第七十三章 鍛煉
作為洛川最高檔的小區，蘇小凡住的地方就有室內恆溫泳池，全年開放。
先去物業辦了張游泳池的年卡，回到家的時候，他買的那些東西也都被送來了。
有店裡的工作人員幫忙，先是把地墊鋪在了陽台上，這是必不可少的，因為地墊可以緩衝器械落地時的重壓。
鋪好地墊后，其它的布置就簡單了很多，放好卧推凳和深蹲平推用的兩個杠鈴架就算完事。
看著兩個細胳膊細腿的員工還有一個女的，杠鈴片蘇小凡沒讓工作人員給擺放，只是用推車給放到了門口，那玩意實在是太重了。
八十公斤的杠鈴片，蘇小凡一手一個，來回幾趟就都擺到杠鈴架上了。
「力量果然增加了。」
擺放好之後，蘇小凡上手試了一下。
杠鈴桿自重四十公斤，兩邊各擺放了三片八十公斤的杠鈴片，加起來是五百二十公斤。
做了幾個卧推，蘇小凡還是感覺有點輕。
在兩邊又放了兩片五十公斤的杠鈴片，總重量加到了六百二十公斤，接連做了十個卧推，蘇小凡感覺這個重量剛剛好。
第一次打通小周天經脈的時候，蘇小凡卧推的練習力量是四百二十公斤，現在整整增加了兩百公斤。
當然，這只是蘇小凡的練習力量，極限力量他沒法測試。
去過健身房的人都知道，練習卧推，是必須有人保護的。
萬一在訓練的時候力量不夠，杠鈴桿砸在胸口，那是能要人命的。
蘇小凡在可控的情況下練習，不需要人保護。
但如果想要測試極限力量，那就很容易出問題，蘇小凡也不敢輕易嘗試。
每做一組卧推休息兩三分鐘，蘇小凡一共做了十組，雙臂這才感覺到有些酸痛。
起身活動了下身體，蘇小凡又開始做起了深蹲。
直接從五百公斤起步，一直加到六百公斤，蘇小凡才感受到了壓力。
深蹲會導致大腦缺氧，蘇小凡沒敢做太多，每組十個，做了六組后感覺有點頭暈就停了下來。
拿出手機查了下，蘇小凡發現，自己的深蹲和卧推力量，都已經遠超了世界紀錄。
鍛煉是要成體系的，蘇小凡也沒耽誤時間，拿了泳褲就直奔小區的泳池。
和那些花里胡哨讓孩子們遊玩的泳池不同，小區的泳池是標準的五十米泳池，專供業主鍛煉身體的。
這會兒正值中午，蘇小凡去的時候泳池沒什麼人，只有個救生員在那裡無聊的刷著手機。
和救生衣打了個招呼，蘇小凡就下水了，先遊了一個來回熱熱身。
看到蘇小凡游泳技術很嫻熟，那個救生員盯了一下之後，又玩起了手機。
之前因為力量隨著體重在增長，蘇小凡感覺不到什麼。
但是一下水在浮力之下，他就感覺出來了，自己的協調性比以前差了很多。
在水裡能完全舒展開身體，鍛煉的更加全面。
蘇小凡一口氣整整遊了一個小時，直到肚子發出咕咕叫的時候才上了岸。
肌肉的酸痛緩解了很多，對力量的掌控似乎也有進步。
看來力量鍛煉加游泳恢復，能更快的讓身體適應現有的力量。
高強度的鍛煉，自然又需要大量的食物來補充消耗了。
蘇小凡這次沒去飯店，乾脆開車了去一家很有名的熟食店。
在問清楚店裡還有四十公斤鹵牛肉后，蘇小凡直接就給包圓了。
另外還買了十隻燒雞，總共花了蘇小凡五千多塊錢。
想到自己這幾天還要高強度鍛煉，蘇小凡加了熟食店老闆的微信，讓他明天給自己留些牛肉。
聽著身後排隊那些人不滿的聲音，蘇小凡拎著東西直接上車走人。
主食就是肉，蘇小凡感覺自己的肚子就像是吃不飽的饕餮，食物下肚之後，很快就被消化掉了。
燒雞根本就不用吐骨頭，幾口就被嚼的稀碎囫圇吞下肚子。
「這真是乾飯人啊，不知道國內還有沒有大胃王的比賽」
看著自己一頓吃掉的牛肉和燒雞，蘇小凡是欲哭無淚，他這哪裡是在吃飯，簡直就是在吃錢。
好在這頓飯吃完之後，蘇小凡感覺到身體似乎有些細微的變化。
似乎補充了能量后，身上的細胞都在歡呼，之前的肌肉酸痛完全消失掉了，蘇小凡覺得自己還能再來一組訓練。
當然，欲速則不達，蘇小凡壓住了心裡的想法，主要是他怕鍛煉完之後晚上還要這麼吃一頓。
吃完飯蘇小凡修習了一小時的觀氣之術，然後睡了一個小時。
到了下午四點多的時候，剛哥又來敲門了。
「吃牛肉了？這麼香？」
