第一百四十五章 訓練
在天水戰隊中，水冰兒和雪舞的天賦要高出其他人不少，她們的美貌也是如此。
從某種意義上來說，水冰兒和雪舞是天水學院的絕代雙嬌。
水冰兒和雪舞兩人擁有武魂融合技，天賦絕頂，容貌也都是絕色。確實是最完美的搭檔了。一般來說，擁有武魂融合技的魂師是不會分開的。所有外界無數人都在猜測，要是追到了她們中其中一人，是不是另外一人也會順利的追到？
「是。」即使她們也有些羞怯，但是看到徐然那淡然的臉色后，心中的羞燥稍稍消散了一些。
在徐然那等人物面前，她們又算得了什麼？而且他都說了，這都是為了她們好，這種修鍊方式對她們都是有很多好處的。
「我來演示第一個動作吧。」水冰兒直接說道，第一個動作是裡面最簡單的動作。
水冰兒說著，將場地上最大的那個健身球抱到自己的身邊，然後躺在了健身球的上面。
她面部朝下，雙手微微撐在地上，兩條被校服長褲包裹著的美腿伸直，與地面平齊。本以為這只是一個簡單的動作，但是在水冰兒真正在做這個動作的時候，她才明白這個動作沒有自己想象的那麼簡單。
但雙腿伸直的那一刻，失去平衡的她躺在這皮球上險些滾走，手掌用力的撐著地面慢慢的才掌握著平衡。
緊接著，她收緊自己的臀部和腹部，在保持著身體平衡的同時，上下勾擺著自己的雙腿。
在水冰兒擺動雙腿的時候，她那渾圓的半弧形翹臀勾勒出了一個鮮明的幅度，極其誘人。
水冰兒的身材不差，雖然不是那種豐滿型的，但是那姣好的身姿發育的也相當不錯了。再配上水冰兒那絕美的外貌，恬靜睿智的氣質，此時她做著這般誘人的動作，十分誘人。
這裡是天水戰隊獨有的訓練場，沒有外人在這裡。
這種香艷的場面，要是讓其他男人看到了絕對會把持不住。
畢竟，一個嬌滴滴的女孩子，貌美如花，擺弄出如此撩人的動作，誰受得了？
哪怕是徐然也是忍不住多看了幾眼，即便是他見多識廣，見過不少的美女了。但是水冰兒身上卻是有著獨特的氣質能夠讓她別樹一幟。
氣質這東西說不清道不明，但是卻是能讓一個人在茫茫人海中引人注目。
眾女看著這一幕，慢慢的也看出了一些門道。這些看起來很羞人的動作，其實能夠鍛煉到很多部位，臀部，腿部，背部，腹部，還有身體的柔韌性。
一個簡單的姿勢，竟是能夠使得這麼多部位得到深刻的鍛煉，在場的幾女頓時都收回了自己那胡思亂想的想法。
徐然老師在教她們修鍊，她們又怎麼能亂想呢？
她們雖然漂亮，但是對於徐然老師來說又算的了什麼？徐然老師實力那麼強大什麼女人沒見過？
而且徐然老師為人正直純良，哪怕是她們將自己脫得光光的，剃的乾乾淨淨的，徐然老師恐怕都不會感興趣。
那她們還需要在乎什麼？
「我來演示第二個動作。」雪舞見此，也不再猶豫，將自己小巧的平底鞋脫下來，一個綉著小貓咪形狀的可愛黃色襪子露了出來。
雪舞俏臉微紅，趕緊將襪子脫下，然後坐在地上。雪舞的身材相比水冰兒要好上不少，坐在地上，那份凹凸有致的身材比水冰兒還要惹眼。
雪舞將一個小球夾在兩腳裸之間，雙手向下撐著保持著身體平衡，然後她緩緩抬起雙腿，與地板呈現四十五度的夾角。
……
僅僅一刻鐘不到的時間，水冰兒和雪舞就已經累得受不了了。此時此刻，她們才明白徐然交給她們的這些訓練姿勢到底有多可怕。
在尋常的時候，再艱難的訓練，以她們的修為和身體強度，怎麼說也能堅持個把小時，但是現在僅僅是十幾分鐘，她們就已經香汗淋漓。
此時，滿身的汗水已經將她們的水藍色校服完全打濕，本就極其合身的衣褲完完全全的貼合在她們的身上。
「老師，我不行了。」雪舞一邊大口大口的喘著氣，一邊說道。相比於水冰兒，她的體力要差不少。她是輔助系冰武魂，體力自然不如水冰兒這個戰鬥系魂師。
而且她的動作也要更難一下，雙腿夾著健身球，在空中保持著一動不動的姿勢，別說是她一個女孩子了，就算是男子都不一定能堅持她這麼長的時間。
本來按照她的體力，早就有些受不了了的，但是她卻是一直在咬牙堅持。她是天水戰隊的副隊長要是只能堅持幾分鐘就倒下了，豈不是很丟人？
更重要的是，她不想讓徐然看到她丟人的樣子。
徐然見狀，露出一抹笑容，他快步走到雪舞的身前，雙手將雪舞柔軟小巧的小腳捏在手裡，一種柔軟滑膩的觸感夾雜著汗水的濕氣讓他有著一種異樣的感覺。
與此同時，一股獨特的溫熱幽香順著雪舞的褲籠傳進了徐然的鼻腔。
「徐然老師……」雪舞同樣嬌軀一顫，本就無力的身體，在徐然觸摸到她腳心的那一刻似乎直接軟了。
腳對於一個女孩子來說，也是十分私密的地方。
「不要直接放鬆，要慢慢卸力，將腿緩緩放下，不然的話可能會傷到你的小腿肌肉的。」徐然面色不變的說道，看上去恍若真的在教雪舞東西一般。
教，當然是在教，但是還有著徐然自己的一些心思……
直到此刻，徐然才明白，前世地球上的那些健身教練有多快樂。
「哦。」雪舞點頭，不過身上依舊是軟的不行。
她心裡有些羞怯，她能夠感受到徐然的手掌似乎在她的腳心滑動。但是她感知的不是很清晰，此時的她早就累的不行，哪裡有那麼敏銳的感知去想那些東西。
徐然將雪舞的腳緩緩的放在地上，雪舞累的絲毫不顧淑女形象的躺在地上，感受著自己腹部和腿部肌肉傳來的酸疼，大口大口的喘著粗氣。