活出了一部歷史，人生充其量不過是在等待墳墓；走出過往的種種，你就活出了真實，跌跌撞撞，有苦有淚也有笑，這時人生才是你自己的。
改變不了過去，但你可以選擇原諒過去，然後放下過去。唯有放下，你才能前行。
選擇一個安靜的夜晚，向著從前舉杯：
那些美好的、不美好的、痛苦的、流淚的、傷過的心，再見。
那些愛過的、想愛的、想哭的、想罵的、恨過的人，再見。
從前，只是在光明到來之前的一個小小溝坎。
好與壞都不重要，重要的是，你必須要向前走。
所以，從前的一切，都是一首美麗的歌。
唱過了，就留在身後，開步走，莫回頭。
喚醒勇敢，放棄虛妄
每一次放棄，就促成了每一次的蛻變。你最需要做的，就是問問自己：到底我想要做怎樣的自己？
小時候吃東西，總是情不自禁選擇多的，吃著碗里，望著鍋里，不停哼唧著要，再要一點兒。等到吃不完挨了大人的罵，才知道自己沒有那麼大的胃口。
年少時暗戀鄰座的少年，哪怕人家根本就注意不到自己，卻依然傻傻地喜歡，不想對自己說算了吧，也不想和對方說你根本沒有那麼好。就這樣揣著一顆患得患失的心，遊走在青春的迷茫里，直到最終往事迷離，回憶成風。
成年後身邊有獻媚的人，也有真情相待的知己。只是一顆心依然不甘，痴痴等待另一個心愛的人兒，希望對方用一句溫柔的話語，將自己的期盼徹底點燃。
在多年的心眼裡，總想要一個人來打開自己塵封的房門，聽懂自己，看懂內心的慌張。
或許，誰也沒有資格說這是對還是錯。畢竟這都是我們自己用心體驗過的人生，也是自己的味蕾嘗到的酸甜苦辣。固執也固執得壯懷激烈，情真意切。
用心體驗過的半刻人生，終究抵得過蒼白的浮生一世。
漸漸地，當握緊歲月的流沙，終於我們明白，是你的就是你的，不是你的，即使握得再緊也是要滴漏而下。只有慷慨地對自己說，放棄那些該放棄的，才能輕裝上陣。
我們學會了放棄，學會了在適當的時候勇敢地抽身而退。
當生命里的人來了又去，內心卻依然難逃孤單。
我們放棄了什麼，又得到了什麼？
從少年到青春，再到成年，我們一路走來，一路放棄，一路再走。可是為何，放棄的往往總是我們最不甘心的？而每當放棄之後，再次到來的為何依然是需要再次放棄的？為什麼放棄得越頻繁，就會對自己越發陌生？
我們到底想要什麼？為什麼想要的，往往不來；來到的往往是需要放棄的？是誰讓我們承擔那麼多不該有的苦痛？
所有的答案都只有一個解答者，只有他可以指引方向，給出一個清晰的思路。但那個人不是你，也不是他，而是我們自己本身。正是我們自己，在將那些想要的、不想要的都一股腦吸引到生命中來。
在沒有理順我們想要什麼之前，是我們自己用貪婪的慾望，編織了一張巨大的蛛網——於是，那些人、事、物就像是泥沙俱下，魚目混珠的滾滾洪流，奔騰而來。
當缺乏定力的我們面臨這光怪陸離的世界，想要不迷失太困難。我們來不及揀選，更難以抵禦誘惑的力量，雖然沒有全軍覆沒，但這世界許多人已經深陷其中，難以自拔。
必須要承認，每次經歷過的人生，痛苦或者悲傷，其實都是自己選擇的結果，和命運沒有關係，也無關他人。
不管想要還是不想要，那都是我們的心靈最終選擇的結果。
只要你還沒有準備好，想要的世界就永遠不會來到。
在對的時間才會遇到對的人，在對的頻率里，才會接收到自己想要的那個頻道。
有一天，當我們的內心裝滿了慾望，在世俗的喧囂中越走越累。那時候或許會問自己：到底要再放棄些什麼，才能夠找回一顆真實的心靈？到底要再放棄些什麼，才會找到想要的世界？
給出答案的人只有自己。我們會發現，每次放棄的不僅僅是那個人、那件事、那件物品，更是從前那個虛妄、孱弱而又固執的自己。
年少時的無知和刁蠻，自大和放縱，青春時的柔弱和虛榮，遲疑和叛逆，成年後的斤斤計較，不可理喻，這些過往裡的自己根本不是內心的幻影，而是曾經真真實實且活生生的自己。
當我們看清這些，就能學會真正地放棄。
每一次放棄，就是一次裂變，疼痛伴隨著重生，孤單伴隨著喜悅。
每選擇一次，就會將重生的力量再次增強。
到最後你活出來的，就是好幾次自我的輪迴，也是一個全新的自己。
放棄該放棄的人、事、物，在不斷的捨棄中，我們就像是一截截燃燒的蠟燭，剩下來的就是純粹而又豐盛的自己。燃燒的是曾經徘徊不前的過往。
在適當的時候，你要記得問問自己：我最想要做的自己，到底是什麼樣子的？
除了你，沒有人會回答你。在你經歷的流年裡，不管是逼迫你的環境，還是給你造成傷害的他人，最終都是促成你覺醒的要素。所以，當你選擇放棄的同時，請一定要記得選擇重生，給自己一個理由，那是一把進入新世界的鑰匙。
一種智慧，名曰雪藏
所有埋在土裡的種子，一旦不得不開始一段看不見的旅程，就會在黑暗中發芽。
——【美】心靈哲學作家馬克·尼波。
每一個人，都是一粒深埋在地底的種子。
經歷黑暗的旅程貌似嚴酷，但那是發現自我，釋放內心真純熱望的旅程。正是這段歷程，才讓我們的生命本身萌發了淡定的優雅，綻放了花朵的驚艷之美。
無論是高聳入雲的參天古木，還是燦爛綻放的小小花兒，在幽暗的地底，都有它們曾經深埋的生命歷程。
當我們走在春天的花園裡，嗅到芬芳的時候，應當記得，那是生命本身雪藏出來的智慧散發出來的馨香。而在我們每個人的生命中，何嘗沒有這雪藏的美麗？