一進門剛哥的鼻子就聳動了起來，「三環路那家的熟食店？肯定是他家的牛肉。」
「沒錯，剛哥，你是老吃貨！」蘇小凡豎起了大拇指。
「那是，晚上我帶你去吃海鮮，新開的一家店，海鮮都是空運過來的，保證新鮮。」
剛哥自顧自的從冰箱里拿出了瓶飲料，一口氣灌進了肚子。
「小凡，你說這天真邪性。」
起身打開了空調，鄭大剛吐槽道：「從三月就開始熱，能一直到熱到十一月，天也不下雨，這連著都旱兩年了。」
「這幾年是不大正常。」
蘇小凡點了點頭，說道：「各地的火山也都在爆發，聽說本子島的那座火山也有噴發的跡象。」
雖然不怎麼關注時事，但手機上的新聞每天都在推送。
全球變暖，疫情加重，火山爆發，反正最近幾年是沒有什麼好消息傳出來。
不過華夏還好，有相關部門的強力控制，這些事情對老百姓的影響不算大，但國外很多國家就處在水深火熱之中了。
「剛哥，怎麼樣？談成了嗎？」
蘇小凡問起了那兩件法器的事情，今兒一頓飯肝掉了五千多，讓蘇小凡對於賺錢又有了一種迫切感。
「什麼談成了嗎，這都交易完了。」
剛哥一臉鄙視的看著蘇小凡，「有你拿出來的寶貝，剛哥出馬要是連這點事都辦不了，咱哥倆也別合夥了。」
「順利嗎？他們是怎麼鑒定的法器？」蘇小凡問出了自己關心的問題。
「趙老請了個老和尚過來。」
談到正事，鄭大剛面色也嚴肅了起來，開口說道：「好像是個什麼寺的主持，至於怎麼鑒定的，我看不明白」
鄭大剛當時就看到那老和尚，分別拿起了八卦鏡和玉觀音，在那誦了半天經，然後就對趙恆劍點了點頭，表示這兩件都是法器。
聽了兩個多小時的誦經，鄭大剛差點都睡著了。
後面就是按照蘇小凡所說的，用凡人堂公司的名義和趙恆劍簽了合同。
還有一些七七八八的手續，鄭大剛下午就光忙著這些事情了。
錢款在鄭大剛過來的路上就已經到公司賬了，鄭大剛聘用的那個財務打電話通知了他。
「老和尚？應該也是同道中人。」
蘇小凡倒是沒感覺驚訝，趙恆劍敢收法器，自然有辦法鑒別，蘇小凡自然不會認為這世上只有他們師徒兩人能識別法器的。
「小凡，你現在急著用錢嗎？奶奶的，我之前沒想到公司的錢用起來還那麼麻煩」
鄭大剛說道：「現在公司賬戶上有兩千萬，你要是著急用錢，可以想辦法先轉一部分到你私人賬戶上。」
鄭大剛以前沒開過公司，剛才問過財務才知道，公司賬上的錢，是不能隨便往私人賬戶上轉的。
當然，辦法還是有的。
像分紅、工資和暫借款，都可以挪用公司賬戶的錢，不過後面還要補稅或者是還款。
「我暫時不用錢。」
蘇小凡搖了搖頭，之前的四百萬買完車之後，還剩下三百多萬，在沒有大的支出情況下，足夠蘇小凡用了。
「剛哥，其實錢在公司和私人賬戶上都是一樣的。」
看著鄭大剛一臉糾結的樣子，蘇小凡不由笑了起來，「咱們想買什麼，用公司的名義去買不就完了，
「回頭你幫我盯著點隕石的事情，如果真有，到時候就用公司的錢去買，也能計入成本。」
蘇小凡和鄭大剛開的這家公司，原本就是買進賣出的性質，總不可能讓錢躺在賬上不動的，那樣每年光是稅都要交一大筆錢。
「好，小凡，今兒聽趙老說起來，他們又有新樓盤準備開盤，咱們要不要投幾套？」
作為房二代，鄭大剛對於房子的事情一直很敏感，用公司名義買房也是計入成本的。
「什麼位置？有獨棟別墅嗎？」
聽到鄭大剛的話，蘇小凡也有點心動。
他現在住的這些小區好是挺好的，不過高層對於蘇小凡有點不方便。
鍛煉的時候即使再安靜，也會鬧些動靜出來的，遠不如像敬叔那樣獨門護院的素凈。
「在新區鏡湖那邊，好像就是個別墅區，沒有高層和多層，價格不算貴也不便宜，獨棟八百多萬一套。」
「明兒咱們去看看，剛哥，如果買了抓緊裝修，我到時候搬過去住，鏡湖那邊環境不錯。」
蘇小凡知道鏡湖的位置，是個風景區，好像還有濕地。
早些年鏡湖比較偏僻，房子才兩三千一平，後來開發新城區，那邊的房價也逐漸漲了起來。
不過八百萬的獨棟別墅，買了還是賺的，即使不住以後也有很大的升值空間。