第三百四十四章 你合格了
很丟人的掉了下來,雖然說我很想要穩住自己的身子,但是站的時間越長,我的雙腿就越發的承受不住,一直在哆嗦著。
到最後,就好像爆破的大樓一樣,轟然倒塌。
饒是地面比較鬆軟,也摔的挺慘的,滿臉都是泥巴,我掙扎著想要從地上爬起來,但是那條腿完全不聽使喚,好長時間之後,這才勉強站起來。
白衣美女卻是微笑著看著我:「還不錯,九分鐘三十秒,第一次能達到這個時間已經很不容易了。」
我暈了,還不到十分鐘啊,我感覺至少都半個小時了。
我感覺很奇怪,為什麼會這樣:「高一的時候我也是接受過軍訓的啊,太陽下面站軍姿半個小時都能扛過來,這一次怎麼這麼差勁兒?」
「很簡單,因為之前你是兩條腿,現在是一條腿,一條腿想要支撐你的身體,你需要付出的是之前十倍的力氣,這就是其中的不同。」
「第二天,你在站軍姿的時候,雖然說是一動不動,但是你的身子實際上一直在小範圍的晃動,那種小範圍的晃動那個時候不會有什麼影響,但是當你一隻腳支撐身子的時候,任何的晃動都可能造成嚴重的影響。」
「行了,你可以在這兒慢慢訓練著吧,等待你什麼時候能堅持一個小時以上,我就可以傳授你其他的東西了。」
說完之後,女人就不管我了,自顧自的在哪兒練拳。
女人的拳術看起來很奇怪,手指如鉤,可能是實力的差距,女人在打拳的時候,身上展現出來的那種氣勢完全不一樣。
有時候陰毒的就像是一條毒蛇,有時候靈活的好似燕子。
不過不管是什麼樣的動作,在這個女人施展起來都別有一番韻味。
休息了一段時間,我感覺自己應該恢復了,不用那個女人說,自己就爬了上去。
這一次換成了左腿。
不過這一次堅持的時間更短,因為右腿依舊在時不時的抽搐一下,刺激著我的神經。
我自己注意著時間,這一次連七分鐘都沒有堅持到。
這可不行啊,男人只堅持這麼長時間豈不是很丟人?在床上老子都能堅持一個小時呢,我就不信這站樁老子堅持不住。
休息五分鐘,繼續,休息,繼續,休息,繼續……
我也不知道自己究竟持續了多少個輪迴,掉下來只是稍微休息一下之後,我就重新站了上去。
旁邊那個白衣美女,也時不時的注意著這邊的情況,臉上的表情稍稍有些驚訝。
這種事情說起來很簡單,但是實際上來做的話,卻是非常困難的。
因為時間長了,你的腿會完全被那種酸麻的感覺侵蝕,你會變得控制不住自己。
最重要的是,體力跟不上。
別看你沒做什麼劇烈的運動,但是這種訓練,對於體力的消耗,絕對是非常恐怖的,一般人根本支撐不下來。
不過這個女人可能並不知道的是,在最重要的體力方面,我完全沒有任何的問題。
在接受龍哥訓練的時候,我不止一次的突破自己的極限,我自己體力的終點,連我自己都不知道,龍哥也不止一次的說我是怪胎。
所以我一直在努力著,剛開始的時候只是在不斷的往下掉。
但是逐漸的,我大約能夠摸索到一些竅門了,這種事情說白了,就是為了鍛煉身體的平衡度,鍛煉自己下盤的穩定程度。
畢竟下盤是支撐自己身體的地方,而根基往往都是最重要的。
只要能夠在這種情況下保持平衡的話,就不會摔倒,只要讓自己的腿不會酸麻的話,就不會失去控制。
腿是因為長時間保持一個姿勢,所以才會出現酸麻的情況,在正常行走的情況下,就算你走幾個小時,你可能累的都走不動,你的腿會痛,但是不會麻痹。
也就是說,在站樁的時候,也必須要保證自己的腿部得到適量的運動才行,而任何輕微的動作,都有可能導致自己失去平衡。
所以,如何在輕微動作的同時,保證自己的身體依舊平衡,這就變成了最重要的事情,只要能掌握這個竅門,那麼問題就迎刃而解。
剛開始的時候的確是吃了很多虧,摔的非常慘,但是後來我逐漸摸索到了一些東西。
身子在站樁上面輕輕的搖晃著,很微小的浮動,但是腳底板的位置,始終都紮根在樁子上面,不曾有絲毫的偏移。
當我開始摸索到一點兒竅門的時候,剩下的就是火候了,而我堅持的時間也是越來越長。
旁邊的那個美女老師不知道什麼時候已經停下了自己的訓練,有些詫異的盯著我,雖然我的動作很輕微,但是她還是能看的出來的。
這一個竅門,一般來說是需要自己摸索的,自己摸索出來的,才更加的牢固,但是需要很長時間才行,有的人過去幾個月的時間都摸索不到這個竅門。
可是我只是用了不到一天時間,居然就能掌握這一點。
想當初,自己也是足足花費了十七個小時,這才想到了這方面的道理。
這小子,難道說天分比自己還要好,還真是遇到了一個好苗子啊。
名師出高徒。
跟學校裡面一樣,學生都想要找一個好的老師,而好的老師也希望能夠教育好的學生。
在武術這方面,想要找一個有天分的苗子,可比在學校裡面找一個學習好的學霸要困難的多。
雖然說我找到了竅門,不過這種竅門也不過是將自己堅持的時間延長了一些而已,腿部的承受力終究還是有極限的。
我的臉上都是密密麻麻的汗水,不斷的順著臉龐滾落下來。
有一滴汗水,順著眉毛上面滑下來,落到眼睛裡面,火辣辣的疼。
身子都不自主的抖動了一下,這一下抖動的幅度稍微有點兒大,之前好不容易一直堅持下來的,到這個時候再也撐不住,身子呼的一下摔下來,一頭栽倒在地面上。
「不錯,一個小時三分鐘。」
「你合格了……」
(第五更)